今天快乐新疆馕终于到货了！皮牙子馕上洒满了孜然，哇，咬上一大口，香味满满！配上老朋友炸鸡柳，满足啊！！！晚上健身回来，直接干掉了4/5，安逸得很！
准备过几天，挑个好日子，快乐健身之后，再配点烤串，哇，直接梦回兰州，馕包肉！！！[打call][打call][打call]
如昨天计划，晚上开了瓶喜力，酒体清透，泡沫少且消散快，冰镇之后，入口清爽，不见苦味，回味只有一点点麦芽香气且微甜，随着冰感褪去，酒体水感增加，苦味也随之倍增，总体普普通通，60分吧。

# 宅家午餐 # 都说XH发的物资不错，鸡是之前发的[偷笑]半只昨天烧了，剩下大半只今天做了新疆大盘鸡，翻出了喀什带回来的大红椒辣皮子和孜然[哈哈]蚕豆快要落市了，鼓足勇气盘回来10斤，没想到品质很好，果然很值得[挤眼]昨天发了调味料，居然还有酵母，哎，非要让我在家撸个面粉吗？今天又发了蔬菜和鸡蛋，我最爱的是那根大葱[挤眼]青年节在家干个杯吧！#不可辜负的美食## 魔都生活 # https://t.cn/RVJk9aF

#减肥打卡#

▶️为最好的闺蜜立志当漂亮伴娘的第5⃣️7⃣️天

『运动』

⛹‍♀️晚上：跳绳30分钟（更换新的运动失败，明天继续）

『饮食』

☁️早午餐：Young once 家吞拿鱼三明治，班子给的（素毛肚，藕片，青团—睿给班，班给我#减肥[超话]# ）

☁️晚餐：关东人家（干煸四季豆，松鼠鱼️，大拉皮，新疆炒米粉，孜然排骨，老干妈伴牛肚），满益糖水—桑葚葡萄卡式（无糖）

⚡️：没有作业，尽情睡觉的感觉爽了谁，冲
#日常碎片plog##二妹自律集中营##plog##plog[超话]##plog[超话]# https://t.cn/E6LQcp5