发现伴侣婚外情后的第4—12个月，一般会进入“缓解期”，而大部分关系都会进入“恶性缓解期”。

缓解期一般分为良性缓解与恶性缓解，如果前面的“急性期”夫妻双方的关系没有处理好，两个人的关系和状态就会进入恶性缓解期。

很多进入恶性缓解期的夫妻，他们的关系会有三个特点：

1. 情绪波动不再那么大，但只是被压抑起来，藏在彼此心里，不敢触碰

有很多夫妻，丈夫出轨后选择回归，可妻子遭遇背叛留下的创伤还没有被治愈，经常会有情绪冒出来，一开始总会提起，结果丈夫渐渐变得不耐烦，有时还会对妻子冷暴力。

妻子于是不敢再提，但又会变相地冷嘲热讽，借着日常小事挑剔指责丈夫，无缘无故地发脾气。

丈夫猜想可能是因为之前的事，但也不想再提，回应妻子的不是沉默，就是反击。于是两个人都把情绪藏起来，也就迟迟无法真正疗愈妻子受到的创伤。

这就是一个典型的关系进入恶性缓解期的状态。

2. 行为敏感，小心翼翼

两个人的关系变得十分敏感，言谈举止都变得小心翼翼，彼此都不敢提起那件事，不敢触到对方的伤疤。因为欠缺沟通，有了猜疑和误解也不能及时化解，于是隔阂越来越深，虽然同在一个屋檐下，但即便看起来近在咫尺，两个人之间却好像隔着一个世界，心与心的距离越来越远。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友#

3. 记忆闪回，但只能被背叛方独自承受

虽然伤痛的记忆会不停在脑海中闪回、浮现，但是，被背叛方不想再次和出轨方发生冲突，因此不会再让对方知道这些。

可是对方是能感觉到伴侣的情绪的，他也会因此陷入深深的无力感，会觉得，自己帮不上忙，犯下的错误怎么也弥补不了。难道这件事就没法解决了吗？这样的日子什么时候才能结束呢？

处在恶性缓解期的关系，如果及时修复，还是有回转的余地的，只要能够做出正确的调整，就可以避免进入“恶性复原期”。

爱与不爱都太明显了。

其实一个人爱不爱你真的太明显了，爱一个人是藏不住的不爱一个人就更藏不住了。

一段感情，从最开始的一见钟情到最后的日久生情，从激情到平淡。

那个满眼满心是你的人，会处处为你着想，会有一日不见如隔三秋的感觉，会有时时刻刻想在一起的冲动。

我爱你，只是因为我爱你，与金钱无关，与性格无关，更与别人无关。我不允许别人说你的不好，我不允许别人惦记你的好，你只能是我的，从头到尾从内到外，是爱亦是占有，更是不离不弃。

如果一个人总是说着我爱你的话，做着伤害你的事，处处拿爱当借口却事事都以自己为中心，这样的爱情还是爱情吗？

爱与不爱真的很明显，心与心的距离，其实是可以感觉到的，愿我们都能遇到那个海上月是天上月，眼前人是心上人。
#情感##青春恋一夏#

最好的爱情观是怎样的？

偶然在微博上看到了这样一个话题，叫做：“深情而不纠缠”。失去东西要学着接受，学着放下，才是一个人最高级的活法。

宫崎骏曾经说过：“最好的爱情观就是在想念一个人时，不要有过多的纠缠。”或许这才是对自己最好的负责任，也能够让自己不断的往前看。

其实仔细回想一下，很多的感情无非都是从热烈归于冷漠，这个过程或许会有欢声笑语，但是也有痛苦和无奈，这些感情夹杂在一块，最终或许只能够选择离开。

在一段感情里面，最害怕的就是一个人很忙，一个人很闲，一个人的圈子很大，而另一个人的世界里面只有对方，一个人心思细腻，可是另一个人却不爱解释。

所有的小点滴累积在一起，或许就能够掀起大浪，因为彼此之间没有任何的联系，并且三观也并不是非常的合适，所以心与心的距离也会越来越远。

最后造成的假象，可能是以为自己不爱了，但是却忽略了原来彼此是真的不合适，是距离造就了如今到失望，在感情里越来越累了，就会越想要放弃，越想要逃离。

相爱是真的不容易，而分开却是一句话就能够做到的事情，就像零到一百很难，而一百到零就很简单，这就是现实。#情感##青春恋一夏#