#Zeesaint[超话]# #ZeeSaint#
20220613｜❤️

01｜Saintsup送Note去了天堂 现在到了明天要拍摄电视剧的地点了 在外府拍
02｜还有Saintsup睡不着 大家都睡着了
03｜今天无论去了哪里 大家会问Saint饿吗 诶在大家眼里Saint是个什么样的人呐
04｜别让我直播啦 让九哥睡觉吧
05｜晚安麻麻们 别忘了睡觉前冲牛奶喝呐哈

睡不着吗宝 来聊会天啊（还是希望你能好好休息呐

#徐文兵讲中医[超话]# 
#睡前重温经典对话#
【避之有时】
梁冬：我终于明白了为什么在同样的室温下，我坐着、躺着都不感冒，一睡着就会感冒了。
徐文兵：外面的温度没变，你变了。
梁冬：对，因为人睡觉以后，身体的卫气重新进到身体里去了，就像哨兵都回去了。所以，我们平常感觉不到的风此时就对我们的身体造成影响了。
对于“虚邪贼风”，为什么叫“避之有时”呢？
徐文兵：古代讲五运六气，那时通过一套方法计算出“风”“寒”“暑”“湿”“燥”“火”这几种能量突然增强的时候，对人的影响同样也变大。所以大寒以后，我们就要开始计算，初之气，二之气，三之气，这叫“有时”。
就四季变化来说，我们应该知道，春季多风，其风是往上走的，夏天多暑热，秋天多燥，其风具有肃杀之气，冬天多寒。你要根据时令的变化，避开在各个季节下盛行的“邪气”，还要避开“贼风”。 https://t.cn/AiEKZGTV

章若楠：“我有一次在地铁里站着睡着了，我很能睡。”杨迪：“你最猛的时候能睡多久？”章若楠：“我从晚上十点多钟能睡到第三天中午。”王源：“那叫昏迷。”

章若楠：“我杀青会比拍戏瘦，是因为我基本上不太吃东西，就一直睡。”

陈伟霆：“你这拍完戏当冬眠了。”

在地铁里能站着睡着是很正常的，在人特别累的时候，真的可以站着睡着，但一觉睡到第三天中午去，中途还不醒，也不饿，这真的是能人了，这睡眠质量是当代年轻人所羡慕的了。

要知道很多年轻人最愁的就是睡不着，失眠，睡眠质量不好，刚睡着一有响声就立刻醒，章若楠这种一躺下就睡一两天真的是太幸福了。#一起露营吧#