【日常急救小常识集锦】收藏
1.鼻出血
鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。
2.中暑
轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。
3.蜂蜇伤
外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可减轻肿痛。若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。
4.游泳时，腿抽筋
在水中发生腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩腿部肌肉。若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。
5.烫伤
一旦发生烫伤，应立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位，持续15分钟左右，以缓解疼痛，减轻烫伤程度。不要擅自在伤口处涂药，更不能用涂酱油、植物油等土办法处理伤口。如果烫伤出有衣物遮挡，不要擅自去除衣物，若烫伤处有水疱，不要挑破，可用干净纱布覆盖，去医院处理。
6.骨折
确定有骨折后，一定要对伤肢（指）作固定再送医院，否则骨折断端异常活动，会加重损伤。可因地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料，可将上肢固定在躯干上，下肢固定在对侧的健肢上。
7.踝扭伤
踝关节扭伤后，停止继续行走，不要揉搓、转动受伤关节，以免加重伤情。立即用冷毛巾或冰块敷患处，帮助消肿、止痛、缓解肌肉痉挛。24小时后改为热敷。如果有内出血现象，最好用弹性绷带加压包扎。如果有骨折现象，最好用夹板或木棍固定受伤处，并尽快就医。
8.低血糖
如果只是轻度低血糖，患者神志清醒，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失;如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智不清时，应该立即送医院急救。
9.飞虫钻进耳朵
飞虫钻进耳道，千万不能用手指或其他东西去掏它，以免越钻越深钻破鼓膜，引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。如果上述方法不奏效，应该立即去医院就诊。
10.气胸
遇到这种情况，禁忌拍背和搬动患者，以免加重气胸。应该让患者取半卧位，如果家中备有氧气，应该立即吸氧，同时叫救护车。
11.煤气中毒
立即关闭煤气，开窗透气。抢救者在进入溢满煤气的房间前，应先吸足一口气，然后用湿毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒。在煤气没有散尽前，不要开灯、按电铃、打电话或使用打火机、火柴等，以免引发爆炸。然后，将中毒者移到通风的地方，松开中毒者的衣领、裤带。观察其意识、心跳和呼吸情况。如已没有心跳和呼吸，立刻进行人工呼吸和胸外按压;如还有心跳、呼吸，应立即拨打急救电话，送医院进行高压氧治疗，以免留下后遗症。
12.休克
处理休克的一个方法是将伤者双足提高，增加以及和脑部的血液供应。保持伤者的温暖。立刻通知医生或送往医院诊治。
13.触电
迅速截断电流，才可接触伤者。如不能切断电流，可用竹、木或木椅等绝缘物件把伤者与电源分开。检查伤者状况，若心跳和呼吸停止，应立刻施行心肺复苏法。迅速通知救伤车送院救治。
14.呕血急救
大量呕血是危及生命的急症，在呼叫救护车的同时让患者卧床休息，并抬高双下肢，与水平面成30 度，以保证脑及重要脏器的供血。保持安静，绝对禁食，随时注意脉搏、血压和呼吸情况。
15.呼吸停止(人工呼吸)
首先，让伤病员仰卧，将其头后仰，确保呼吸道畅通。若其口内有血块、呕吐物、假牙等异物时，应尽快取出。随后作人工呼吸：抢救者先深吸一口气，然后捏住患者的鼻子，口对口像吹气球样为其送气，注意不要漏气。每隔5 秒吹一次气，反复进行。遇到嘴张不开或口腔有严重外伤者时，可从其鼻孔送气作人工呼吸。
16.心跳停止(胸外按压)
先让患者躺在硬板床或平整的地上，解开其上衣，抢救者将一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置，另一只手重叠压在手背上。抢救者两臂保持垂直，以上身的重量连续向下按压，频率为每分钟70 次左右。按压时，用力要适中，以每次按压使胸骨下陷3～5 厘米为度。注意，手掌始终不要脱离按压部位。
1.鼻出血
鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。
2.中暑
轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。
3.蜂蜇伤
外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可减轻肿痛。若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。
4.游泳时，腿抽筋
在水中发生腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩腿部肌肉。若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。
5.烫伤
一旦发生烫伤，应立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位，持续15分钟左右，以缓解疼痛，减轻烫伤程度。不要擅自在伤口处涂药，更不能用涂酱油、植物油等土办法处理伤口。如果烫伤出有衣物遮挡，不要擅自去除衣物，若烫伤处有水疱，不要挑破，可用干净纱布覆盖，去医院处理。
6.骨折
确定有骨折后，一定要对伤肢（指）作固定再送医院，否则骨折断端异常活动，会加重损伤。可因地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料，可将上肢固定在躯干上，下肢固定在对侧的健肢上。
7.踝扭伤
踝关节扭伤后，停止继续行走，不要揉搓、转动受伤关节，以免加重伤情。立即用冷毛巾或冰块敷患处，帮助消肿、止痛、缓解肌肉痉挛。24小时后改为热敷。如果有内出血现象，最好用弹性绷带加压包扎。如果有骨折现象，最好用夹板或木棍固定受伤处，并尽快就医。
8.低血糖
如果只是轻度低血糖，患者神志清醒，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失;如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智不清时，应该立即送医院急救。
9.飞虫钻进耳朵
飞虫钻进耳道，千万不能用手指或其他东西去掏它，以免越钻越深钻破鼓膜，引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。如果上述方法不奏效，应该立即去医院就诊。
10.气胸
遇到这种情况，禁忌拍背和搬动患者，以免加重气胸。应该让患者取半卧位，如果家中备有氧气，应该立即吸氧，同时叫救护车。
11.煤气中毒
立即关闭煤气，开窗透气。抢救者在进入溢满煤气的房间前，应先吸足一口气，然后用湿毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒。在煤气没有散尽前，不要开灯、按电铃、打电话或使用打火机、火柴等，以免引发爆炸。然后，将中毒者移到通风的地方，松开中毒者的衣领、裤带。观察其意识、心跳和呼吸情况。如已没有心跳和呼吸，立刻进行人工呼吸和胸外按压;如还有心跳、呼吸，应立即拨打急救电话，送医院进行高压氧治疗，以免留下后遗症。
12.休克
处理休克的一个方法是将伤者双足提高，增加以及和脑部的血液供应。保持伤者的温暖。立刻通知医生或送往医院诊治。
13.触电
迅速截断电流，才可接触伤者。如不能切断电流，可用竹、木或木椅等绝缘物件把伤者与电源分开。检查伤者状况，若心跳和呼吸停止，应立刻施行心肺复苏法。迅速通知救伤车送院救治。
14.呕血急救
大量呕血是危及生命的急症，在呼叫救护车的同时让患者卧床休息，并抬高双下肢，与水平面成30 度，以保证脑及重要脏器的供血。保持安静，绝对禁食，随时注意脉搏、血压和呼吸情况。
15.呼吸停止(人工呼吸)
首先，让伤病员仰卧，将其头后仰，确保呼吸道畅通。若其口内有血块、呕吐物、假牙等异物时，应尽快取出。随后作人工呼吸：抢救者先深吸一口气，然后捏住患者的鼻子，口对口像吹气球样为其送气，注意不要漏气。每隔5 秒吹一次气，反复进行。遇到嘴张不开或口腔有严重外伤者时，可从其鼻孔送气作人工呼吸。
16.心跳停止(胸外按压)
先让患者躺在硬板床或平整的地上，解开其上衣，抢救者将一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置，另一只手重叠压在手背上。抢救者两臂保持垂直，以上身的重量连续向下按压，频率为每分钟70 次左右。按压时，用力要适中，以每次按压使胸骨下陷3～5 厘米为度。注意，手掌始终不要脱离按压部位。
#君武微思#
如果食物出现在句子里，一般都会很可爱：
◎这个信封的粉色娇嫩而柔软，就像土耳其软糖一样。
蕾秋·乔伊斯｜一个人的朝圣
◎月光照在路上，像是洒满了盐。
余华｜活着
◎黄泥地表示夜来有雨，面粘心硬，像夏天热得半熔的太妃糖。
钱钟书｜围城
◎喜欢你到整个世界森林里的老虎全都融化成黄油。
村上春树｜挪威的森林
◎菠萝蜜把肥嘟嘟果实掖在胳肢窝里，像一只只刺猬抱附在巨大的树干上。
舒婷｜鼓浪屿的快镜头
◎他的脚又白又胖，像厚厚的玉米肉粽，他把它们扑上粉，套上白袜子，塞进棕色皮靴里。
桑德拉·希斯内罗｜芒果街上的小屋
◎快乐在人生里，好比引诱小孩子吃药的方糖。
钱钟书｜论快乐
◎那家伙把上衣脱了缠在自己的腰上后，仍像个刚出笼的包子一样冒着热气。
兰晓龙｜我的团长我的团
◎南京夫子庙卖油炸臭豆腐干用竹签子串起来，十个一串，像北京的冰糖葫芦似的。
汪曾祺｜人间草木
◎日子像雪白的面粉，毫无变化的流泄过去。
毕淑敏｜一厘米
◎青菜大米粥，加上藿香正气丸，入口便回神，这就是中国人。
余秋雨｜文化苦旅
给你喜欢的食物写段话吧。
via.PoemsForYou
如果食物出现在句子里，一般都会很可爱：
◎这个信封的粉色娇嫩而柔软，就像土耳其软糖一样。
蕾秋·乔伊斯｜一个人的朝圣
◎月光照在路上，像是洒满了盐。
余华｜活着
◎黄泥地表示夜来有雨，面粘心硬，像夏天热得半熔的太妃糖。
钱钟书｜围城
◎喜欢你到整个世界森林里的老虎全都融化成黄油。
村上春树｜挪威的森林
◎菠萝蜜把肥嘟嘟果实掖在胳肢窝里，像一只只刺猬抱附在巨大的树干上。
舒婷｜鼓浪屿的快镜头
◎他的脚又白又胖，像厚厚的玉米肉粽，他把它们扑上粉，套上白袜子，塞进棕色皮靴里。
桑德拉·希斯内罗｜芒果街上的小屋
◎快乐在人生里，好比引诱小孩子吃药的方糖。
钱钟书｜论快乐
◎那家伙把上衣脱了缠在自己的腰上后，仍像个刚出笼的包子一样冒着热气。
兰晓龙｜我的团长我的团
◎南京夫子庙卖油炸臭豆腐干用竹签子串起来，十个一串，像北京的冰糖葫芦似的。
汪曾祺｜人间草木
◎日子像雪白的面粉，毫无变化的流泄过去。
毕淑敏｜一厘米
◎青菜大米粥，加上藿香正气丸，入口便回神，这就是中国人。
余秋雨｜文化苦旅
给你喜欢的食物写段话吧。
via.PoemsForYou
#灵感笔记#
Mix and Match这道开放题，对爱奇思妙想的你来说，
正是展示个性与创意的机会，那就收下这三个混搭Tips，尽情发挥吧：
Tips 1：长裤搭配运动袜，把裤脚塞进运动袜里，让运动风更鲜明一些吧。
Tips 2：上衣叠穿，用色彩与层次让混搭更出彩。
Tips 3：大胆启用荧光配件，平衡厚重感，成为你造型的点睛之笔。
即刻前往https://t.cn/A65LHVZV，寻找更多穿搭灵感。
Mix and Match这道开放题，对爱奇思妙想的你来说，
正是展示个性与创意的机会，那就收下这三个混搭Tips，尽情发挥吧：
Tips 1：长裤搭配运动袜，把裤脚塞进运动袜里，让运动风更鲜明一些吧。
Tips 2：上衣叠穿，用色彩与层次让混搭更出彩。
Tips 3：大胆启用荧光配件，平衡厚重感，成为你造型的点睛之笔。
即刻前往https://t.cn/A65LHVZV，寻找更多穿搭灵感。
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