【素行天下·每日一素｜药膳汤】
食

材：姜

片

4片

胡萝卜

一根

西红柿

1个

鲜香菇

6朵

红

枣

4个

山

药

半根

木

耳

1小把

玉

米

一条

冻豆腐

一碗

豆

皮

一碗

高丽菜

1/4颗

十全大补汤过滤后的药汁

花椒油

少许

香

油

少许

竹

盐

适量
制

作：
1、将所有食材洗净切块后倒入汤锅中，注意哦，先不放豆皮和卷心菜；
2、将煮好的汤药汁倒进锅中，等到山药煮软之后，再加豆皮和卷心菜，煮熟之后加入竹盐和花椒油以及香油调味；
3、如果想加面条的话，可以将煮好的热汤倒进煮好的面条即可出品。

【知其性•药膳汤】
01.需要注意一点，如果身体本来湿热很重，在进补之前一定要先清湿，冬天熏艾、贴敷足贴可以祛湿；
02.煮剩下的药渣滤干，留起来冷冻保存，下次还可以用；
03.十全大补汤药材的量，可以去中药店抓，让工作人员配上剂量。

最好的医生是自己！
最好的医院是厨房！
最好的药物是素食！
最好的治疗是预防！
最好的心态是恪守！

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生姜足贴随手贴✅
其实很多人都会有一些小毛病 小问题 只是不影响生活就放任不管~到了日积月累变成大问题的时候想管也管不了～✋肩颈疲累是最常见的问题了 而且我们生姜足贴随手都可以贴起来 不会有很大的异味 也不会造成皮肤过敏！#古心殿[超话]##古心殿##香港古心殿生姜足贴#

真的写好短了，今天唔午睡了，好眼训了，本来可以写两千字满字，但我不够精神，有点感冒，本来写呢篇文章选几点喇！你哋看到我养几天大熊猫都够营养，不过呢排微博步行步数唔得，得我记得就买一个运动手环吖！现在同我呢流脂粉加埋呢种减肥糖果葛，我打算等我买翻来呢足贴，早餐饮流脂粉吃糖果，日日都做运动，少吃多餐，呢排我坐店，唔使吃野就饮野，肥几斤吖！之前唔坚持到日日吃流脂粉，呢几年，我试过很多方法，吃很多减肥产品，体重超标，身体越来越差就减了，就是打整整一年针，吃一年几呢药，乜理疗我都试过，是虚肥，水肿，湿气过重，试一下试用品，吃一颗糖果，咁样方法真的有效，最好就是月经后喇！有呢种糖果个人体质唔同，起码它是适合我，起码避免我咁多病痛，一般普通感冒发烧我可以病半个月了！得闲之后，要做瑜伽吖！就是彷徨时，有个果果粑粑给钱比我吧，就昨晚我打烂玻璃瓶，半个钟头佢先到间铺，见唔到我就比粑粑了！今天先比我吧！虽然佢唔催我交货，但是差不多日日过来报道，一眼望到呢铁丝簸箕，有没有少定唔动了！就比我一千蚊，叫我唔够就叫佢罗，是计斤计算吖！毕竟同出一家唔似都似一点吧！明明佢前晚我第一次加班，佢就过来，佢反复同我讲，肯定有钱比你，唔使急，过几天呢钱先到期，估唔到昨晚佢就过来了，我已经包左四十几斤了，唔止两千是我葛，佢过来见到我打烂玻璃瓶，已经翻归，佢好开心，到处在店走来走去，看住佢哋帮我打扫呢玻璃碎，佢肿研究呢玻璃碎！佢癖好又犯了，同佢大嫂讲，是我扯住佢，罗钱葛！我讲过，唔奢望人哋锦上添花，都唔要求雪中送炭，都唔希望你哋落井下石，唔死肿几脚，衰几钱重了！屈医生，我是你侄女，亲葛，如果邝主任知道佢多么心寒嘚！如果做你病人都几惨情吖！大佬吖，你哋知道嘛？之前有讲过，就是岩岩去初中，未开学要军训，第一日的时候，突然邝主任企我前面就问我，你是唔是屈家扶侄女嘛？我就搏命点头，你哋要明白了，一个乡下学生去到名校呢度，根本唔识乜人，突然咁样问，我唔知道做乜野！就惊唔知道叔仔读书有唔有唔听话，令老师铭心刻骨吖！一惊之后，一问之后，我惊你当时班主任惊十几年了！都四十岁仔，都要哄佢呢！我看昨晚呢回放，昨晚妈咪翻屋企，同我讲喇，先看回放，是唔是真葛！唔想理佢，48小时之内，后日爷爷生日，我哋出去聚餐，就是上次见到人哋接新娘时先发觉，唔记得几样安置呢班伴郎，接亲呢人，造型师之类！是有叫佢哋在我经常吃饭呢个餐厅，龙腾或者金胜，最好就是在时代城，女方一个厅，男方一个厅，因为你哋要考虑呢化妆师，造型师，拍摄影师呢班人，鉴于佢哋要走来走去，或者要罗同一样呢野，我唔想听到人哋会话我哋是土豪婚礼，得个表皮，其实佢哋特别孤寒，唔做死佢哋唔得，是影到都是假之类！保证到每样事情唔阻挡，呢时间延期，我哋是唔时间磨迟葛！我是罗到新一批果茶手工费，就买左糖果，同埋佢哋最爱吃古井烧鹅，我发觉今年我真的长大很多，思想成熟很多，呢日外公出殡时候，呢个棺材上车，大家都唔好看佢上车，转个身之后，喊到殡仪馆呢度，突然我就霖到，名与利都是过烟了，我就早早罗到乜名衔，突然我发觉呢个世界上只有一样野属于是自己，是血缘关系，是尽孝要早，都是做比生人看炸！我在微信家庭群问过，呢日爷爷应该来唔到，佢是半瘫了，坐轮椅，一动佢，佢就好痛，比钱比佢，罗钱都唔处使，我打算呢日清早就点美团外卖呢茶楼，早餐店是供应呢茶店，糕点葛！佢都唔久唔去饮早茶，应该老人家会钟意吃呢一碗热粥，咸水角，叉烧包，烧卖，芋头丝饼，生日要吃饺子，点葛面面是长寿面！我打算唔知道佢哋叫唔叫我赔钱，是一个都唔比钱了，佢哋成日存埋呢钱，都唔舍得吃葛，呢排我特别麻烦，就罗做呢丰富的早餐，点心，等过年时候，年三十晚之前我就过去，之前双十一是看中中老年呢衫，当时要养呢只小气鬼，就唔买，呢次先买了，先比钱葛！我农历生日早上或者吃饭时候就叫齐家人过去聚餐，爷爷去唔到就打包比佢，听过佢钟意吃时代城呢叉烧包！今年特别漫长，姥爷终究挨唔到明年葛！还有十几天就完成孝期，就是终于搵到呢种产品，唔使受很多病痛，要谢谢人哋，第七张是昨晚，第二张是今天，昨晚写我葛名，太草率了，不过是一笔一划葛，今天就好点喇！我一直有练字，现在比之前字迹好看好多了，起码看到了！我唔得闲，点左野叫骑手哥哥送呢下午茶帮我送过来呢糖果，礼道茶道是咁样葛，本来我打算包小小红包，好似你哋去拜年咁样，不过唔使比小小红包，唔可能叫人哋白做，来返走吧！如果送完我呢张单子，佢哋有我呢张单子下面很多，就叫佢，叫佢帮我走一趟，如果佢有其他订单，呢小小礼物唔急，你送完先帮我罗呢，我会比你小费葛！车油费，送餐时间好宝贵，就唔包小小红包，比左小费！我呢茶果包完成品都差不多一个半个月，45日啦！它哋晒阳光浴足足一个月，日盼夜盼就等到佢哋喇！纯手工制作，人哋搵几万蚊鸡，我先搵几千蚊鸡，我都满足，之前讲过了！都差不多两千字，都准备收档了！