玉檀轻秀御燃果冻的吃法：
首次吃的人，体内毒素多，建议吃二粒，第二天起每天一粒.
二粒效果也强，然后多喝温开水，就像洗则所一样，需要洗精的同时，要多冲水，吃完
喝500ML以上的水，反正越多水越好，正常是2-3小时就开始排便.
不同的体质的人也不同，有的顽固体质的人可以吃二粒.
此款果冻，不恶心，不腹瘦，符合国家标准，经的起检测，无非法添加.
要减重的人，可以每天晚餐后半小时-1小时后直接吃2-3粒，能够把肠道多余的食物速度
排光清空，连续7天，体重会有变化.#酵素果冻# https://t.cn/R2WxXFO
首次吃的人，体内毒素多，建议吃二粒，第二天起每天一粒.
二粒效果也强，然后多喝温开水，就像洗则所一样，需要洗精的同时，要多冲水，吃完
喝500ML以上的水，反正越多水越好，正常是2-3小时就开始排便.
不同的体质的人也不同，有的顽固体质的人可以吃二粒.
此款果冻，不恶心，不腹瘦，符合国家标准，经的起检测，无非法添加.
要减重的人，可以每天晚餐后半小时-1小时后直接吃2-3粒，能够把肠道多余的食物速度
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#敏感肌# 干皮小编的夜班暂时结束，疲惫晚睡8天，每天早7:00-次日凌晨1:00，除了睡眠不足有点困以外，状态一直非常好，皮肤没有暗沉，没有出油也没有干燥敏感和水肿，没有多掉头发。
现在就来跟大家分享一下，熬夜保持好状态的神器们！！！
先说脸上用的，这几天正常的护肤步骤：洁面-水-无印良品精华液-瑜香龙血精华-保湿面霜，但熬夜维持皮肤稳定，全靠这俩精华液。
[心]无印良品敏感肌专用的修护舒缓精华液：我是干敏皮，最怕的就是皮肤因为疲劳免疫力下降造成的泛红干燥，无印良品这个精华液里面有神经酰胺，甘草酸二钾，这两种成分主要的作用就是修复角质层，稳定皮肤状态，不熬夜的时候我也用，属于反复回购单品。保湿力就正常精华液的水准，但是修复敏感肌比薇诺娜好，价格只有薇诺娜的三分之一。不熬夜的时候我只在晚上用它，再加个抗老的精华，熬夜的这几天早晚都用它打底，维稳做到位了，保证了不会出现干燥，异常出油之类的基础症状。
[心]瑜香龙血精华液：这款精华液算得上是熬夜神器了，不熬夜的时候我是早上用这款精华，因为它改善暗沉，提振皮肤的效果特别好，早上用来提气色简直太棒。这几天熬夜的时候改成了早晚用，这款精华液是叠加在无印良品后面的，为了增加一部分功效性，毕竟我已经奔35的人了，不能只是维稳。
选择这款叠加的另一个原因是它虽然是精华液，但是完全不油腻，清爽好吸收，叠加起来皮肤水润但并不厚重，而且几乎保证了我这几天没有水肿和暗沉，脸上一直是细致有光泽的状态，最晚的一天我到家2点，收拾完就2点半快3点了，第二天早晨6点起来。正常这样的折腾，皮肤疲惫感会非常强，但是这个精华用着就一直没啥问题，皮肤状态算得上饱满有生气。
再说身体用的，熬夜在中医里最伤肝血，掉头发也会加重，而且肝瘀加重后气色，月经都会跟着受影响，我是一个特养生的人，所以我知道自己要熬夜的那天下午就去问了相熟的中医，她让我尽量疏通肝经，注意养肾，所以我就用了下面两个神器。
[心]黑小豆：到市场选绿心黑小豆，买回来干锅小火炒到微微爆皮，平常就每晚抓一小把泡水喝，这个养肾非常好，日常喝坚持两周头发就会明显掉的少了。这次熬夜，没时间泡水喝，我就索性每天抓八九个温开水吞服，没想到效果居然一样好，这几天头发也没多掉，早晨的水肿也没发作。
[心]姜桂油：不广告哈，但是我确实选过好多家的按摩油，就明树堂家的配方适合我，群里的小伙伴知道我大概用了至少5瓶。因为我体质寒凉，所以这种温热的油更适合我，如果是上火体质就千万不要用。这个平常我是用来揉肚子和后腰的，坚持用改善痛经特别好。但这次熬夜我增加了肝胆经按摩，就是大腿内外裤缝线的部分，每一侧涂一滴姜桂油搓热后拍打，单侧30-50下。但是这个要在白天做，不要大半夜的做，影响睡眠。有散寒，疏通经络的功能，相关症状也有明显的缓解和改善。
好了，分享完了，最后的小贴士：这阵子白天喝的茶是疏肝解郁的玫瑰花茶，白天并没有补觉，但是精气神也还是不错的，养生要从小事做起，护肤也是，并且一定一定要坚持，再神的东西用一两次也不会有效果的。
[月亮][月亮]还有！最重要的！！尽量别熬夜，尽量别熬夜，尽量别熬夜，实在躲不过去一定要做好维稳措施！！#护肤分享#
现在就来跟大家分享一下，熬夜保持好状态的神器们！！！
先说脸上用的，这几天正常的护肤步骤：洁面-水-无印良品精华液-瑜香龙血精华-保湿面霜，但熬夜维持皮肤稳定，全靠这俩精华液。
[心]无印良品敏感肌专用的修护舒缓精华液：我是干敏皮，最怕的就是皮肤因为疲劳免疫力下降造成的泛红干燥，无印良品这个精华液里面有神经酰胺，甘草酸二钾，这两种成分主要的作用就是修复角质层，稳定皮肤状态，不熬夜的时候我也用，属于反复回购单品。保湿力就正常精华液的水准，但是修复敏感肌比薇诺娜好，价格只有薇诺娜的三分之一。不熬夜的时候我只在晚上用它，再加个抗老的精华，熬夜的这几天早晚都用它打底，维稳做到位了，保证了不会出现干燥，异常出油之类的基础症状。
[心]瑜香龙血精华液：这款精华液算得上是熬夜神器了，不熬夜的时候我是早上用这款精华，因为它改善暗沉，提振皮肤的效果特别好，早上用来提气色简直太棒。这几天熬夜的时候改成了早晚用，这款精华液是叠加在无印良品后面的，为了增加一部分功效性，毕竟我已经奔35的人了，不能只是维稳。
选择这款叠加的另一个原因是它虽然是精华液，但是完全不油腻，清爽好吸收，叠加起来皮肤水润但并不厚重，而且几乎保证了我这几天没有水肿和暗沉，脸上一直是细致有光泽的状态，最晚的一天我到家2点，收拾完就2点半快3点了，第二天早晨6点起来。正常这样的折腾，皮肤疲惫感会非常强，但是这个精华用着就一直没啥问题，皮肤状态算得上饱满有生气。
再说身体用的，熬夜在中医里最伤肝血，掉头发也会加重，而且肝瘀加重后气色，月经都会跟着受影响，我是一个特养生的人，所以我知道自己要熬夜的那天下午就去问了相熟的中医，她让我尽量疏通肝经，注意养肾，所以我就用了下面两个神器。
[心]黑小豆：到市场选绿心黑小豆，买回来干锅小火炒到微微爆皮，平常就每晚抓一小把泡水喝，这个养肾非常好，日常喝坚持两周头发就会明显掉的少了。这次熬夜，没时间泡水喝，我就索性每天抓八九个温开水吞服，没想到效果居然一样好，这几天头发也没多掉，早晨的水肿也没发作。
[心]姜桂油：不广告哈，但是我确实选过好多家的按摩油，就明树堂家的配方适合我，群里的小伙伴知道我大概用了至少5瓶。因为我体质寒凉，所以这种温热的油更适合我，如果是上火体质就千万不要用。这个平常我是用来揉肚子和后腰的，坚持用改善痛经特别好。但这次熬夜我增加了肝胆经按摩，就是大腿内外裤缝线的部分，每一侧涂一滴姜桂油搓热后拍打，单侧30-50下。但是这个要在白天做，不要大半夜的做，影响睡眠。有散寒，疏通经络的功能，相关症状也有明显的缓解和改善。
好了，分享完了，最后的小贴士：这阵子白天喝的茶是疏肝解郁的玫瑰花茶，白天并没有补觉，但是精气神也还是不错的，养生要从小事做起，护肤也是，并且一定一定要坚持，再神的东西用一两次也不会有效果的。
[月亮][月亮]还有！最重要的！！尽量别熬夜，尽量别熬夜，尽量别熬夜，实在躲不过去一定要做好维稳措施！！#护肤分享#
[爱心]早安分享[爱心]
♻️很多人问酵素是不是要长期喝？
这里我公开回复：
酵素可以一直喝，够爱自己长年喝，因为酵素是疾病的克星！
“酵素”不是减肥药，但“酵素”可以帮你健康瘦身；
“酵素”不是泻药，但“酵素”可以帮你排毒养颜；
“酵素”不是化妆品，但“酵素”可以帮你祛痘淡斑；
“酵素”不是解酒药，但“酵素”可以帮你解酒保肝。
“酵素不是医生，但酵素可以帮你解决连医生都攻克不了慢性病；
“酵素不是整形医生，但酵素的确可以帮到你修身塑型；
毫不夸张的说，酵素减重10斤相当于其它减肥20斤的塑形效果；认真爱自己的伙伴都和我一样受益了……
早起一杯温开水一杯酵素再来一杯温开水，您喝了吗？ https://t.cn/RJZjIfn
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“酵素”不是泻药，但“酵素”可以帮你排毒养颜；
“酵素”不是化妆品，但“酵素”可以帮你祛痘淡斑；
“酵素”不是解酒药，但“酵素”可以帮你解酒保肝。
“酵素不是医生，但酵素可以帮你解决连医生都攻克不了慢性病；
“酵素不是整形医生，但酵素的确可以帮到你修身塑型；
毫不夸张的说，酵素减重10斤相当于其它减肥20斤的塑形效果；认真爱自己的伙伴都和我一样受益了……
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