还在半夜撸串吗？小心这些东西正在悄悄伤害你#健康养生##健康##涨知识##健康生活#

休息日下班撸个串，炫个小啤酒

是不是真的很爽？

据世界癌症研究基金和美国癌症研究所发现:每日摄入1g钠使胃癌风险增加18%，钠摄入过越多，对人体的危害越大。

小心下面这几个高盐饮食的危害，
正在慢慢破坏你的身体！！

1、高盐易增加胃癌发病风险。

长期高盐饮食，会导致胃粘膜直接损伤，发生广泛性的弥漫性充血、水肿、糜烂、溃疡等病理改变，使胃粘膜细胞有发生癌变的风险；高盐饮食还会导致胃酸分泌减少，从而抑制前列腺素E的合成，降低胃粘膜的防卫能力，增加胃病及胃癌的风险。

2、易增加高血压的发病几率。

高盐饮食可造成水钠潴留，引起血容量增加，进而心脏每搏输出量也会出现增加，就会导致血压升高。

3、还会导致脑卒中发病几率。

高盐饮食还会导致血液中钠离子水平升高 ，会直接影响血管壁的弹性，导致血管壁发生粥样硬化的风险增大，影响正常的血液循环，进而诱发脑梗塞的风险增大，从而导致脑卒中。

#饮食健康[超话]#

街边市井烧烤老店,炭烤焖烤快乐加倍

武昌徐东藏在刁角里的烧烤店,深夜美食聚集地
露天街边宵夜排挡,传统汉味炭烤&瓦缸焖烤
没个本地土著带着还真不好找,弯弯绕绕
三年前来吃过一次,今天都差点走错了路
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大马路边摆了好几桌,五点钟刚开门都快坐满了
老中青食客家庭聚餐的居多,嘬哈真快活
一看这市井味道烟火气息太足了,妥妥的！！
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冬天来宵夜招牌羊蹄羊头必点
夏天呢,蜜汁翅中和五花肉不能少
冰啤酒冰可乐满上,大口吃大口撸串真快乐哇
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「焖烤蜜汁翅中」
瓦罐高温焖烤,外脆里嫩会爆汁,吃起来贼香
口感和炭烤完全不一样,食材本身的香气真诱人
「焖烤五花肉」
焦酥脆爽吃了还想吃,中间的彩椒清新微甜
中和了肉肉的油脂,吃起来一点都不会腻呀
「焖烤凤爪」
一抿脱骨的凤爪,软烂的程度堪比小民家
不能吃辣的盆友们,焖烤系列再合适不过了
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炭烤系列的脆骨,肉筋肉串凉面水准
还是以前的老味没有变,别拍了上桌就吃吧
随便点不踩雷,跟着大叔大妈吃准没错
拜托拜托,要是不排队就更好了,
夏天等位太难啦！！

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走路时脚不小心撞到了东西，疼了一会儿就没再管，哪晓得过了一夜后发现被撞的地方肿了起来。
其实时光里很多事物大抵都这样，很多经历过往，要过了许久许久才醒悟过来，才感受得到原来是这样。
好比20来岁的你在某年夏天一个炎热的夜晚，一群小年轻聚在街头撸串喝啤酒，在喧嚣中不经意间抬头看了一眼星空，莫名的记忆突然在0.03秒中把你带回了10来岁去…突然就反应过来，原来10几岁时某个时候，那个人说的那句一直想不明白的话，原来是那个意思。

…张生夜语