从2月13日戒烟到现在已经123天了，说说自己的亲身感受。
今年春节后，吉林疫情前，打算戒烟。戒烟最大的坏处就是发胖，哈哈，胖了二十斤。好处呢，早上起来不咳嗽了；鼻炎好转了；原本每个月买烟的千八百块可以培养点其他兴趣爱好。
十五年烟龄不短也不长，每天一包烟十五年加一起也有十万块，弄个小汽车多好。
啥事都不如提升生命质量，你说呢？

#每5个成年河南人至少1人吸烟##餐馆中二手烟暴露率达六成以上# 2022年5月31日是第35个世界无烟日，今年的宣传主题是“烟草威胁环境”。
记者从省疾控中心获悉，2020年，河南省开展了第二次成人烟草流行调查，结果显示：成人吸烟率为22.28%，较2017年的23.14%下降了0.88个百分点，男性吸烟率为44.43%，女性为0.58%。
城镇居民吸烟率略高于农村，城市吸烟率为23.81%，农村吸烟率为21.68%。
虽然不吸烟，但是却常常被迫暴露于二手烟中，这样的经历您有没？
这次的调查结果显示，在河南，非吸烟者的二手烟暴露率为43.82%，几乎每天都暴露于二手烟的比例为13.49%，与2017年我省调查结果相比显著降低。
哪些场合更容易被迫“吸烟”？
调查结果是：餐馆中二手烟暴露率最高63.86%，其次为室内工作场所，40.34%，第三为家庭中，34.55%。
虽然吸烟或者让别人被动吸烟对身体影响很大，但是，调查结果显示，仅有15.59%的现在吸烟者打算在未来12个月内戒烟，3.66%的现在吸烟者打算在未来1个月内戒烟。（河南日报）#说一句别抽了# ⑮

#世界无烟日# 善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得感恩的人，不会因为因为小事而斤斤计较，也不会因为得失而过喜过悲，做事肯为他人考虑，小到帮助一个人，大到心里装着芸芸众生，每一次伸出双手都带着暖意，每一次回眸都留下浅浅的笑靥。 ​​​#说了这么多还不打算戒烟吗#