在中医外养法中，艾灸补阳在夏季尤为重要。艾草本身属阳，加热或燃烧后作用力更强；而内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，艾灸内关能宁心安神、调补阴阳气血、疏通经脉。
并且值得注意的是，内关这个穴位，还有一个特别强大的功效——双向调节血压！
1、取穴方法：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌健与挠侧腕屈肌健之间。将掌心向上握拳，手腕上抬，手臂上可见两条突起的筋，内关穴在两筋之间，腕横纹上2寸（食指、中指、无名指并列的宽度）的地方。
2、艾灸方法：艾灸时，可将艾条距穴位3-5厘米悬灸；施灸时间10-15分钟/次/天即可。经常艾灸内关穴，可保护心脏，缓解心痛、心悸、胸闷等症状。
3、有条件的朋友还可加灸心俞、膻中，以达到益气温阳、通脉止痛的作用，不仅能够有效防治冠心病、心绞痛等心血管疾病，还能调整人体阴阳平衡、增加机体免疫力，达到调治和预防疾病的作用。

#艾灸保健养生# 在中医外养法中，艾灸补阳在夏季尤为重要。艾草本身属阳，加热或燃烧后作用力更强；而内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，艾灸内关能宁心安神、调补阴阳气血、疏通经脉。
并且值得注意的是，内关这个穴位，还有一个特别强大的功效——双向调节血压！
1、取穴方法：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌健与挠侧腕屈肌健之间。将掌心向上握拳，手腕上抬，手臂上可见两条突起的筋，内关穴在两筋之间，腕横纹上2寸（食指、中指、无名指并列的宽度）的地方。
2、艾灸方法：艾灸时，可将艾条距穴位3-5厘米悬灸；施灸时间10-15分钟/次/天即可。经常艾灸内关穴，可保护心脏，缓解心痛、心悸、胸闷等症状。
3、有条件的朋友还可加灸心俞、膻中，以达到益气温阳、通脉止痛的作用，不仅能够有效防治冠心病、心绞痛等心血管疾病，还能调整人体阴阳平衡、增加机体免疫力，达到调治和预防疾病的作用。

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春色撩人的季节也是肌肤最为脆弱敏感的时节，尤其是陡然增强的紫外线会不经意间让肌肤变得敏感不适，稍有不慎甚至出现干燥、暗淡、松弛、皱纹等光损伤现象。真珠美学APP正在热卖的茉莉清透活力面膜是一款深受爱美女性喜爱的光防护产品，不仅可以让肌肤避免光损伤，还可以舒缓晒后敏感不适，让肌肤自带防护罩无惧光损伤！

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真珠美学由 Peggy Sun女士成立，是一个以珍珠为灵感来源的轻奢美妆护肤品牌。成立6年以来，真珠美学始终坚持“3P”原则和“始于爱，成于心”的品牌理念，致力为爱美女性提供天然、温和、有效的护肤产品，让她们由内到外，赋活光彩，完成从外貌到人生的全方位蜕变。

真珠美学的产品品类主要包括护肤产品、潮流彩妆、健康饮品、个人护理产品等，用户可以在其官方购物平台真珠美学APP上浏览到详细的产品信息进行自助选购，不仅直邮到家，还可以享受到线上订单查询、产品咨询等服务。

茉莉清透活力面膜是目前在真珠美学APP上非常畅销的一款护肤产品，它具有强化肌肤防御力、舒缓晒后肌肤、安抚肌肤不适的作用，非常适合一年四季尤其春夏季节使用，为肌肤带来全方位升级防护。

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我们生活的环境中，充斥着各种天然的、人工的光源，太阳光、手机屏光、电脑屏光、LED灯光……，娇嫩的肌肤几乎随时随地暴露在光源之下，若不做好防护，将出现干燥、暗淡、松弛、皱纹等衰老迹象，让面庞丧失光采、尽显疲态。茉莉清透活力面膜蕴含3重茉莉精华：小花茉莉细胞精华，可以有效增强皮肤的天然防护能力；清透沁爽的果冻质地包裹新鲜茉莉花瓣，为晒后肌肤降温、密集补水、缓解不适，安抚肌肤“小情绪”；茉莉花活性精粹，可以强化肌肤“修护力”，深层养护肌肤，为肌肤注入能量，再现活力。

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