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今日饮食:
12:00 (青椒+圆白菜+卤猪肉+卤豆干)炒面
零食:小袋锅巴
今日饮品:
练前:咖啡
绿茶
今日运动:
bilibili跟练70m有氧走步+哑铃
(5kg哑铃,2.5kg哑铃片)
想要逼自己一把了,那么多的代餐粉,离过期时间越来越近,钱花哪里了,就是胡乱,是需要重新审视一下自己,初心如此,所以作用也应该如此,加油了,拖了这么多个月的目标。6月拿下。
我最近有点忧郁,身体不知是不是在抗争,说不出来的感觉,但是还是用文字记一下。
地藏菩萨经
今日饮食:
12:00 (青椒+圆白菜+卤猪肉+卤豆干)炒面
零食:小袋锅巴
今日饮品:
练前:咖啡
绿茶
今日运动:
bilibili跟练70m有氧走步+哑铃
(5kg哑铃,2.5kg哑铃片)
想要逼自己一把了,那么多的代餐粉,离过期时间越来越近,钱花哪里了,就是胡乱,是需要重新审视一下自己,初心如此,所以作用也应该如此,加油了,拖了这么多个月的目标。6月拿下。
我最近有点忧郁,身体不知是不是在抗争,说不出来的感觉,但是还是用文字记一下。
地藏菩萨经
要想比别人优秀,就要付出十分的努力。只有付出十分的努力,并且能够一直贯彻始终的人,才能比别人优秀,才能先于别人取得成果,取得成功。很多时候我们总是低估了自己,对自己不够狠,从而错过了遇到一个更加优秀的自己。逼自己一把,很多事并不需要多高的智商,仅仅需要你的一份坚持,一个认真的态度,一颗迎难而上的决心。
你问我为什么那么快就放下了
因为那天我看到你是真的幸福
你不再需要我了 我接受了你们在一起
18号那天是我最后一次为咱们的感情流眼泪
我逼自己的时候你没来帮我一把 现在我挺过来了 你回来找我了 太晚了 很多话和情绪我都留在那天了 我已经不是那个最爱你的我了 我发誓不再为你流眼泪了 时机太重要了
因为那天我看到你是真的幸福
你不再需要我了 我接受了你们在一起
18号那天是我最后一次为咱们的感情流眼泪
我逼自己的时候你没来帮我一把 现在我挺过来了 你回来找我了 太晚了 很多话和情绪我都留在那天了 我已经不是那个最爱你的我了 我发誓不再为你流眼泪了 时机太重要了
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