#瑜伽净食##养生# 净食分享
今天净食第八天,这几天枫露配比都是调高的,酵素也每天用三支,以前每次净食每天都会喝点原液当零食[偷笑],这次就很少,第六天时出去在车上,堵车时间长有胃不舒服喝了原液,到了地方看见满地里的大白菜,就什么事儿也没有了[偷笑],我这回特意尝试了一下,当我把意识放在吃的上时,想着它的美味,胃里马上就感到不舒服,就有胃酸反出来,当我即使想着美食,哪怕看着它却不去想它的滋味时,就什么事也没有,很平淡的看待它就不会难受,我发现一切事情平淡的对待,不强烈的追求,就会平稳的过度,第六天跟朋友们聚会,看着满桌子的美食,我一点感觉都没有[憨笑],还给他们煮饺子,要知道我最爱吃饺子[偷笑],但是我不跟我的嘴挂钩,此时此刻吃跟我没关系,我为什么还要去想呢!不能跟自己过不去[呲牙],每天让自己开开心心的,看着自己一天一天的改变,小腹越来越平,皮肤越来越好,身体越来越轻盈,心里美着呢[偷笑],感觉这次时间过的特快,净食开始就每天早晨口干口苦,舌苔厚黄,牙齿粘腻,右腿膝关节疼,我知道这是我再排体内的湿气及肝胆排毒,期待着身体的彻底改变,这几天的运动量很大,正好赶上馆里空中教培,都是高难动作而且超级用体力,我每天在外面下了课都抽空跟她们一起练会,没有觉得任何的体力不支[愉快] https://t.cn/z8AUmLL
今天净食第八天,这几天枫露配比都是调高的,酵素也每天用三支,以前每次净食每天都会喝点原液当零食[偷笑],这次就很少,第六天时出去在车上,堵车时间长有胃不舒服喝了原液,到了地方看见满地里的大白菜,就什么事儿也没有了[偷笑],我这回特意尝试了一下,当我把意识放在吃的上时,想着它的美味,胃里马上就感到不舒服,就有胃酸反出来,当我即使想着美食,哪怕看着它却不去想它的滋味时,就什么事也没有,很平淡的看待它就不会难受,我发现一切事情平淡的对待,不强烈的追求,就会平稳的过度,第六天跟朋友们聚会,看着满桌子的美食,我一点感觉都没有[憨笑],还给他们煮饺子,要知道我最爱吃饺子[偷笑],但是我不跟我的嘴挂钩,此时此刻吃跟我没关系,我为什么还要去想呢!不能跟自己过不去[呲牙],每天让自己开开心心的,看着自己一天一天的改变,小腹越来越平,皮肤越来越好,身体越来越轻盈,心里美着呢[偷笑],感觉这次时间过的特快,净食开始就每天早晨口干口苦,舌苔厚黄,牙齿粘腻,右腿膝关节疼,我知道这是我再排体内的湿气及肝胆排毒,期待着身体的彻底改变,这几天的运动量很大,正好赶上馆里空中教培,都是高难动作而且超级用体力,我每天在外面下了课都抽空跟她们一起练会,没有觉得任何的体力不支[愉快] https://t.cn/z8AUmLL
#瑜伽# 有创意[愉快]
又想美丽,又不舍得消费,又担心丈夫有外遇刚刚有一位顾客问我:不想瑜伽,不想净食...不想价格太贵, 不想长期做保养,问我怎么样可以减肥和保持优雅,怎样可以一直年轻漂亮?怎样让脸上的褶子和斑没有了,而不花什么钱。我回答:你可以试试食疗,现在很流行!顾客问:那吃什么可以抗衰呢?我秒发了下面这图[机智][捂脸] https://t.cn/RJ2ldep
又想美丽,又不舍得消费,又担心丈夫有外遇刚刚有一位顾客问我:不想瑜伽,不想净食...不想价格太贵, 不想长期做保养,问我怎么样可以减肥和保持优雅,怎样可以一直年轻漂亮?怎样让脸上的褶子和斑没有了,而不花什么钱。我回答:你可以试试食疗,现在很流行!顾客问:那吃什么可以抗衰呢?我秒发了下面这图[机智][捂脸] https://t.cn/RJ2ldep
2017年11月8日7日基础净食班,济南慧净#瑜伽#。净食疗法并不是最近才出现的现代产物,它其实是一种非常古老的自然法,在中国古代被称为“辟谷”。佛教中有六斋日、十斋日、过午不食的修行。民间夏末秋初时有禁食两三顿的传统。这些都是中国古代运用净食疗法的例子。
报名电话:0531-67896667;
0531-67896668;
0531-67897779
上课地点:济南市市中区
万达豪景苑8-1402(15A)
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0531-67896668;
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上课地点:济南市市中区
万达豪景苑8-1402(15A)
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