心理——
人的心理模式在早年（甚至更早前）形成，一些问题和漏洞改起来补起来很难，但只要有所意识和努力，都可能发生变化。

比如耳朵卷缩、天生黑眼圈的人，水能量失衡，心里容易有很多恐惧感，这种感觉在探索中会逐渐发现，来源很深。

有的是因为一些历史事件导致的家族遗留恐惧，有的是家族里曾有人非正常死亡，等等，很多可能性，并非只是因为个人经历过什么可怕的事件，相反，有的人回顾过往会发现自己压根没经历过什么事，但就是有挥之不去的恐惧。

如果能够发现来源，改变起来就相对更有针对性。如果发现不了来源，就需要在日常生活中留意自己，在哪些情境下会产生恐惧感，然后带着对恐惧的觉知去尝试做一些平时让自己感觉害怕的事，逐渐突破心理束缚。

每天做一点。

比如有的人特别恐惧权威，那就每天主动跟领导打招呼，感觉打招呼不害怕了改成隔两天去请教一下工作方面的事等等，开始可能紧张、退缩，难免的，需要一点点扩展自己。

很喜欢电影《楚门的世界》，导演说“他会害怕，会驶回来”，每次看到这里心都会揪在一起，都会流泪。

谁说我们不是一个个楚门呢？

每个困境都是落世即被赋予的任务，如果害怕风浪，就无法走出他人的剧本真正活出自己。

亲手书写自己的生命，唯有迎难而上。

隔壁新搬来了个00后男孩子……
除了晚上做饭，早上也会做，每天七点多就被强制“唤醒”，但是自己不吃早饭也不能不让人家吃[苦涩]想想算了，走了以后我再睡。
不过今天没睡，突然发现早上时间好充裕，我甚至晒了被子，洗了被单被套，还给床垫除螨[笑cry]
觉得以后早起也不错的样子，可以做好多事情，甚至还有盈余听听歌发呆[doge]

不要说一天的时间无足轻重，人生的漫长岁月就由这一天一天连接而成；愿你珍惜生命征途上的每一天，让每天都朝气勃勃地向前进。幸福的理解有千万种，每人的诠释都不同，但是人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不要盲从信条，不要盲目攀比，做踏实、真正自我，你会是最幸福的