开学第一课，被这段话刷屏了，共勉[微笑]——
在教育孩子的时候，你选择了挣钱，不去管教孩子，等孩子大了，你辛辛苦苦挣一辈子的钱不够他败家一年！在教育孩子的时候，你选择了管教，陪伴，等孩子大了，你一辈子没挣到的钱孩子一年就挣到了！你在哪方面付出，就会在哪方面收获，孩子的教育时效性太短，错过了就再也没有了！孩子优秀了，你留钱做什么？孩子不成器了，你又留钱做什么！
——致父母！
致宝贝: 对你要求严厉的老师，你不要心生敌意，反而要心怀感激。因为，只有负责的老师才会顶着种种压力和风险，去苦口婆心或大动干戈地管教你。他期待你成才变好，才如此出力不讨好。这是传道授业的悖论，也是为人师者的深情。
致家长: 只有负责的老师才管学生！不指望每个学生都懂这个道理，因为他们毕竟还只是个孩子～但是希望每个家长都懂这个道理，因为你们毕竟不是孩子了！还要告诉孩子，在成长过程中遇到负责、公正、认真的老师是多么值得庆幸的事情啊！
致老师：当老师的你，生命中会遇到很多个学生，每一个学生对你而言，只不过是众多学生中的一个。然而，对于学生来说，你却是他生命中遇到的有限的老师。你将是开启他万千世界的人，若爱，请深爱；若教，请全力以赴。
致开学季，送给家长，老师和学生们，共勉 https://t.cn/RUvEn5u
在教育孩子的时候，你选择了挣钱，不去管教孩子，等孩子大了，你辛辛苦苦挣一辈子的钱不够他败家一年！在教育孩子的时候，你选择了管教，陪伴，等孩子大了，你一辈子没挣到的钱孩子一年就挣到了！你在哪方面付出，就会在哪方面收获，孩子的教育时效性太短，错过了就再也没有了！孩子优秀了，你留钱做什么？孩子不成器了，你又留钱做什么！
——致父母！
致宝贝: 对你要求严厉的老师，你不要心生敌意，反而要心怀感激。因为，只有负责的老师才会顶着种种压力和风险，去苦口婆心或大动干戈地管教你。他期待你成才变好，才如此出力不讨好。这是传道授业的悖论，也是为人师者的深情。
致家长: 只有负责的老师才管学生！不指望每个学生都懂这个道理，因为他们毕竟还只是个孩子～但是希望每个家长都懂这个道理，因为你们毕竟不是孩子了！还要告诉孩子，在成长过程中遇到负责、公正、认真的老师是多么值得庆幸的事情啊！
致老师：当老师的你，生命中会遇到很多个学生，每一个学生对你而言，只不过是众多学生中的一个。然而，对于学生来说，你却是他生命中遇到的有限的老师。你将是开启他万千世界的人，若爱，请深爱；若教，请全力以赴。
致开学季，送给家长，老师和学生们，共勉 https://t.cn/RUvEn5u
老祖宗留下的10句老话，说尽人生百态
01、斗米养恩，担米养仇。
一个人饥寒交迫的时候，你给他一斗米，就是解决了他的大问题，他会感恩不尽。但是，你如果继续给他米，他就会觉得理所当然了。
一斗米不够，二斗米不够，一担米还是觉得你只给了沧海一粟。
生活里常有这样的事，第一次为一个人提供帮助时，他会对你心存感激，第二次他的感恩心理就会淡化，到了N次以后，他简直就理直气壮地认为这都是应该为他做的。
甚至当没有了这种帮助时，他会对施助者心存怨恨。
所以，人的善良一定要有度！当一个人不思进取，一味索取帮助时，请及时收起你的善良！
02、般般皆会，件件不精。
俗话说的好，贪多嚼不烂。
一个人的精力有限，要想在某一个行业获得成就，那就要持续地在这一行业里深耕下去，如果什么都要学，最终的结果，就是什么都学不好。
现在都在提倡的工匠精神也是这个道理，在一件事上做到极致，那就是最优秀的工匠，也就能有最优秀的产品。
03、摆渡摆到江边，造塔造到塔尖。
做事情一定要坚持到最后，坚持就是胜利。
俗话说，行百里者半九十，这个世界上的大部分人之所以失败，不是因为天赋不够，也不是因为运气不好，而是因为没有坚持到最后。
有一个著名的定律叫荷花定律，第一天开放的只是一小部分，第二天，它们会以前一天的两倍速度开放。
到了第30天，就开满了整个池塘。你知道什么时候荷花开了一半么？
很多人都会认为是第十五天，然而并非如此！到第29天时荷花仅仅开满了一半，直到最后一天才会开满另一半。最后一天的速度最快，等于前29天的总和。
而世界上绝大多数人，都停在了第29天，成功看似遥遥无期，其实，只是差迈出最后一步而已。
04、遍地是黄金，一分本事一分银。
与其怨天尤人，不如快马加鞭。这个世界上处处都是机遇，关键是看你有没有本事。
有一分的本事，就能吃一分的饭，上天是公平的。
倘若有三分本事，却吃十分的饭，那一定是取巧钻营换来的，这样的人哪怕富足，心里也必然不踏实。
遍地都是机会，没必要投机取巧。只要自己有本事，不怕出不了头。
而且，也只有靠本事吃饭，才能做到凭良心做人。
05、不落海底不知大海深，不生子女，不知父母恩。
不落到海底不会知道海有多深，没有生儿育女，也不会知道父母的不容易。
事情得踏踏实实地落到自己身上的时候，才能真正意义上感同身受。
所以，王阳明说“知行合一”，真知都是在行动中得来的。
一个人没有为人父母，就永远不会知道父母在自己身上付出了多少，在历经养育子女的艰辛之后，才会明白自己的父母有多不容易。
才能真正懂得感恩，懂得孝顺父母。
06、不怕马王三只眼，就怕人怀两条心。
三只眼的马王爷是很可怕，但是更可怕的是人心难测。
堡垒都是在内部攻破的，对手再强，也抵不过众志成城，就怕有人心存两意，出卖朋友。
人心隔肚皮，交朋友一定要慎之又慎。
路遥知马力，日久见人心，历经岁月陪伴的友谊往往更值得信任。
07、慈不掌兵，义不掌财。
心太软的人不适合带兵打仗，讲义气的人不适合掌管财务。
战场生死攸关，关键的时候，绝不能因为妇人之仁而误了大事。
所谓养兵千日，用兵一时，处此“一时”之时，统帅战将必要有钢铁一般的意志和决心以指挥行事，绝不能因心软而坏了大局。
世上忠义之士多好友，然好友则必然重友而轻财，所谓仗义疏财，所以义者不能守财，也守不住。因为他们根本不在乎财。
08、打是亲，骂是爱，恼了性子拿脚踹。
打是亲，是指关系很亲密的人才会跟你打闹，讲的是肢体上的玩笑。
骂是爱，就是我们常说的，关系好才会说出你的不对和缺点，是正面的骂，是关爱，不是反面的辱骂。
爱到深处拿脚踹，是指关系很深了，当看到对方不努力，不上进，不听劝时，怒其不争，就用比较激烈的方式，刺激和帮助对方。
哪怕是用脚踹，但是心底是难过的，真心想帮助对方。
09、待你父母十二两，儿孙还你一整斤。
一个人如何对待自己的父母，将来孩子就会如何对待他自己。
我们说，一个家庭就是一棵大树，爷爷奶奶是大树的根，父母是枝叶，孩子是果实。
只有在根上施肥，枝叶才能繁盛，果子也才能有足够的营养。
一个人在孝养父母之时，自己的儿女也看在眼里，父母以身作则孝敬尊长，就是孩子成长最好的榜样。
孩子是通过父母的行动，懂得孝的。
一个家庭里，如果父母孝顺老人，那么孩子就会孝顺父母，一家人就能和和美美。
10、灯常拨才亮，刀常磨才快。
俗话说的好，一勤天下无难事。勤拨灯，灯就常亮。勤磨刀，刀就锋利。
曾国藩一直认为：不管是居家、居官、行军，都应该要以”勤”字为根本。天道酬勤，一个人不管他的资质如何，只要能勤奋、坚持不懈，才智自然就会一点一滴积累下来。
成就伟业者，不必有过人之聪慧，但必有过人之勤奋。
古人说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”
没有人能依靠天赋成功，只有勤奋才能将天赋变为天才。伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一分收获。
01、斗米养恩，担米养仇。
一个人饥寒交迫的时候，你给他一斗米，就是解决了他的大问题，他会感恩不尽。但是，你如果继续给他米，他就会觉得理所当然了。
一斗米不够，二斗米不够，一担米还是觉得你只给了沧海一粟。
生活里常有这样的事，第一次为一个人提供帮助时，他会对你心存感激，第二次他的感恩心理就会淡化，到了N次以后，他简直就理直气壮地认为这都是应该为他做的。
甚至当没有了这种帮助时，他会对施助者心存怨恨。
所以，人的善良一定要有度！当一个人不思进取，一味索取帮助时，请及时收起你的善良！
02、般般皆会，件件不精。
俗话说的好，贪多嚼不烂。
一个人的精力有限，要想在某一个行业获得成就，那就要持续地在这一行业里深耕下去，如果什么都要学，最终的结果，就是什么都学不好。
现在都在提倡的工匠精神也是这个道理，在一件事上做到极致，那就是最优秀的工匠，也就能有最优秀的产品。
03、摆渡摆到江边，造塔造到塔尖。
做事情一定要坚持到最后，坚持就是胜利。
俗话说，行百里者半九十，这个世界上的大部分人之所以失败，不是因为天赋不够，也不是因为运气不好，而是因为没有坚持到最后。
有一个著名的定律叫荷花定律，第一天开放的只是一小部分，第二天，它们会以前一天的两倍速度开放。
到了第30天，就开满了整个池塘。你知道什么时候荷花开了一半么？
很多人都会认为是第十五天，然而并非如此！到第29天时荷花仅仅开满了一半，直到最后一天才会开满另一半。最后一天的速度最快，等于前29天的总和。
而世界上绝大多数人，都停在了第29天，成功看似遥遥无期，其实，只是差迈出最后一步而已。
04、遍地是黄金，一分本事一分银。
与其怨天尤人，不如快马加鞭。这个世界上处处都是机遇，关键是看你有没有本事。
有一分的本事，就能吃一分的饭，上天是公平的。
倘若有三分本事，却吃十分的饭，那一定是取巧钻营换来的，这样的人哪怕富足，心里也必然不踏实。
遍地都是机会，没必要投机取巧。只要自己有本事，不怕出不了头。
而且，也只有靠本事吃饭，才能做到凭良心做人。
05、不落海底不知大海深，不生子女，不知父母恩。
不落到海底不会知道海有多深，没有生儿育女，也不会知道父母的不容易。
事情得踏踏实实地落到自己身上的时候，才能真正意义上感同身受。
所以，王阳明说“知行合一”，真知都是在行动中得来的。
一个人没有为人父母，就永远不会知道父母在自己身上付出了多少，在历经养育子女的艰辛之后，才会明白自己的父母有多不容易。
才能真正懂得感恩，懂得孝顺父母。
06、不怕马王三只眼，就怕人怀两条心。
三只眼的马王爷是很可怕，但是更可怕的是人心难测。
堡垒都是在内部攻破的，对手再强，也抵不过众志成城，就怕有人心存两意，出卖朋友。
人心隔肚皮，交朋友一定要慎之又慎。
路遥知马力，日久见人心，历经岁月陪伴的友谊往往更值得信任。
07、慈不掌兵，义不掌财。
心太软的人不适合带兵打仗，讲义气的人不适合掌管财务。
战场生死攸关，关键的时候，绝不能因为妇人之仁而误了大事。
所谓养兵千日，用兵一时，处此“一时”之时，统帅战将必要有钢铁一般的意志和决心以指挥行事，绝不能因心软而坏了大局。
世上忠义之士多好友，然好友则必然重友而轻财，所谓仗义疏财，所以义者不能守财，也守不住。因为他们根本不在乎财。
08、打是亲，骂是爱，恼了性子拿脚踹。
打是亲，是指关系很亲密的人才会跟你打闹，讲的是肢体上的玩笑。
骂是爱，就是我们常说的，关系好才会说出你的不对和缺点，是正面的骂，是关爱，不是反面的辱骂。
爱到深处拿脚踹，是指关系很深了，当看到对方不努力，不上进，不听劝时，怒其不争，就用比较激烈的方式，刺激和帮助对方。
哪怕是用脚踹，但是心底是难过的，真心想帮助对方。
09、待你父母十二两，儿孙还你一整斤。
一个人如何对待自己的父母，将来孩子就会如何对待他自己。
我们说，一个家庭就是一棵大树，爷爷奶奶是大树的根，父母是枝叶，孩子是果实。
只有在根上施肥，枝叶才能繁盛，果子也才能有足够的营养。
一个人在孝养父母之时，自己的儿女也看在眼里，父母以身作则孝敬尊长，就是孩子成长最好的榜样。
孩子是通过父母的行动，懂得孝的。
一个家庭里，如果父母孝顺老人，那么孩子就会孝顺父母，一家人就能和和美美。
10、灯常拨才亮，刀常磨才快。
俗话说的好，一勤天下无难事。勤拨灯，灯就常亮。勤磨刀，刀就锋利。
曾国藩一直认为：不管是居家、居官、行军，都应该要以”勤”字为根本。天道酬勤，一个人不管他的资质如何，只要能勤奋、坚持不懈，才智自然就会一点一滴积累下来。
成就伟业者，不必有过人之聪慧，但必有过人之勤奋。
古人说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”
没有人能依靠天赋成功，只有勤奋才能将天赋变为天才。伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一分收获。
不管是顺产还是剖腹产，产后出现腰痛，腰酸背痛，甚至弯腰行走都困难，这种现象在产后妈妈中普遍存在，很多妈妈把这些现象当做一种麻烦的月子病，稀里糊涂不知道怎么回事。
其实原因很简单，是产后骨盆松弛导致的。产后，即坐月子期间，松弛的骨盆需要进行产后矫正，收紧。
产后腰疼 是月子病吗？
产后四个多月了 坐着没靠或弯腰一会儿 就感觉很腰酸背痛 是怎么回事？
我现在才32周多点，昨天开始耻骨联合出有点疼痛了，本想休息一晚也许就会好了，哪里知道今天起来好像更加厉害啦走路的时候不舒服，痛的，不知道有没有和我一样的jmm啊？
照理说应该35周以后出现的概率比较高的，我现在就开始啦，怎么办啦？我在躺着的时候，翻身时有疼哦 而且好像疼满长时间了 忘记几周的时候疼得痛啊,这两天痛得越来越厉害了,走路也痛,翻身也痛。找了一下资料，好像办法还不少呢，如果又试过的jmm推荐一下哪个好呢？
我一直是耻骨疼，特别是早上起床，不敢翻身，也不敢走路。怀孕后期的时候就很疼，以为产后能好。没想到还是疼。我可是剖的呀。JMS有没有这种情况呀?有什么办法治好吗?
我生宝宝之前都很好的,但是生完后第二个月开始耻骨疼的腿都抬不起来,膝盖也酸酸的,请问有什么好办法可以缓解耻骨痛...
请位妈妈们生完后会觉得耻骨痛吗? 已经生完一个多月了~~ 只要躺著要下床~ 耻骨跟大腿根部就会觉得怪怪的~~ 说痛也不是很痛~~ 好像卡住的感觉~没办法使力~~ 不知是不是正常~~
产后三个月了，还是腰疼~~~
产后三个月了，还是腰疼的厉害，躺在床上也别扭的疼，医生说是腰肌劳损，因为哺乳要推迟治疗~~~
有遇到同样问题的妈妈么|？
这是属于月子病呢，有时间练下瑜伽可以缓解哦。
腰酸吃猪腰子很灵，月子里隔天吃，拉了一天就会感觉腰酸，现在也经常吃，不会酸了
我顺产腰也疼，弯一会就直不起来
我也痛，痛到晚上都没办法睡！白天抱宝宝久了也疼～这到底是什么原因勒？
剖腹产的伤不起啊
有，我的也痛，我弯腰切菜都痛
我也是，再加上每天抱着娃喂奶，我都怀疑自己腰肌劳损
同病相怜……站就了就疼，躬腰也疼
疼！腰的右边疼，像断掉一样~
不知道是不是麻药的问题，反正我每天腰和断了一样
发现妇女的都腰不好，也不知道是什么引起的，但是腰肌劳损也不用治疗吧，这个还得靠养的，治疗就是用点药，止痛什么的。
腰疼的感觉都不是我的了～ 结果婆婆来了句，年纪轻轻还腰疼？！ 我们才天天疼的啥也不能干呢！
我的腰是酸的不行了，不知道是不是月子没有做好
我前期也是 走路走一会儿就酸痛的厉害 现在好了
应该就是月子病了，亲的月子没有做好吧？ 听说这样的话。就只能在下一个月子来补偿了
跟我一样 我也不知道是为什么呢，现在还每天补钙呢
是啊，可以试试用艾灸的，那个质量效果还是不错的
建议你多多休息，只要孩子不哭闹就不要抱
休息之后也痛吗？有可能是宝妈太辛苦了。
产后都会腰酸背的，生孩子是伤元气的。慢慢的才能调理回来。
我也是腰酸背痛的那样，可能是妇科病引起也可能是月子病，我现在在喂奶也不能吃什么药，准备忍受到断奶后看医生
产后腰疼是母乳喂养的妈妈的通病吧，除非你不喂奶，不带小孩，都会不同程度的腰疼脖子痛的，有空学学瑜伽吧，瑜伽在西方是很受推崇的产后恢复运动
有可能，但有的是产后妇科炎症，我也是经常腰酸背痛，后来去医院检查宫颈炎。
产后骨盆矫正：
希望您产后要对骨盆和骨盆底进行护理，这样才有精力来照顾宝宝.产后的骨盆会变到最松弛的状态。
在骨盆张开的状态下过上几年的话，就容易变成肥胖的体质，产前可以穿的裤子变得紧身，也容易引起精神压力。情况严重的时候，加上育儿的负担，会引起难以解决的腰痛等问题的发生。
在美观方面，骨盆张大的话，会使得臀部周围容易积累脂肪。而且身体的姿势也会变坏，同时还会引起臀部下垂，臀部和腰部就自然肥胖起来。
[已经上岁数了，臀部的形状变了…]这样的理解是错误的。
而且，Ｏ型腿，Ｘ型腿会引起腿变形，让下半身发胖，膝关节承受过重的负担，引发后来膝盖的疼痛．
通过推拿按摩，可以纠正歪斜的骨盆，让血液，淋巴液可以正常的循环，肌肉的作用以及神经的传达，引起自然治愈力的提高，也会使身体恢复到正常的状态．
产后骨盆校正 建议以下的人士进行．
产后胖了１０公斤，至今无法回到以前的体重，或者怀孕前可以穿的牛仔裤现在无法穿．
腰部，臀部周围积累脂肪。
身体的曲线走样。
产后感觉骨盆不稳定。
剖腹产之后感觉骨盆有异常的感觉。
耻骨，膝盖处感觉疼痛。
为腰部，肩膀，背部的疼痛而烦恼
仰面朝天睡觉，碰到尾骨，感觉疼痛。侧身睡也感觉很吃力。
女性侧身盘腿坐时，右侧的脚腕处非常疼痛。
妊娠后期开始，由轻微的坐骨神经痛，一生产就急剧恶化。
妊娠中，生产后，不仅是骨盆会发生歪斜，支撑骨盆底部的重要肌肉“骨盆底”受到损伤，开始松弛。如果放任不理的话，加上肌肉年龄性的衰退，骨盆底部会变成更加松弛的状态。
一般认为，骨盆底部处于松弛的状态是产生“小便失禁”的原因。
以下症状的妈妈们，特别建议做骨盆底的锻炼。
＊
生出来的宝宝有３５００ｇ以上
３５岁以上初次生产
经产妇，与前一次生产相比，这次怀孕中容易尿失禁
接受产后骨盆校正之后，要在自己家里面做骨盆底的锻炼，生活中要警觉身体不舒服的地方。
这里也给你介绍简单的骨盆底训练方法。３个月左右请适当的进行。
希望您产后要对骨盆和骨盆底进行护理，这样才有精力来照顾宝宝。
无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是孕妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，准妈妈们，赶紧在分娩之前为自己准备一根骨盆带吧。如果你刚刚生孩子不久，更应该抓紧时间使用骨盆带立刻收紧你的松弛骨盆。
怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的荷尔蒙的作用引起骨盆扩张，产后宝宝出来之后，骨盆达到最松弛的状态，另外子宫也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话，情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等症状。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。当然，怀孕期间就开始收紧骨盆的人，就很难发生这些问题，产后容易发生的小便失禁，便秘，腰痛等负面症状也将得到有效的预防。
如果可以的话，2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。只是，到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候，是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。
妈妈强烈推荐DACCO诞福产后骨盆专用矫正带
产后收紧骨盆的时候，备一根骨盆带就OK了。我分娩半年后会比怀孕前还瘦，下半身感觉很轻松。产后使用骨盆带确实能够有效减少腰围尺寸。
我也买了骨盆带。分娩前感到耻骨很疼痛，向医院咨询后，推荐我使用了骨盆带。分娩以后，可能是因为哺乳的姿势不正确，使得腰部也疼痛起来，这时候就找骨盆带帮忙了。竟然不疼了，真不可思议。因为生小孩的原因，骨盆确实是松弛了。
我买了一根黑色的，还没用希望有效果。
我用，现在感觉好像屁股真的变小了，以前的牛仔裤都能穿了，而且腰酸背痛的现象没有了，天天带着挺管用的！
孕期大腿疼得不敢走路，医生建议试试这个牌子的，期待效果
后左侧盆骨痛的不行 翻身下床都困难 本来已经打算第二天去医院了，没想到用了第二天就好了很多 持续用了一段时间，现在只有一点点痛了，盆骨带效果很惊喜，非常满意
貌似是有效果的，没有天天一直用，刚生完盆骨抬起会有痛感，现在已经没有了，东西是真心不便宜
效果特别好，一个月的时间以前的裤子都能穿了，明显骨盆变小了
超级有质感！用了，盆骨位置舒服多了！支撑效果很好，推荐大家买
朋友推荐的，抱着试试的心态买的，顺产盆骨变宽，走路都感觉晃动。店家发货迅速，还送了大人和宝宝湿巾，品质都很好。盆骨带绑上以后，挺舒服的，有收紧感，希望坚持使用，裂缝能小点，恢复一点～?
很好，希望自己能坚持用下去，顺产一个星期过后开始用的，感觉有效果，希望能恢复到之前的状态
产后修复老师推荐的，月子中心好多东西都是三洋的，确实大品牌的东西质量就是不一样，细节也做得很好！
产后腰痛，会坚持长期带下去，希望有效果
很有用 老婆一直带着 顺产恢复神器！最好和收腹带一起买 一起用！！！
生老大买过一个，效果不错，这次继续用
一直听朋友推荐这个牌子的收腹带盆骨带质量值得信赖，用起来效果好，果然入手了，前几天顺产后立马买了，一天就到了，下午绑起来用了会，觉得比较舒服，希望有效果～
听朋友说这个不错 还没用 先买来囤着 活动价格入手 淘宝上什么价格都有 还是选择了三洋旗舰 希望是正品 用了以后再来追评
希望有效果，看了好多人的推荐来买的
质量很好，打算出月用
很好用，用了这个盆骨带效果挺不错的，用完之后感觉很鼓，稍微紧了一点哦。
带上以后好多了，之前怀孕的时候把骨盆伤到了，现在带上走路没有之前那么不舒服
朋友推荐，都说很好
怀孕的时候就特别看好三洋的产品，产后使用骨盆带是非常有必要的，正好赶上店铺活动，领了优惠券，很合适，还赠送了安抚奶嘴和宝宝湿巾，大爱
现在是150斤大胖子，还怕这个不够长，实物长度够，可以试着慢慢减。
很不错，刚戴上，躺下站着都很贴合，位置不会移动。点赞
产后买的，要收盆骨，加油加油，希望身材恢复！送了东西，看着可以，价格更优惠就好了！！！！！
用了好久了，这个质量是真不错，三洋的收腹带都被戴变形了，这个矫正带还是如初，真棒。
看说明上是六周前用最好，现在产后四个月，半边屁股疼，不得已买来用，好像有点效果，要真是能把骨盆疼整好了，这么贵的钱也值了
很好，摸了下质地，不错，不过买来八月份用的，好用的话会追评，对了，还送了女性还有宝宝湿巾
先买的收腹带 后来还是忍不住买了盆骨带！生孩子还是对自己好点！相信这个品牌！希望有效果！
弹性超好！希望收盆骨效果会好
还没用，不过都说三洋的不错，试试看
宝贝收到了带子特别舒服，带子质地很柔软，弹力很好，比买的束缚带还舒服。孕前100斤 162 买了最小码，给后面的MM做参考。全五分好评！
为了让身材恢复，女人就是要对自己狠一点儿?。囤货，等生了就把自己绑起来。
还不错，戴着躺着喂奶有时候感觉腿酸酸的，看样是有效果
托了下肚子还不错，期待效果
一直用的这款，感觉挺好的
买骨盆带又凑了点小东西，很实惠，信赖三洋！希望生产后骨盆带能有帮助，还没生，先囤货！还没用，但相信三洋的品牌和质量吧！希望对自己产后身材恢复会有帮助！
还在孕晚期，最近坐久了、站久了或是走路走多了，屁股总是酸痛酸痛滴，所以就试了下，感觉好像还是有点用滴～不敢带久了，等产后再来追评～
二胎第二次买了，一胎用的效果不错，就是找不到了 再买一个生完老二用
在小红书上看了很多评价才决定买这个品牌的，发货速度很快，还送了很多赠品。材质很舒服，暂时还没有用，希望有效果。客服回答也很及时。
其实原因很简单，是产后骨盆松弛导致的。产后，即坐月子期间，松弛的骨盆需要进行产后矫正，收紧。
产后腰疼 是月子病吗？
产后四个多月了 坐着没靠或弯腰一会儿 就感觉很腰酸背痛 是怎么回事？
我现在才32周多点，昨天开始耻骨联合出有点疼痛了，本想休息一晚也许就会好了，哪里知道今天起来好像更加厉害啦走路的时候不舒服，痛的，不知道有没有和我一样的jmm啊？
照理说应该35周以后出现的概率比较高的，我现在就开始啦，怎么办啦？我在躺着的时候，翻身时有疼哦 而且好像疼满长时间了 忘记几周的时候疼得痛啊,这两天痛得越来越厉害了,走路也痛,翻身也痛。找了一下资料，好像办法还不少呢，如果又试过的jmm推荐一下哪个好呢？
我一直是耻骨疼，特别是早上起床，不敢翻身，也不敢走路。怀孕后期的时候就很疼，以为产后能好。没想到还是疼。我可是剖的呀。JMS有没有这种情况呀?有什么办法治好吗?
我生宝宝之前都很好的,但是生完后第二个月开始耻骨疼的腿都抬不起来,膝盖也酸酸的,请问有什么好办法可以缓解耻骨痛...
请位妈妈们生完后会觉得耻骨痛吗? 已经生完一个多月了~~ 只要躺著要下床~ 耻骨跟大腿根部就会觉得怪怪的~~ 说痛也不是很痛~~ 好像卡住的感觉~没办法使力~~ 不知是不是正常~~
产后三个月了，还是腰疼~~~
产后三个月了，还是腰疼的厉害，躺在床上也别扭的疼，医生说是腰肌劳损，因为哺乳要推迟治疗~~~
有遇到同样问题的妈妈么|？
这是属于月子病呢，有时间练下瑜伽可以缓解哦。
腰酸吃猪腰子很灵，月子里隔天吃，拉了一天就会感觉腰酸，现在也经常吃，不会酸了
我顺产腰也疼，弯一会就直不起来
我也痛，痛到晚上都没办法睡！白天抱宝宝久了也疼～这到底是什么原因勒？
剖腹产的伤不起啊
有，我的也痛，我弯腰切菜都痛
我也是，再加上每天抱着娃喂奶，我都怀疑自己腰肌劳损
同病相怜……站就了就疼，躬腰也疼
疼！腰的右边疼，像断掉一样~
不知道是不是麻药的问题，反正我每天腰和断了一样
发现妇女的都腰不好，也不知道是什么引起的，但是腰肌劳损也不用治疗吧，这个还得靠养的，治疗就是用点药，止痛什么的。
腰疼的感觉都不是我的了～ 结果婆婆来了句，年纪轻轻还腰疼？！ 我们才天天疼的啥也不能干呢！
我的腰是酸的不行了，不知道是不是月子没有做好
我前期也是 走路走一会儿就酸痛的厉害 现在好了
应该就是月子病了，亲的月子没有做好吧？ 听说这样的话。就只能在下一个月子来补偿了
跟我一样 我也不知道是为什么呢，现在还每天补钙呢
是啊，可以试试用艾灸的，那个质量效果还是不错的
建议你多多休息，只要孩子不哭闹就不要抱
休息之后也痛吗？有可能是宝妈太辛苦了。
产后都会腰酸背的，生孩子是伤元气的。慢慢的才能调理回来。
我也是腰酸背痛的那样，可能是妇科病引起也可能是月子病，我现在在喂奶也不能吃什么药，准备忍受到断奶后看医生
产后腰疼是母乳喂养的妈妈的通病吧，除非你不喂奶，不带小孩，都会不同程度的腰疼脖子痛的，有空学学瑜伽吧，瑜伽在西方是很受推崇的产后恢复运动
有可能，但有的是产后妇科炎症，我也是经常腰酸背痛，后来去医院检查宫颈炎。
产后骨盆矫正：
希望您产后要对骨盆和骨盆底进行护理，这样才有精力来照顾宝宝.产后的骨盆会变到最松弛的状态。
在骨盆张开的状态下过上几年的话，就容易变成肥胖的体质，产前可以穿的裤子变得紧身，也容易引起精神压力。情况严重的时候，加上育儿的负担，会引起难以解决的腰痛等问题的发生。
在美观方面，骨盆张大的话，会使得臀部周围容易积累脂肪。而且身体的姿势也会变坏，同时还会引起臀部下垂，臀部和腰部就自然肥胖起来。
[已经上岁数了，臀部的形状变了…]这样的理解是错误的。
而且，Ｏ型腿，Ｘ型腿会引起腿变形，让下半身发胖，膝关节承受过重的负担，引发后来膝盖的疼痛．
通过推拿按摩，可以纠正歪斜的骨盆，让血液，淋巴液可以正常的循环，肌肉的作用以及神经的传达，引起自然治愈力的提高，也会使身体恢复到正常的状态．
产后骨盆校正 建议以下的人士进行．
产后胖了１０公斤，至今无法回到以前的体重，或者怀孕前可以穿的牛仔裤现在无法穿．
腰部，臀部周围积累脂肪。
身体的曲线走样。
产后感觉骨盆不稳定。
剖腹产之后感觉骨盆有异常的感觉。
耻骨，膝盖处感觉疼痛。
为腰部，肩膀，背部的疼痛而烦恼
仰面朝天睡觉，碰到尾骨，感觉疼痛。侧身睡也感觉很吃力。
女性侧身盘腿坐时，右侧的脚腕处非常疼痛。
妊娠后期开始，由轻微的坐骨神经痛，一生产就急剧恶化。
妊娠中，生产后，不仅是骨盆会发生歪斜，支撑骨盆底部的重要肌肉“骨盆底”受到损伤，开始松弛。如果放任不理的话，加上肌肉年龄性的衰退，骨盆底部会变成更加松弛的状态。
一般认为，骨盆底部处于松弛的状态是产生“小便失禁”的原因。
以下症状的妈妈们，特别建议做骨盆底的锻炼。
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生出来的宝宝有３５００ｇ以上
３５岁以上初次生产
经产妇，与前一次生产相比，这次怀孕中容易尿失禁
接受产后骨盆校正之后，要在自己家里面做骨盆底的锻炼，生活中要警觉身体不舒服的地方。
这里也给你介绍简单的骨盆底训练方法。３个月左右请适当的进行。
希望您产后要对骨盆和骨盆底进行护理，这样才有精力来照顾宝宝。
无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是孕妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，准妈妈们，赶紧在分娩之前为自己准备一根骨盆带吧。如果你刚刚生孩子不久，更应该抓紧时间使用骨盆带立刻收紧你的松弛骨盆。
怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的荷尔蒙的作用引起骨盆扩张，产后宝宝出来之后，骨盆达到最松弛的状态，另外子宫也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话，情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等症状。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。当然，怀孕期间就开始收紧骨盆的人，就很难发生这些问题，产后容易发生的小便失禁，便秘，腰痛等负面症状也将得到有效的预防。
如果可以的话，2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。只是，到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候，是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。
妈妈强烈推荐DACCO诞福产后骨盆专用矫正带
产后收紧骨盆的时候，备一根骨盆带就OK了。我分娩半年后会比怀孕前还瘦，下半身感觉很轻松。产后使用骨盆带确实能够有效减少腰围尺寸。
我也买了骨盆带。分娩前感到耻骨很疼痛，向医院咨询后，推荐我使用了骨盆带。分娩以后，可能是因为哺乳的姿势不正确，使得腰部也疼痛起来，这时候就找骨盆带帮忙了。竟然不疼了，真不可思议。因为生小孩的原因，骨盆确实是松弛了。
我买了一根黑色的，还没用希望有效果。
我用，现在感觉好像屁股真的变小了，以前的牛仔裤都能穿了，而且腰酸背痛的现象没有了，天天带着挺管用的！
孕期大腿疼得不敢走路，医生建议试试这个牌子的，期待效果
后左侧盆骨痛的不行 翻身下床都困难 本来已经打算第二天去医院了，没想到用了第二天就好了很多 持续用了一段时间，现在只有一点点痛了，盆骨带效果很惊喜，非常满意
貌似是有效果的，没有天天一直用，刚生完盆骨抬起会有痛感，现在已经没有了，东西是真心不便宜
效果特别好，一个月的时间以前的裤子都能穿了，明显骨盆变小了
超级有质感！用了，盆骨位置舒服多了！支撑效果很好，推荐大家买
朋友推荐的，抱着试试的心态买的，顺产盆骨变宽，走路都感觉晃动。店家发货迅速，还送了大人和宝宝湿巾，品质都很好。盆骨带绑上以后，挺舒服的，有收紧感，希望坚持使用，裂缝能小点，恢复一点～?
很好，希望自己能坚持用下去，顺产一个星期过后开始用的，感觉有效果，希望能恢复到之前的状态
产后修复老师推荐的，月子中心好多东西都是三洋的，确实大品牌的东西质量就是不一样，细节也做得很好！
产后腰痛，会坚持长期带下去，希望有效果
很有用 老婆一直带着 顺产恢复神器！最好和收腹带一起买 一起用！！！
生老大买过一个，效果不错，这次继续用
一直听朋友推荐这个牌子的收腹带盆骨带质量值得信赖，用起来效果好，果然入手了，前几天顺产后立马买了，一天就到了，下午绑起来用了会，觉得比较舒服，希望有效果～
听朋友说这个不错 还没用 先买来囤着 活动价格入手 淘宝上什么价格都有 还是选择了三洋旗舰 希望是正品 用了以后再来追评
希望有效果，看了好多人的推荐来买的
质量很好，打算出月用
很好用，用了这个盆骨带效果挺不错的，用完之后感觉很鼓，稍微紧了一点哦。
带上以后好多了，之前怀孕的时候把骨盆伤到了，现在带上走路没有之前那么不舒服
朋友推荐，都说很好
怀孕的时候就特别看好三洋的产品，产后使用骨盆带是非常有必要的，正好赶上店铺活动，领了优惠券，很合适，还赠送了安抚奶嘴和宝宝湿巾，大爱
现在是150斤大胖子，还怕这个不够长，实物长度够，可以试着慢慢减。
很不错，刚戴上，躺下站着都很贴合，位置不会移动。点赞
产后买的，要收盆骨，加油加油，希望身材恢复！送了东西，看着可以，价格更优惠就好了！！！！！
用了好久了，这个质量是真不错，三洋的收腹带都被戴变形了，这个矫正带还是如初，真棒。
看说明上是六周前用最好，现在产后四个月，半边屁股疼，不得已买来用，好像有点效果，要真是能把骨盆疼整好了，这么贵的钱也值了
很好，摸了下质地，不错，不过买来八月份用的，好用的话会追评，对了，还送了女性还有宝宝湿巾
先买的收腹带 后来还是忍不住买了盆骨带！生孩子还是对自己好点！相信这个品牌！希望有效果！
弹性超好！希望收盆骨效果会好
还没用，不过都说三洋的不错，试试看
宝贝收到了带子特别舒服，带子质地很柔软，弹力很好，比买的束缚带还舒服。孕前100斤 162 买了最小码，给后面的MM做参考。全五分好评！
为了让身材恢复，女人就是要对自己狠一点儿?。囤货，等生了就把自己绑起来。
还不错，戴着躺着喂奶有时候感觉腿酸酸的，看样是有效果
托了下肚子还不错，期待效果
一直用的这款，感觉挺好的
买骨盆带又凑了点小东西，很实惠，信赖三洋！希望生产后骨盆带能有帮助，还没生，先囤货！还没用，但相信三洋的品牌和质量吧！希望对自己产后身材恢复会有帮助！
还在孕晚期，最近坐久了、站久了或是走路走多了，屁股总是酸痛酸痛滴，所以就试了下，感觉好像还是有点用滴～不敢带久了，等产后再来追评～
二胎第二次买了，一胎用的效果不错，就是找不到了 再买一个生完老二用
在小红书上看了很多评价才决定买这个品牌的，发货速度很快，还送了很多赠品。材质很舒服，暂时还没有用，希望有效果。客服回答也很及时。
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