艾灸三焦经的妙处：
我们说的三焦经，是主一身之气的，说白了就是调气的一个大通道，日常生活中，我们常用“出气筒”来形容它！
要了解三焦经，我们先来了解下什么是“三焦”：
我们都知道人体有五脏六腑，可大多人掰着指头数：五脏指肝、心、脾、肺、肾；胆、小肠、胃、大肠、膀胱是五腑，那还有一腑去哪儿了呢？
其实，这另外一腑就是三焦。《类经·藏象类》中说：“三焦者：确有一腑，盖脏腑之外，躯壳之内，包罗诸脏，一腔之大腑也。”
它内通五脏六腑，外连四肢皮下脂肪，互相协调，互相促进，共同组成一个水道网，是人体气、血、水的通道。
三焦分为上焦、中焦、下焦。
上焦主气，主管心肺区；
中焦主血，主管肝胆脾胃；
下焦主水，主管肾、大肠、小肠、膀胱和女性胞宫等。
三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，是人体脏腑生理功能的综合，为“五脏六腑之总司”。
一、疏通三焦经能调理哪些疾病？
1、从膀胱到脑袋，手少阳三焦经贯通了我们的上半身，一侧23穴，左右两侧共46穴。本经发生病变，主要表现为耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，外眼角痛，汗出，腮肿，耳后、肩、肘、臂部本经脉过处疼痛等。手少阳三焦经腧穴主调头、目、耳、颊、咽喉、胸胁病和热病，以及经脉循行经过部位的其他病证。
2、三焦经对女性而言尤其重要，比如三焦经的终点丝竹空穴，位于女性最易长斑，长鱼尾纹的地方，通过艾灸就可以很好地抑制长斑，减少鱼尾纹。因为女性朋友更要注意经常疏通养护三焦经，让自己气消、颜美、身健康！
除了以上说到的色斑、鱼尾纹外，这条经上还有很多穴位都有具体的作用，详情可看下文。
二、艾灸疏通三焦经
艾灸方法：手持点燃的艾条，于三焦经上具体施灸穴位的皮肤上方3-5CM处施灸，具体取穴可根据自身需求，详情见下方具体穴位功效介绍。
1、关冲穴
［定位］在手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
［主调］头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。
2、液门穴
［定位］在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
［主调］头痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，喉痹，疟疾，手臂痛。
3、中渚穴
［定位］在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
［主调］头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。
4、阳池穴
［定位］在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
［主调］腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。
5、外关穴
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。
6、支沟穴
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］暴喑，耳聋，耳鸣，肩背痠痛，胁肋痛，呕吐，便秘，热病。
7、会宗穴
［定位］在前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。
［主调］耳聋，痫证，上肢肌肤痛。
8、三阳络穴
［定位］在前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］暴喑，耳聋，手臂痛，龋齿痛。
9、四渎穴
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］暴喑，暴聋，齿痛，呼吸气短，咽阻如梗，前臂痛。
10、天井穴
［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。
［主调］偏头痛，胁肋、颈项、肩臂痛，耳聋，瘰疬，瘿气，癫痫。
11、清冷渊穴
［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。
［主调］头痛，目黄，肩臂痛不能举。
12、消泺穴
［定位］在臂外侧，当清冷渊与臑会连线中点处。
［主调］头痛，颈项强痛，臂痛，齿痛，癫疾。
13、臑会穴
［定位］在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下3寸，三角肌的后下缘。
［主调］肩臂痛，瘿气，瘰疬，目疾，肩胛肿痛。
14、肩髎穴
［定位］在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
［主调］臂痛，肩重不能举。
15、天髎穴
［定位］在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。
［主调］肩臂痛，颈项强痛，胸中烦满。
16、天牖穴
［定位］在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。
［主调］头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，项强。
17、翳风穴
［定位］在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。
［主调］耳鸣，耳聋，口眼喎斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。
18、瘛脉穴
［定位］在头部，耳后乳突中央，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
［主调］头痛，耳聋，耳鸣，小儿惊痫，呕吐，泄痢。
19、颅息穴
［定位］在头部，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。
［主调］头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫，呕吐涎沫。
20、角孙穴
［定位］在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。
［主调］耳部肿痛，目赤肿痛，目翳，齿痛，唇燥，项强，头痛。
21、耳门穴
［定位］在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。
［主调］耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，颈颔痛，唇吻强。
22、耳和髎穴
［定位］在头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。
［主调］头重痛，耳鸣，牙关拘急，颔肿，鼻准肿痛，口渴
23、丝竹空穴
［定位］在面部，当眉梢凹陷处。
［主调］头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。 https://t.cn/z8UKwiy
我们说的三焦经，是主一身之气的，说白了就是调气的一个大通道，日常生活中，我们常用“出气筒”来形容它！
要了解三焦经，我们先来了解下什么是“三焦”：
我们都知道人体有五脏六腑，可大多人掰着指头数：五脏指肝、心、脾、肺、肾；胆、小肠、胃、大肠、膀胱是五腑，那还有一腑去哪儿了呢？
其实，这另外一腑就是三焦。《类经·藏象类》中说：“三焦者：确有一腑，盖脏腑之外，躯壳之内，包罗诸脏，一腔之大腑也。”
它内通五脏六腑，外连四肢皮下脂肪，互相协调，互相促进，共同组成一个水道网，是人体气、血、水的通道。
三焦分为上焦、中焦、下焦。
上焦主气，主管心肺区；
中焦主血，主管肝胆脾胃；
下焦主水，主管肾、大肠、小肠、膀胱和女性胞宫等。
三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，是人体脏腑生理功能的综合，为“五脏六腑之总司”。
一、疏通三焦经能调理哪些疾病？
1、从膀胱到脑袋，手少阳三焦经贯通了我们的上半身，一侧23穴，左右两侧共46穴。本经发生病变，主要表现为耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，外眼角痛，汗出，腮肿，耳后、肩、肘、臂部本经脉过处疼痛等。手少阳三焦经腧穴主调头、目、耳、颊、咽喉、胸胁病和热病，以及经脉循行经过部位的其他病证。
2、三焦经对女性而言尤其重要，比如三焦经的终点丝竹空穴，位于女性最易长斑，长鱼尾纹的地方，通过艾灸就可以很好地抑制长斑，减少鱼尾纹。因为女性朋友更要注意经常疏通养护三焦经，让自己气消、颜美、身健康！
除了以上说到的色斑、鱼尾纹外，这条经上还有很多穴位都有具体的作用，详情可看下文。
二、艾灸疏通三焦经
艾灸方法：手持点燃的艾条，于三焦经上具体施灸穴位的皮肤上方3-5CM处施灸，具体取穴可根据自身需求，详情见下方具体穴位功效介绍。
1、关冲穴
［定位］在手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
［主调］头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。
2、液门穴
［定位］在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
［主调］头痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，喉痹，疟疾，手臂痛。
3、中渚穴
［定位］在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
［主调］头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。
4、阳池穴
［定位］在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
［主调］腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。
5、外关穴
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。
6、支沟穴
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］暴喑，耳聋，耳鸣，肩背痠痛，胁肋痛，呕吐，便秘，热病。
7、会宗穴
［定位］在前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。
［主调］耳聋，痫证，上肢肌肤痛。
8、三阳络穴
［定位］在前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］暴喑，耳聋，手臂痛，龋齿痛。
9、四渎穴
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］暴喑，暴聋，齿痛，呼吸气短，咽阻如梗，前臂痛。
10、天井穴
［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。
［主调］偏头痛，胁肋、颈项、肩臂痛，耳聋，瘰疬，瘿气，癫痫。
11、清冷渊穴
［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。
［主调］头痛，目黄，肩臂痛不能举。
12、消泺穴
［定位］在臂外侧，当清冷渊与臑会连线中点处。
［主调］头痛，颈项强痛，臂痛，齿痛，癫疾。
13、臑会穴
［定位］在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下3寸，三角肌的后下缘。
［主调］肩臂痛，瘿气，瘰疬，目疾，肩胛肿痛。
14、肩髎穴
［定位］在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
［主调］臂痛，肩重不能举。
15、天髎穴
［定位］在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。
［主调］肩臂痛，颈项强痛，胸中烦满。
16、天牖穴
［定位］在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。
［主调］头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，项强。
17、翳风穴
［定位］在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。
［主调］耳鸣，耳聋，口眼喎斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。
18、瘛脉穴
［定位］在头部，耳后乳突中央，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
［主调］头痛，耳聋，耳鸣，小儿惊痫，呕吐，泄痢。
19、颅息穴
［定位］在头部，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。
［主调］头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫，呕吐涎沫。
20、角孙穴
［定位］在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。
［主调］耳部肿痛，目赤肿痛，目翳，齿痛，唇燥，项强，头痛。
21、耳门穴
［定位］在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。
［主调］耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，颈颔痛，唇吻强。
22、耳和髎穴
［定位］在头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。
［主调］头重痛，耳鸣，牙关拘急，颔肿，鼻准肿痛，口渴
23、丝竹空穴
［定位］在面部，当眉梢凹陷处。
［主调］头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。 https://t.cn/z8UKwiy
艾灸3大消炎穴，从根上减轻炎症！
说起炎症，生活中很多人都觉得，有了炎症就需要用抗生素。真的是这样吗？抗生素并非万能药，遇到头痛脑热、感冒咳嗽，就觉得是有炎症了，需要吃抗生素。殊不知越吃身体抵抗力越差。
其实人体自带3大消炎穴，可以减轻肾经，脾经和胆经的炎，没事时按揉或艾灸它们，既消炎又健康无副作用。
有炎症吃抗生素就行？错！
炎症，是西医学概念，就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，就是身体血管内的白细胞跑到血管外面的组织里来杀灭或清除一些异物。表现为红、肿、热、痛和功能障碍。
感染性炎症与非感染性炎症
炎症分为两种：
1、感染引起的感染性炎症；
2、不是由于感染引起的非感染性炎症（无菌性炎症）。
1、感染性炎症
如果白细胞要清除的对象是细菌、病毒，这个炎症就叫感染性炎症，这时可以用抗生素消除炎症。
感染性炎症的过程可得简略通俗地分为红肿、化脓、吸收、修复。大部分的感染性炎症不需要药物，也能够自愈。
刚开始，人体发现细菌、病毒或一些异物非正常组织，血管就会扩张，这样血管内的白细胞才可以出来杀死细菌病毒。如果这个时候有抗生素，把细菌病毒杀死了，当然病有可能好了。
但为什么有时候又变为慢性炎症，没好彻底呢?
另外如局部是瘀堵的，药物也不容易过来，大多数药物也是需要血管运输的，这样抗生素也就不容易过来。因此抗生素并不能消除所有炎症。
2、非感染性炎症
并非所有的炎症反应都得针对细菌或病毒，由于物理（如寒邪）、化学等因素导致人体产生“渗出、坏死和增生”等的炎症反应，就叫非感染性炎症。
比如，关节炎或自身免疫性疾病。
由于没有细菌、病毒感染，可想而知，使用抗生素或消炎药是无效的，用了也是白用！
1、普通感冒
即上呼吸道感染，通常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等。70%~80%的普通感冒是由病毒引起的，这是一种自限性病症，即使不做任何调理，大部分人一周后也能好，因此没有必要使用抗生素。
如果实在难受，选用一些缓解症状的药物就可以了。抗生素对病毒是无效的，除非明确合并了细菌感染，才能使用抗生素。此外，下次感冒不可使用上次剩下的药，因为感染的细菌很可能不是同一类。
2、慢性咽炎
有些患者觉得咽炎是炎症，理所当然地认为消炎就该用抗生素。
其实，慢性咽炎并没有细菌感染，滥服抗生素对于慢性咽炎有害无益，可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
3、非感染性腹泻
因饮食不当、不良刺激、过敏等原因导致的腹泻及病毒性腹泻，因没有细菌感染，不适合使用抗生素。
使用抗生素非但无效，还可能会导致肠道菌群失调，加重腹泻。
4、胃炎
食用粗糙食物、饮酒、服用药物造成的胃炎，因没有细菌感染，抗生素无效。一旦胃部不舒服，应明确病因，对症调理。
然而长期大剂量的使用抗生素，还会使大量有害细菌的耐药性显著增加，导致一般或高效药物无法治愈。所以在不需要抗生素的情况下，我们还是“敬而远之”吧。
灸3大消炎穴
从根上减轻炎症，远离抗生素！
实际上我们自身有极大的自愈潜能，而且在我们人体穴位中有三个很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以减轻肾经，脾经和胆经的炎。
灸友们可长期在这几个穴位艾灸，既消炎又健康无副作用。
01
肾经上的照海穴
照海穴位于在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
用两手大拇指按摁住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。每次3~5分钟，一会儿，会感觉嘴里津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可去除不适。
咽喉部痒痛，有干燥炽热感，老是感觉嗓子里有东西在那堵着，吐不出来又咽不下去，可是不影响吃饭，可能伴有干咳、干呕的症状（该病症在西医上称为“梅核气”）。
照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴，常按照海穴或施灸，也可缓解部分胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。
患有慢性咽炎的也应该常按此穴：慢性咽炎并非细菌感染，消炎药物无法进入粘膜深层，杀死咽毒，反而会导致免疫力下降，加速病情发展。因此，慢性咽炎越久越难治愈，但是可以通过常按此穴来缓解炎症。
02
脾经上的商丘穴
商丘穴位于足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以调理各种炎症。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以减轻下身的各种炎症。
主治:
1、消化系统问题：胃炎，肠炎，消化不良，便秘，痔疮，黄疸。
2、运动系统问题：腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾病，脚气；
3、其它：小儿惊厥，百日咳，水肿。如患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。
03
胆经上的丘墟穴
丘墟穴位于外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
丘墟穴是胆经的原穴，正好对应足底反射区的上身淋巴反射区。
丘墟穴专门调理各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。
综上所述，“消炎药”不要随便吃，我们常说，防大于治。所以各位灸友们常按摩施灸人体重要的三大消炎穴，能够有效减轻炎症，减少抗生素的侵害！
说起炎症，生活中很多人都觉得，有了炎症就需要用抗生素。真的是这样吗？抗生素并非万能药，遇到头痛脑热、感冒咳嗽，就觉得是有炎症了，需要吃抗生素。殊不知越吃身体抵抗力越差。
其实人体自带3大消炎穴，可以减轻肾经，脾经和胆经的炎，没事时按揉或艾灸它们，既消炎又健康无副作用。
有炎症吃抗生素就行？错！
炎症，是西医学概念，就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，就是身体血管内的白细胞跑到血管外面的组织里来杀灭或清除一些异物。表现为红、肿、热、痛和功能障碍。
感染性炎症与非感染性炎症
炎症分为两种：
1、感染引起的感染性炎症；
2、不是由于感染引起的非感染性炎症（无菌性炎症）。
1、感染性炎症
如果白细胞要清除的对象是细菌、病毒，这个炎症就叫感染性炎症，这时可以用抗生素消除炎症。
感染性炎症的过程可得简略通俗地分为红肿、化脓、吸收、修复。大部分的感染性炎症不需要药物，也能够自愈。
刚开始，人体发现细菌、病毒或一些异物非正常组织，血管就会扩张，这样血管内的白细胞才可以出来杀死细菌病毒。如果这个时候有抗生素，把细菌病毒杀死了，当然病有可能好了。
但为什么有时候又变为慢性炎症，没好彻底呢?
另外如局部是瘀堵的，药物也不容易过来，大多数药物也是需要血管运输的，这样抗生素也就不容易过来。因此抗生素并不能消除所有炎症。
2、非感染性炎症
并非所有的炎症反应都得针对细菌或病毒，由于物理（如寒邪）、化学等因素导致人体产生“渗出、坏死和增生”等的炎症反应，就叫非感染性炎症。
比如，关节炎或自身免疫性疾病。
由于没有细菌、病毒感染，可想而知，使用抗生素或消炎药是无效的，用了也是白用！
1、普通感冒
即上呼吸道感染，通常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等。70%~80%的普通感冒是由病毒引起的，这是一种自限性病症，即使不做任何调理，大部分人一周后也能好，因此没有必要使用抗生素。
如果实在难受，选用一些缓解症状的药物就可以了。抗生素对病毒是无效的，除非明确合并了细菌感染，才能使用抗生素。此外，下次感冒不可使用上次剩下的药，因为感染的细菌很可能不是同一类。
2、慢性咽炎
有些患者觉得咽炎是炎症，理所当然地认为消炎就该用抗生素。
其实，慢性咽炎并没有细菌感染，滥服抗生素对于慢性咽炎有害无益，可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
3、非感染性腹泻
因饮食不当、不良刺激、过敏等原因导致的腹泻及病毒性腹泻，因没有细菌感染，不适合使用抗生素。
使用抗生素非但无效，还可能会导致肠道菌群失调，加重腹泻。
4、胃炎
食用粗糙食物、饮酒、服用药物造成的胃炎，因没有细菌感染，抗生素无效。一旦胃部不舒服，应明确病因，对症调理。
然而长期大剂量的使用抗生素，还会使大量有害细菌的耐药性显著增加，导致一般或高效药物无法治愈。所以在不需要抗生素的情况下，我们还是“敬而远之”吧。
灸3大消炎穴
从根上减轻炎症，远离抗生素！
实际上我们自身有极大的自愈潜能，而且在我们人体穴位中有三个很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以减轻肾经，脾经和胆经的炎。
灸友们可长期在这几个穴位艾灸，既消炎又健康无副作用。
01
肾经上的照海穴
照海穴位于在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
用两手大拇指按摁住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。每次3~5分钟，一会儿，会感觉嘴里津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可去除不适。
咽喉部痒痛，有干燥炽热感，老是感觉嗓子里有东西在那堵着，吐不出来又咽不下去，可是不影响吃饭，可能伴有干咳、干呕的症状（该病症在西医上称为“梅核气”）。
照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴，常按照海穴或施灸，也可缓解部分胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。
患有慢性咽炎的也应该常按此穴：慢性咽炎并非细菌感染，消炎药物无法进入粘膜深层，杀死咽毒，反而会导致免疫力下降，加速病情发展。因此，慢性咽炎越久越难治愈，但是可以通过常按此穴来缓解炎症。
02
脾经上的商丘穴
商丘穴位于足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以调理各种炎症。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以减轻下身的各种炎症。
主治:
1、消化系统问题：胃炎，肠炎，消化不良，便秘，痔疮，黄疸。
2、运动系统问题：腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾病，脚气；
3、其它：小儿惊厥，百日咳，水肿。如患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。
03
胆经上的丘墟穴
丘墟穴位于外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
丘墟穴是胆经的原穴，正好对应足底反射区的上身淋巴反射区。
丘墟穴专门调理各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。
综上所述，“消炎药”不要随便吃，我们常说，防大于治。所以各位灸友们常按摩施灸人体重要的三大消炎穴，能够有效减轻炎症，减少抗生素的侵害！
【驻马店市关于1名新冠无症状感染者流调情况的通报！活动轨迹公布】2021年7月31日，驻马店市遂平县疾控中心对郑州市确诊病例的密切接触者排查管理的过程中发现1例无症状感染者，市县两级迅速开展流调、检测、消杀、隔离等相关工作，现将流调情况通报如下：
陈某立，男，69岁，居住地为遂平县玉带路玉龙天府小区西边临路第一排。
2021年6月19日-20日陈某立陪妻子李某某在遂平县人民医院住院治疗，20日-24日和女儿陈某某一起陪同妻子转诊到河南省郑大一附院，于6月24日自行拨打120转诊到河南省郑州市第六人民医院就诊至今。在六院期间，一直由陈某立1人陪护妻子至7月30日。
陈某立于7月30日从郑州拼车，晚20:30左右回到遂平县家中（包括网约车司机在内共7人）。女儿陈某某7月31日上午9点左右从西平县家中到遂平县其父陈某立家中帮忙打扫卫生，期间未出门，中午11:40在家中点外卖，外卖员将外卖送至家中。
7月31日下午16:30，陈某立和女儿陈某某由遂平县人民医院120接至医院进行核酸检测，结果呈阳性（女儿阴性）。后经市疾控中心复核结果为阳性，经专家组诊断为无症状感染者，立即转运到郑州岐伯山医院隔离治疗。
目前，已排查出陈某立在驻马店市内的密接及次密接人员，所有人员均已落实集中隔离医学观察，暂未出现阳性结果；涉及外地市人员，已向相关地市发送协查函。进一步的流调工作还在进行之中，对调查出来新的密接和次密接人员，我们将按照相关规定严格进行管控。
目前，已排查到陈某立密切接触者9人，活动轨迹如下：
1、冯某某（无症状感染者陈某立郑州返驻网约车司机），男，37岁。现居住地为遂平县希望大道利民家园小区，车牌号为豫A51M7G。7月30日晚，车载最后一名乘客张某某到107国道上距离新阳高速1公里处的加油站加油，随后送张某某回家（接近23时），最后返回利民家园小区家中。7月31日8时左右去莲花湖街道办事处车易友修车；然后到车站街道办事处人民路你行我素理发店购买洗发水，返回家中午饭后去恒源加油站自助洗车后去驻马店和确山接乘客送至郑州，7月31日17点左右到郑州送完人后又揽接乘客8人返回驻马店，途中接到遂平县疾控中心电话通知，在遂平县下高速直达县人民医院发热门诊，现已集中隔离。
2、张某某，男，53岁，现居住地为驻马店市十三香路安置新村13号楼。7月30日晚从郑州乘坐豫A51M7G于当晚23点左右返回家中。7月31日中午12点骑电动三轮车去关王庙乡政府找朋友，中午12:30左右与朋友8人在关王庙街卤三国饭店吃饭，饭后返回家中。当晚21点左右到开源大道与十三香路交叉口美好生活超市买菜，现已经集中隔离。
3、栗某某，女，20岁，现居地驻马店市置地大道蓝钻公馆。2021年7月30日乘坐豫A51M7G于20:55抵达驻马店，21：07入住金雀路纳雅酒店。7月31日下午13:40退房，退房后乘出租车（司机收款码“张得全”）至关庄加油站对面速味居黄焖鸡米饭店吃饭。15：00左右到 “甲妆爱”美甲美容店（雪松路与文明路交叉口），半小时左右后乘出租车（司机收款码“一心一意”）返回蓝钻公馆家中。20：00左右至附近华为手机店（天中山大道与通达路交叉口）贴手机膜，20:20返回家中，现已集中隔离。
4、蔡某某，男，47岁, 现居住地驿城区西园街道交通路张楼小区246号。7月30日乘坐豫A51M7G于21:50抵达交通路张楼小区路口，下车步行返回家中后未外出。7月31日与妻子两人一直在家，17:00左右蔡某某骑电动车去巷子南头儿路北馍店买馍后直接回家，回家后未外出，现已集中隔离。
5、陈某某，男，31岁。现居住地为新密曲梁镇服装城。7月30日乘坐豫A51M7G于晚21:00左右从市中心医院下车，在中心医院门口流动摊位买饭，随后到市中心医院3号楼12楼A区胸外科（因父亲住院需要陪护）。7月31日七点左右到中心医院附近的小小超市购买香烟，其余时间一直呆在病房，现已集中隔离。
6、吴某，男，29岁，现居住地郑州富士康工厂。7月30乘坐豫A51M7G于晚20:10从西平县高速路口下车，由其妻子开车接回家中。7月31日9:00自驾车到西平县行政服务中心大门口咨询换发驾驶证有关事宜；10:10到西平县博雅医院一楼大门口服务台咨询办证体检事宜；11:00到西平县老喜盈门二楼超市购物，购买泡面、牛奶、面包，未去其他区域，停留20分钟左右；11:25在西平县火车站南路东大母指汽修维修轮胎；11:30在西平县净化加油站加油、洗车；12:20到达漯河，16:00返回西平。16:20在西平县富民加油站东渥思佳拉条店购拉条；16:35去西平县盆尧卫生院卫生间，当时另有一人同时上卫生间，后到医院对面袁氏牙科就诊；18:10到西平县盆尧镇叶寨小学北路东喜峰超市购物及拿快递，后到西平县盆尧镇叶寨爱新超市自主购灯泡；20:10分与妻子骑电动车带两个孩子到盆尧镇政府大门西雪糕批发部批发雪糕，之后返回家中，现已集中隔离。
7、陈某某，女，40岁，待业，无症状感染者女儿，现居住地西平县建业半岛10号楼1楼（与其父亲接触后未再回西平县）。7月31日上午9时左右从西平县到遂平县陈某立家中帮忙打扫卫生，中午11:40外卖员将外卖送至家中，由陈某某接收，之后在家未外出，直到下午16：30随父亲一起到遂平县人民医院，现已集中隔离。
8、蒋某某，女，33岁，7月31日9：40，蒋某某开私家车来陈某某家中接儿子谭某某。接到孩子后到陈某某家附近的超市买了6瓶水送到陈某某家中，然后开车返回开发区在纬二路美域美家对面的阿洋美发给儿子理发，理发后返回置地北苑家中，现已集中隔离。
9、谭某某，男，4岁，幼托儿童，蒋某某儿子。陈某某7月31日上午9时左右带其到陈某立家。行程轨迹与蒋某某一致，现已集中隔离。
驻马店市疫情防控指挥部紧急提醒，凡与上述高风险人员活动轨迹存在时间和空间交集的市民，请立即向所属社区（村）或疾控机构报备，并进行核酸检测，如出现发热、干咳、乏力、腹泻等症状时，应及时拨打120或到医院发热门诊就诊。
为了您和家人的健康安全以及疫情防控大局，请广大市民不信谣、不传谣、不造谣，积极配合开展疫情防控工作。树牢常态化疫情防控意识，做好个人日常防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持社交距离，并尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。
驻马店市疫情防控指挥部办公室
2021年8月1日
陈某立，男，69岁，居住地为遂平县玉带路玉龙天府小区西边临路第一排。
2021年6月19日-20日陈某立陪妻子李某某在遂平县人民医院住院治疗，20日-24日和女儿陈某某一起陪同妻子转诊到河南省郑大一附院，于6月24日自行拨打120转诊到河南省郑州市第六人民医院就诊至今。在六院期间，一直由陈某立1人陪护妻子至7月30日。
陈某立于7月30日从郑州拼车，晚20:30左右回到遂平县家中（包括网约车司机在内共7人）。女儿陈某某7月31日上午9点左右从西平县家中到遂平县其父陈某立家中帮忙打扫卫生，期间未出门，中午11:40在家中点外卖，外卖员将外卖送至家中。
7月31日下午16:30，陈某立和女儿陈某某由遂平县人民医院120接至医院进行核酸检测，结果呈阳性（女儿阴性）。后经市疾控中心复核结果为阳性，经专家组诊断为无症状感染者，立即转运到郑州岐伯山医院隔离治疗。
目前，已排查出陈某立在驻马店市内的密接及次密接人员，所有人员均已落实集中隔离医学观察，暂未出现阳性结果；涉及外地市人员，已向相关地市发送协查函。进一步的流调工作还在进行之中，对调查出来新的密接和次密接人员，我们将按照相关规定严格进行管控。
目前，已排查到陈某立密切接触者9人，活动轨迹如下：
1、冯某某（无症状感染者陈某立郑州返驻网约车司机），男，37岁。现居住地为遂平县希望大道利民家园小区，车牌号为豫A51M7G。7月30日晚，车载最后一名乘客张某某到107国道上距离新阳高速1公里处的加油站加油，随后送张某某回家（接近23时），最后返回利民家园小区家中。7月31日8时左右去莲花湖街道办事处车易友修车；然后到车站街道办事处人民路你行我素理发店购买洗发水，返回家中午饭后去恒源加油站自助洗车后去驻马店和确山接乘客送至郑州，7月31日17点左右到郑州送完人后又揽接乘客8人返回驻马店，途中接到遂平县疾控中心电话通知，在遂平县下高速直达县人民医院发热门诊，现已集中隔离。
2、张某某，男，53岁，现居住地为驻马店市十三香路安置新村13号楼。7月30日晚从郑州乘坐豫A51M7G于当晚23点左右返回家中。7月31日中午12点骑电动三轮车去关王庙乡政府找朋友，中午12:30左右与朋友8人在关王庙街卤三国饭店吃饭，饭后返回家中。当晚21点左右到开源大道与十三香路交叉口美好生活超市买菜，现已经集中隔离。
3、栗某某，女，20岁，现居地驻马店市置地大道蓝钻公馆。2021年7月30日乘坐豫A51M7G于20:55抵达驻马店，21：07入住金雀路纳雅酒店。7月31日下午13:40退房，退房后乘出租车（司机收款码“张得全”）至关庄加油站对面速味居黄焖鸡米饭店吃饭。15：00左右到 “甲妆爱”美甲美容店（雪松路与文明路交叉口），半小时左右后乘出租车（司机收款码“一心一意”）返回蓝钻公馆家中。20：00左右至附近华为手机店（天中山大道与通达路交叉口）贴手机膜，20:20返回家中，现已集中隔离。
4、蔡某某，男，47岁, 现居住地驿城区西园街道交通路张楼小区246号。7月30日乘坐豫A51M7G于21:50抵达交通路张楼小区路口，下车步行返回家中后未外出。7月31日与妻子两人一直在家，17:00左右蔡某某骑电动车去巷子南头儿路北馍店买馍后直接回家，回家后未外出，现已集中隔离。
5、陈某某，男，31岁。现居住地为新密曲梁镇服装城。7月30日乘坐豫A51M7G于晚21:00左右从市中心医院下车，在中心医院门口流动摊位买饭，随后到市中心医院3号楼12楼A区胸外科（因父亲住院需要陪护）。7月31日七点左右到中心医院附近的小小超市购买香烟，其余时间一直呆在病房，现已集中隔离。
6、吴某，男，29岁，现居住地郑州富士康工厂。7月30乘坐豫A51M7G于晚20:10从西平县高速路口下车，由其妻子开车接回家中。7月31日9:00自驾车到西平县行政服务中心大门口咨询换发驾驶证有关事宜；10:10到西平县博雅医院一楼大门口服务台咨询办证体检事宜；11:00到西平县老喜盈门二楼超市购物，购买泡面、牛奶、面包，未去其他区域，停留20分钟左右；11:25在西平县火车站南路东大母指汽修维修轮胎；11:30在西平县净化加油站加油、洗车；12:20到达漯河，16:00返回西平。16:20在西平县富民加油站东渥思佳拉条店购拉条；16:35去西平县盆尧卫生院卫生间，当时另有一人同时上卫生间，后到医院对面袁氏牙科就诊；18:10到西平县盆尧镇叶寨小学北路东喜峰超市购物及拿快递，后到西平县盆尧镇叶寨爱新超市自主购灯泡；20:10分与妻子骑电动车带两个孩子到盆尧镇政府大门西雪糕批发部批发雪糕，之后返回家中，现已集中隔离。
7、陈某某，女，40岁，待业，无症状感染者女儿，现居住地西平县建业半岛10号楼1楼（与其父亲接触后未再回西平县）。7月31日上午9时左右从西平县到遂平县陈某立家中帮忙打扫卫生，中午11:40外卖员将外卖送至家中，由陈某某接收，之后在家未外出，直到下午16：30随父亲一起到遂平县人民医院，现已集中隔离。
8、蒋某某，女，33岁，7月31日9：40，蒋某某开私家车来陈某某家中接儿子谭某某。接到孩子后到陈某某家附近的超市买了6瓶水送到陈某某家中，然后开车返回开发区在纬二路美域美家对面的阿洋美发给儿子理发，理发后返回置地北苑家中，现已集中隔离。
9、谭某某，男，4岁，幼托儿童，蒋某某儿子。陈某某7月31日上午9时左右带其到陈某立家。行程轨迹与蒋某某一致，现已集中隔离。
驻马店市疫情防控指挥部紧急提醒，凡与上述高风险人员活动轨迹存在时间和空间交集的市民，请立即向所属社区（村）或疾控机构报备，并进行核酸检测，如出现发热、干咳、乏力、腹泻等症状时，应及时拨打120或到医院发热门诊就诊。
为了您和家人的健康安全以及疫情防控大局，请广大市民不信谣、不传谣、不造谣，积极配合开展疫情防控工作。树牢常态化疫情防控意识，做好个人日常防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持社交距离，并尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。
驻马店市疫情防控指挥部办公室
2021年8月1日
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