按照约定来repo这个模拟日出灯了！！
非广子/合作，模拟日出灯的牌子很多，之所以是这款只是因为我拍了很多款只有它发货了而已（。
主要是希望借助这个来调整睡眠和生物钟的，但重点说在前面：【有效】，但它不是安眠药，只能起一个辅助作用，仍然需要一定的自律自控
个人职业是自由码字民工，所以常年是日夜颠倒型的，加上精神很容易down，一旦遇到压力那么作息基本上彻底完蛋……
一般都是凌晨四点五点才勉强能睡下去，第二天早上十点会醒但很不舒服，如果再睡下去会一口气睡到下午三四点，反正作息烂得很彻底……
靠吃药调节顶多硬调整两天，第三天打回原形

这种模拟日出灯（不限于这个牌子）作用就是模拟日出日落，简单粗暴点就是，它到了早上设定的时间会慢慢变亮，到晚上设定的时间会慢慢变暗，尽可能模拟自然光唤醒。
（你问我为啥不能拉开窗帘睡……这个……要不要来南方过个阴雨绵绵的冬天啊小朋友[允悲]

这个repo仅限于我个人的情况给大家做参考，市面上这东西牌子多款式多，每个人的症状和自控力也不一样，所以这条只是【参考】

现在坚持一周，大概生物钟是凌晨一点前入睡，第二天早上九点自然醒（对于工作族来说大概可以前移两小时
最大的感觉就是工作效率提高了很多，因为原来把工作压到晚上十点才开始做，现在可以十点开工然后比较均匀把事情分块做完。

身体和精神状态好了很多是真的！！生物钟规律太重要了！！

总之给大家做个使用感参考，毕竟生物钟紊乱失眠的痛苦只有自己知道[跪了][跪了][跪了]

#夏彤日 记# 20191023

今天来拿货的，是我多年的朋友梅姐，准确的说，是我生命中的贵人！几年前儿子生病，她除了自己经常关心照顾我们，还发动朋友捐款，和朋友一起到医院来安慰小朋友，鼓励儿子积极配合医生治疗。她还是一名热心公益的小姐姐！

本来，她的生活是很安逸的，老公儿子都有不错的收入，她也在平安保险公司上班。为什么突然要盘下一件饰品店呢？同事们都笑她太折腾，那么安稳的生活，何苦要自己倒腾一家实体饰品店？

她的一句话惊醒了我：“虽然老公对我很好，我也可以衣食无忧的生活，但是，不是应该找一个地方，安放一下我的灵魂吗？”

最近进了清洁女王吴总的女性创业群，里面大多是有思想有理想的优秀女性，自主创业的女老板，好多是一孩或多孩的宝妈。每天群里聊的热火朝天的，晚上爬楼观看，竟没有一条无用的信息！

梅姐让我拉她进去，当天就有资源对接，她的饰品店又加了一个手工设计珠宝专区，果然同頻的人容易相遇！

我们是源头工厂，当是应该全力配合她完成自己的理想，手表上架后无条件退换货，支持一件代包，全国包邮等条件！另报她当年的恩情，我又在权限范围内给她最大的优惠！

愿每一个女人都有地方安放自己的灵魂，愿每一个善良的人都好心有好报！这世界很美好，值得热爱！@清洁女王吴海燕 @东莞市吉汉包装制品有限公司 @码字民工老曾 @白钰Byron @学苑范梦园

客人在网上询了价，初步达成意向，想来看看厂。日本单，量又大，我心里是没多大的把握能够拿到订单的。

带他样板间，车间，包装部转转。看到我们正在包装日本大创的货。“你们都有做大创的货，那我这单你能做。”货期较急，九月底想出货，马上付两万元诚意金，让我们马上准备辅料！晚上飞回宁波，周五前50%货款到位。

这个单非常的顺利，促成客人确定给我们做的原因：一是他晚上凌晨给好几家公司发了询价信息，只有我回了他并加了微信，说约好详情明天谈。其他人根本不信他说的，一个单30万只，然后又那么晚发信息，以为是骗子[挤眼]。二，是来到我们工厂，看到了工厂的规模，最重要的是，我们正在做日本单。一下子沟通就顺畅了许多！@码字民工老曾 @学苑范梦园 @东莞市吉汉包装制品有限公司 @营养师杨金平 @白钰Byron