哥本哈根减脂计划 NO7
今天瘦了0.4斤。严重犯规的一天，早餐只能吃蛋白，我全吃了；晚餐羊肉100g，我加到180g，还自行加了虫草花和香菇。但羊肉汤真是一绝，平生煲的最好喝的一锅汤。今天又是做四顿饭，累惨，11点才吃晚饭。一手对焦，一手拿筷，疯狂手抖，汤都等温了。拍照真是体力活。
BMI:178cm-128.4斤-20.3
@X玖少年团肖战DAYTOY xz #虾 什么事情都想告诉帅哥肖战# xz #小飞侠的肖战时光# xz #哥本哈根减肥法#

你pick哪个呢？魔都豪宅颜值排行榜


上海豪宅颜值排行榜：
【NO_1】汤臣一品
上海蕞早的铝板外立面之一，三菱定制汤臣金，铝板轻能防尘不脱落，2.1米的大尺寸实属罕见，现已大量褪色，汤臣金已不在辉煌
【NO2】华侨城苏河湾
高级铝板外立面，大胆使用黑色和橙色，配大面积天幕玻璃窗，韵律感十足，初始的施工很考究，至今风采依旧
【NO3】古北壹号
石材主料--保加利亚沉香米黄象牙白天然花岗岩，金属主料--全铜棱角分明好似黄铜雕塑，搭配玻璃组合，低调但不失豪宅风范

【NO4】凯德茂名公馆
巴西进口花岗岩深浅搭配，融入衡复风格，外立面线条简约低调

【NO5】翠湖天地隽荟
大面积全进口浅灰大理石，辅玻璃木饰面，加纯铜工艺，笔者以为比五期更好
【NO6】融创外滩壹号院
沙特阿拉伯甄选的宝金石干挂，工艺考究，厚重不张扬，还是泛海把底子打的好，上海Art Deco的顶峰。

【NO7】云锦东方
不远千里从西班牙运来的“黄蜡石”花岗岩，3厘米全干挂，融合直纹玉、黄纹玉、伊朗绿珍贵石材，水刀切割拼花，局部米黄雕刻，东航集团可谓不惜城本了

【NO8】绿城黄浦湾
宋卫平时代的顶峰作品，大胆使用玻璃幕墙，这些年新盘较多使用，专业术语叫“公建化立面”，年代久了之后玻璃容易褪色，且更换花费高
【NO9】九庐
铝板+石材+玻璃幕墙，与北滨江老船厂的艺术气息配在一起，现代感十足，新富豪的蕞爱，适合放在江边


综合来看，豪宅中常见的外立面，不外乎石材、铝板、玻璃幕墙，多数豪宅为几个技术混用。
石材分湿贴和干挂，近些年建筑规范已不允许使用湿贴，全部为干挂，干挂能否永久使用，受制于铜件寿命，但修复成本较低。铝板轻盈，但时间久了之后易褪色。玻璃幕墙多年后也会出现褪色，且重换的成本高。

很难想象50年后的上海建筑，会是什么样？100年后呢？欢迎评论区讨论

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4.20A股人气龙头排行榜
NO1步步高5+2，商业连锁+预制菜+冷链物流
NO2农发种业3板，农业
NO3 新宁物流1板（20厘米），仓储物流
NO4安记食品4板，食品
NO5渝开发1板，房地产
NO6信达地产2板，房地产
NO7天龙股份5板（市场最高标），汽车相关
NO8天保基建，房地产
NO9中兴商业3板，商业连锁（板块的前锋龙头，可以理解为替步步高挡刀或者拓路的）
NO10瑞茂通2板，仓储物流
注：此排行榜仅作为个人对于市场的理解，大家可以用来印证参考，不作为买卖依据。今后的排行榜不一定都是涨停板，比如今天我把天保基建赛排到第八，但能排进来，就说明它在当下有一定的辨识度以及号召力，有的涨停板看着封单大图形漂亮，但经不起考验，这个希望大家用心体会。