叙事疗法的理论特色
1、人≠问题：
他们相信人不等于问题的标签，重要的是人和问题的关系，例如人是被问题牵着鼻子走，还是人找出办法去操纵问题，甚至变成操纵此种问题的专家。
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2、每个人都是面对自己问题的主人：
把我们每个人，不管遇到怎样的困难，有的人生在单亲家庭，有的人遭受家庭暴力，有的人身体不好，有的人从小自卑……人真的很不容易，要面对那么多的问题。但我们能够走到今天，一定是有办法在支撑，所以我们都是面对自己问题的专家。
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3、放下主流文化的量尺：
不把人放入既有的模式中，或用既有的规格去看待每一个人，怀特先生认为：“个人问题的形成，有很大因素与主流文化的压制有关”。文化里面定义说一个人应该怎样才是成功的？功课要好，赚钱要多，才是成功。我们的很多问题都与主流文化用什么样的量尺来量我们有关。
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4、较期待的自我认同：
当人们觉得自己有很多问题的时候，他就会觉得自己是不好的，这叫“问题的自我认同”。带着问题的故事，我们称它为主线故事。而有些生命中故事没有被看到，那是可以让人有力量的故事，是支线故事，这样的故事可以来“较期待的自我认同”。
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5、寻找生命的力量：
主流文化影响我们，这是叙事流派的主轴，我们认为自己就是问题，认为自己是没有力量的。叙事治疗帮我们把问题和人剥离开，将问题“外化”，解构主流文化对我们的影响。叙事治疗认为每个人都是面对自己问题的专家，都是生命的主人。虽然很多问题还没有找到案，但是慢慢地去走，去看，我们一定会找到属于生命的力量。
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叙事疗法的基本概念
1、叙事疗法是什么：
把叙事治疗这个学说定义成一个世界观是不是比较好呢?也许吧，可是即便如此，还是不够的。也许该说他是一种认识论；一种哲学；一种个人的承诺；一种策略；一种伦理；一种生活等等。
——叙事疗法创始人 麦克·怀特
叙事疗法1981年由澳大利亚的麦克·怀特先生创始。
由怀特先生和新西兰的执业咨询师大卫·爱普斯顿拓展。
上世纪九十年代在北美发行后开始流行。
2005年李明博士出版了《叙事心理治疗导论》的专著，将此疗法引进大陆。
2011年翻译出版的《叙事实践工作地图》译著，将叙事疗法推向广大的心理学界人士。
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2、叙事疗法的理论背景：
后现代主义：认为对给定的一个文本、表征和符号有无限多层面的解释可能性。这样，字面意思和传统解释就要让位给作者意图和读者反映。
其核心精神在于对于世界和人类生命多元性的了解和认同。
叙事：描述、故事和叙说。通过过去的记忆、目前的生活、不同社会情境下的角色和关系作为构建自我认同的基础。
这些片段故事，不仅对他人叙说，也是通过内在独白向自己叙说。
例：
“我一直这么忧郁，我想我会一直忧郁下去”
“我的婚姻有问题，我看不出来有任何的将来”
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3、叙事的心理治疗：
在这条成为治疗师的道路上行走了十年，我深深的觉得，心理治疗是一种人与人之间深度的接触的艺术。一个好的治疗师除了要有纯熟的“治疗理念和技术”之外，还要对个人生命经验有深刻的反思和对“人”的热情。这是保证在专业内外与人的接触质量的重要环节。
——马丁·佩恩
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4、叙事疗法的立场 ：
1.无知的态度。
2.不是知识，是“减法”。
3.语言不是中性的，它是有权力关系的。
4.人的生活是被社会化语言建构的。
5.人的行为背后是有动机、有想法的，所有的行为都有意义。这个意义如果不去了解，我们可能会忽略而不知。
6.关心的是“为什么”。
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这就叫舆论战的心理学基础。很久以来，讲故事的权利也就是叙事权，掌握在美国手里，所以它能够最大限度的影响世界舆论。只有那些能够冷静思考，有独立见解的人才能够明辨是非。——《俄乌冲突进入60多天了，出现了2种声音！舆论战，对我们有何启示》俄乌冲突进入60多天了，出现了2种声音！舆论战，对我们有何启示https://t.cn/A6XPxmqk