调理5⃣大忌
1⃣急于求成（一两天就想要脱胎换骨）
2⃣没耐心和毅力（遇到调理反应就想放弃）
3⃣想法太多（今天中药明天西药后天手术）
4⃣想法不切实际（才坚持几天就想彻底改善病情）
5⃣不坚持（三天打鱼两天晒网）
经常熬夜久坐、抽烟、喝酒、手淫引起的阳痿、早泄不是一两天形成的，一定需要按疗程调理！
调理身体，贵在坚持‼️
1⃣急于求成（一两天就想要脱胎换骨）
2⃣没耐心和毅力（遇到调理反应就想放弃）
3⃣想法太多（今天中药明天西药后天手术）
4⃣想法不切实际（才坚持几天就想彻底改善病情）
5⃣不坚持（三天打鱼两天晒网）
经常熬夜久坐、抽烟、喝酒、手淫引起的阳痿、早泄不是一两天形成的，一定需要按疗程调理！
调理身体，贵在坚持‼️
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想要高质量卵子？这3方面不要错过！
在生殖中心接受助孕治疗的夫妻有很多。准备过程是一样的，经过前期准备和促排治疗后，都会经过取卵的必要阶段。
有的女性可以取16个卵子，受精能成13个，移植两个鲜胚后就能成功怀孕。可是有的女性同样取款个数差不多，但受精情况却很差，只有三个，而且质量还一般，后续移植也没有一次成功。就需要再次的促排取卵治疗。
那么为什么同样的取卵数，差别却这么大呢？
因为怀孕不是比谁促排出的卵子多，谁的可能性就大的。多不代表质量好。而少也不意味着质量不好。怀孕只需要一个优质的受精卵能成功着床妊娠就好。一个优质的受精卵=优质的精子+优质的卵子。
如何获得优质的卵子？成了试管以及所有备孕人群亟待解决的问题！
对于女性而言，提高卵子质量，提升卵巢功能，不仅有利于下一代，有利于生育，对于调节月经，美容美颜，延缓衰老都有重要作用。
卵子质量除了受年龄、超排卵的影响外，还与环境、遗传、生活方式和放/化疗等有关。卵子质量是卵子发生过程中一系列相互作用因素决定的。
年龄决定卵子质量
卵子质量首先取决于年龄。随着年龄的增长，卵巢储备功能下降，卵子质量下降。高龄妇女非等倍体配子增加的同时卵胞质中线粒体和皮质颗粒等细胞器减少，细胞凋亡倾向增加，归咎其原因是卵胞浆老化（自由基和活性氧（ROS）堆积、线粒体DNA突变聚集、能量代谢一场、ATP产生减少）和卵胞核老化（减数分裂装置（纺锤体）一场、非整倍体增加），其中胞浆老化起主要作用。
辅助生育技术中随着年龄的增长，妊娠率是明显下降的，而高龄妇女接受供卵，妊娠率远较适用自身卵高。这似乎符合好的卵子在年轻时已被利用，随后质量差的卵子在高龄时排出的理念。要校正高龄质量差的卵子曾经有过胞浆置换的尝试，但由于种种原因这项技术无法推广。
敲黑板：把握最佳生育年龄！把握最佳生育年龄！把握最佳生育年龄！重要的事说三次。对于高龄、月经不调/闭经的患者，应提前进行卵巢功能测定，并适当调理，尽量改善卵子质量及提高卵巢功能，提高生育力及试管助孕的成功率。
合适的超排卵可以获得高质量的卵子及优质胚胎
高质量卵子开始于超排卵的同步化。自然周期卵泡发育是不同步的，只有一个主导卵泡发育成熟排卵，其余的卵泡都受到抑制并闭锁。其中主要原因来自于卵泡刺激素（FSH）、抑制素（inhibin）、胰岛素样生长因子（IGF）、转化生长因子（TGF）等多因素的调控，以保证人类单胎的繁衍。
但超排卵是一个超生理卵泡募集、发育、排卵的过程，其中就是延长了FSH的阈值窗，募集更多的卵泡发育，其过程通常是不完全同步的，甚至是放大了自然周期卵泡发育的不同步。其调控过程会比自然周期过程更为复杂，控制性超排卵要克服不同歩的因素才有可能获得质量与自然周期主导卵泡一样的优质卵子。
临床实践中，充分降调节减少其他因素干扰卵泡的发育，可以获得同步发育的卵泡，提高卵子质量与妊娠率。
对于高龄卵巢储备下降的患者，常规的长方案及拮抗剂方案并不一定能够得到足够优质的卵子。不能一味地追求获卵数而忽略了卵子质量。微刺激及自然周期方案，常常能得到常规方案达不到的效果。
微刺激方案对卵巢的刺激作用接近自然周期卵子的募集、生长过程，虽然获卵数不多，但卵子的非整倍体率较低，且获卵数越少非整倍体率越低。这对于改善获得卵子质量有明显帮助。
超排卵是超生理的卵巢刺激，多卵泡发育，产生高水平雌激素，其又可以反过来影响卵子本身质量、随后的囊胚率等，特别是不同步发育的小卵泡质量是很差的，但在主导卵泡同步化占大部分的时候，卵子质量相对较好。
所以多卵泡发育的多囊卵巢综合征患者，不一定多卵就一定质量差，只要发育同步化，仍然可以获得较多可利用胚胎。在超排卵中，一般认为卵子越多，发育不同步，质量就越差。
小编推荐：
多囊姑娘因为无优势卵泡排出，备孕很艰难。促排成了很多多囊姐妹的选择。多次促排想记录分享？想看更多姐妹的促排记录？来【我的促排记录】看看吧～大家都在多囊姐妹必胜团等你！
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▼
对于卵巢功能正常的患者，目标获卵数在8-12个左右，就可以达到60%-70%的妊娠率。
对于卵巢功能下降的患者，目标获卵数在2-5个左右，以提高获得卵子质量为优先考虑，必要时可多次促排，累积胚胎。
促排治疗中的患者不必纠结于取了几个卵，进行彼此间无意义的比较。因为最终的妊娠结局，取决于卵子和胚胎质量的高低，而不是取了几个卵。
让身体早做准备
人卵泡生长发育周期大约在85天，正如兵家所说“养兵千日用兵一时”，咱们用卵一次，就要养卵三月，即至少在促排治疗前三个月就应该开始注重调养，更可能在促排过程中得到优良的卵子。
影响卵子质量的因素中，除了年龄和遗传因素外，生活方式影响最大。健康的生活方式，舒畅的心情、规律的作息、适当的运动对于提升卵子质量都有较大的帮助。
此外促排前药物调理对卵巢功能改善很有帮助，如DHEA、辅酶Q10、生长激素等，在促排卵、辅助生殖治疗过程中还可以加入一些新技术，如卵母细胞体外激活等，亦有着事半功倍的作用！
善待卵巢，呵护卵子，守护希望！祝大家早日好孕！
想要高质量卵子？这3方面不要错过！
在生殖中心接受助孕治疗的夫妻有很多。准备过程是一样的，经过前期准备和促排治疗后，都会经过取卵的必要阶段。
有的女性可以取16个卵子，受精能成13个，移植两个鲜胚后就能成功怀孕。可是有的女性同样取款个数差不多，但受精情况却很差，只有三个，而且质量还一般，后续移植也没有一次成功。就需要再次的促排取卵治疗。
那么为什么同样的取卵数，差别却这么大呢？
因为怀孕不是比谁促排出的卵子多，谁的可能性就大的。多不代表质量好。而少也不意味着质量不好。怀孕只需要一个优质的受精卵能成功着床妊娠就好。一个优质的受精卵=优质的精子+优质的卵子。
如何获得优质的卵子？成了试管以及所有备孕人群亟待解决的问题！
对于女性而言，提高卵子质量，提升卵巢功能，不仅有利于下一代，有利于生育，对于调节月经，美容美颜，延缓衰老都有重要作用。
卵子质量除了受年龄、超排卵的影响外，还与环境、遗传、生活方式和放/化疗等有关。卵子质量是卵子发生过程中一系列相互作用因素决定的。
年龄决定卵子质量
卵子质量首先取决于年龄。随着年龄的增长，卵巢储备功能下降，卵子质量下降。高龄妇女非等倍体配子增加的同时卵胞质中线粒体和皮质颗粒等细胞器减少，细胞凋亡倾向增加，归咎其原因是卵胞浆老化（自由基和活性氧（ROS）堆积、线粒体DNA突变聚集、能量代谢一场、ATP产生减少）和卵胞核老化（减数分裂装置（纺锤体）一场、非整倍体增加），其中胞浆老化起主要作用。
辅助生育技术中随着年龄的增长，妊娠率是明显下降的，而高龄妇女接受供卵，妊娠率远较适用自身卵高。这似乎符合好的卵子在年轻时已被利用，随后质量差的卵子在高龄时排出的理念。要校正高龄质量差的卵子曾经有过胞浆置换的尝试，但由于种种原因这项技术无法推广。
敲黑板：把握最佳生育年龄！把握最佳生育年龄！把握最佳生育年龄！重要的事说三次。对于高龄、月经不调/闭经的患者，应提前进行卵巢功能测定，并适当调理，尽量改善卵子质量及提高卵巢功能，提高生育力及试管助孕的成功率。
合适的超排卵可以获得高质量的卵子及优质胚胎
高质量卵子开始于超排卵的同步化。自然周期卵泡发育是不同步的，只有一个主导卵泡发育成熟排卵，其余的卵泡都受到抑制并闭锁。其中主要原因来自于卵泡刺激素（FSH）、抑制素（inhibin）、胰岛素样生长因子（IGF）、转化生长因子（TGF）等多因素的调控，以保证人类单胎的繁衍。
但超排卵是一个超生理卵泡募集、发育、排卵的过程，其中就是延长了FSH的阈值窗，募集更多的卵泡发育，其过程通常是不完全同步的，甚至是放大了自然周期卵泡发育的不同步。其调控过程会比自然周期过程更为复杂，控制性超排卵要克服不同歩的因素才有可能获得质量与自然周期主导卵泡一样的优质卵子。
临床实践中，充分降调节减少其他因素干扰卵泡的发育，可以获得同步发育的卵泡，提高卵子质量与妊娠率。
对于高龄卵巢储备下降的患者，常规的长方案及拮抗剂方案并不一定能够得到足够优质的卵子。不能一味地追求获卵数而忽略了卵子质量。微刺激及自然周期方案，常常能得到常规方案达不到的效果。
微刺激方案对卵巢的刺激作用接近自然周期卵子的募集、生长过程，虽然获卵数不多，但卵子的非整倍体率较低，且获卵数越少非整倍体率越低。这对于改善获得卵子质量有明显帮助。
超排卵是超生理的卵巢刺激，多卵泡发育，产生高水平雌激素，其又可以反过来影响卵子本身质量、随后的囊胚率等，特别是不同步发育的小卵泡质量是很差的，但在主导卵泡同步化占大部分的时候，卵子质量相对较好。
所以多卵泡发育的多囊卵巢综合征患者，不一定多卵就一定质量差，只要发育同步化，仍然可以获得较多可利用胚胎。在超排卵中，一般认为卵子越多，发育不同步，质量就越差。
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对于卵巢功能下降的患者，目标获卵数在2-5个左右，以提高获得卵子质量为优先考虑，必要时可多次促排，累积胚胎。
促排治疗中的患者不必纠结于取了几个卵，进行彼此间无意义的比较。因为最终的妊娠结局，取决于卵子和胚胎质量的高低，而不是取了几个卵。
让身体早做准备
人卵泡生长发育周期大约在85天，正如兵家所说“养兵千日用兵一时”，咱们用卵一次，就要养卵三月，即至少在促排治疗前三个月就应该开始注重调养，更可能在促排过程中得到优良的卵子。
影响卵子质量的因素中，除了年龄和遗传因素外，生活方式影响最大。健康的生活方式，舒畅的心情、规律的作息、适当的运动对于提升卵子质量都有较大的帮助。
此外促排前药物调理对卵巢功能改善很有帮助，如DHEA、辅酶Q10、生长激素等，在促排卵、辅助生殖治疗过程中还可以加入一些新技术，如卵母细胞体外激活等，亦有着事半功倍的作用！
善待卵巢，呵护卵子，守护希望！祝大家早日好孕！
㊙️调理骨病的五大忌
1：急于求成（一两天就想要脱胎换骨）2：没耐心和毅力（遇到问题就想放弃）3：想法太多（今天针灸，明天推拿，后天拔罐）
4：想法不切实际（才坚持几天就想改善)
5：不坚持（三天打鱼两天晒网)
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4：想法不切实际（才坚持几天就想改善)
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