看
从第一印象来说都会以为庞比较务实，詹比较理想化，但听了几期下来会感觉两人正好相反了。我会比较能理解詹的看法，我们不要空中楼阁地说一些理想化的东西然后因为观点不同自我内耗，而是要团结一步一步地争取一些实际的权益，然后才能有资本和实力追求一些理想的事情。世界需要梦想家，但也需要实干家。
之前也有人说，为什么觉得这类人都很优秀，其实只是幸存者偏差，不优秀的已经被消失了，这不是一个好现象，在大的样本下，平均起来性少数群体一定没有其他人得到的社会资源多。有些大胆的，张扬的性少数群体，如果不够优秀就会受到难以自愈的打击，物质和精神层面的。
路还很遥远，独善其身尚且吃力，所以很感谢有这两位这样的人在有限的资源里发声，探讨，甚至可以说是科普了~

[心][心]瑜伽蜥蜴式

① 打开臀部和胸部
② 促进髋部灵活性
③ 拉伸腿筋
④ 强化核心
⑤ 缓解压力
⑥ 加强大腿内侧的肌肉

[心]蜥蜴式细节：
- 背部延展向前，胸腔打开，手撑地或手肘贴地
- 脖子在脊柱的延长线上，眼睛目视前方
- 右髋向后左髋向前，使髋部保持中正
- 前方大小腿90°，脚内侧踩实
- 后方大腿内旋，可以伸直或脚背贴地。

[心]体式功效
1、打开髋部，促进身体上下的血液循环
2、拉伸大腿和臀部肌肉，使腿型更纤细
3、预防背部肌肉僵硬，缓解腰背部紧张和坐骨神经痛
4、促进骨盆区域的血液循环，缓解痛经、手脚冰凉等问题
5、增强消化系统，促进腰腹部脂肪代谢

[心]【中医瑜伽】
蜥蜴式可以很好地拉伸和刺激到肾经、肝经、肺经和脾经，延展脊柱，缓解腰背部紧张
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#邦邦新闻#【#岚图梦想家# 实车】在即将开幕的#2022粤港澳大湾区车展# 前夕，邦老师在车展前方拍摄到了岚图梦想家实拍，该车此前已经上市。新车7座版推出3款配置车型，售价36.99-43.99万元起。私人定制版车型售价为63.99万元。新车定位为中大型MPV，内部采用四座及七座布局。新车有望在第三季度（最快7月）开始交付。

整车依旧延续了家族化设计语言，呈现出大气的视觉效果。细节来看，前格栅内部采用了镀铬直瀑式中网，更加有利于烘托该车的气势。车身尺寸方面，新车长宽高达到5315/1980/1810mm、轴距3200mm。

动力方面，新车将会推出纯电动版和插电式混合动力版。插电式混合动力车型搭载前130千瓦/后160千瓦的双驱动电机，动力系统总功率达到290千瓦，同时该车搭载1.5T发动机，系统总峰值扭矩达到610牛·米。纯电模式续航里程（CLTC标准）为82km，综合续航里程（WLTC标准）达到720km。另外，新车底盘将采用前双叉臂后多连杆独立悬架，并将配备空气悬架+CDC+魔毯功能。