【2022.6.7】星期二  i健康早头条，做自己健康的第一责任人。

 

1）人民日报：当前，我国疫情防控形势持续向好。但也必须认识到，全球新冠肺炎疫情仍处于高位，病毒还在不断变异，疫情的最终走向还存在很大不确定性。#疫情

 

 2）长江日报：今天是高考首日。高考期间，考生不要改变作息节律，睡前尽量把室内的灯光调暗，不要在高考期间突然服用助眠药物。避免情绪过度焦虑紧张，学生和家长都需保持平常心。#健康管理

 

3）经济日报：乳制品、益生菌、冲饮谷物等具备营养健康属性的儿童饮品持续热销，年轻家长对食品健康的认知变得更加科学和理性。从消费趋势来看，中国家长越来越看重孩子的高质量蛋白质摄入。#大健康产业

 

4）健康报：近日，多部门联合印发《关于建立健全全媒体健康科普知识发布和传播机制的指导意见》，要求建立健全全媒体健康科普知识发布和传播机制，增加全社会健康科普知识高质量供给。#健康素养

 

5）《心血管疾病患者口腔诊疗风险防范专家共识（2022版）》：口腔慢性感染和炎症可能是心血管病独立的危险因素之一。临床上有心血管病史的中老年患者若出现不明原因的牙痛，应警惕其是否为心绞痛发作。#安全第一

 

6）生命时报：钾是身心健康的“汽油”，所有细胞和器官，都需要钾来维持正常运转。身体缺钾，人会出现肌肉无力、松弛、瘫痪等症状，甚至出现呼吸肌麻痹。#维生素和矿物质

 

 7）《“十四五”国民健康规划》：加强职业健康促进。推动用人单位开展职工健康管理。全面提高劳动者职业健康素养，倡导健康工作方式，显著提升工作相关的肌肉骨骼疾病、精神和心理疾病等防治知识普及率。#职业健康

 

【早安心语】脚踏实地努力，时光不会辜负用心雕刻自己的你。早安！

#新机来了##OPPO[超话]##oppo reno##oppo reno8# 新机静物＆风景试镜
续篇：静物＆风景新机试镜
总体来说成相比不错[馋嘴]，些微有点瑕疵的是调焦之后会有一些锐化的情况（我试过但目前没有办法避免，只能避免把焦距拉特别近和曝光过度）
分镜讲解：
p1后置，有调参
p2后置，无参
p3后置，拉焦有明显像素降低，后期做了调整。。。
p4-p6后置，基本直拍
p5吹爆！是我最喜欢的一张！#OPPO[超话]#

#避免成为啰嗦的人#

不知道你身边有没有这样的朋友，就是说话特别啰嗦。

只要他一开口说话，你就想打断他，就没有耐心。

也不是不喜欢他这个人，但是就是受不了跟他对话。

为什么有些人说话非要那么罗嗦？背后的原因可能有三点：

第一点，不自信，会过度解释。
一句话说完了，特别怕别人听不懂，要反复说。这种不自信，不只是对自己的表达能力不自信，更深层原因可能是觉得“自己很没用”。

第二点，太自信了，自恋，话特别多。
表达欲太强，就会导致一个话反复说，生怕别人觉得不精彩。

第三点，缺乏表达思维。
过度自信和不自信，都是说话啰嗦的原因，但是从技术层面来讲，最根本的原因是缺乏有效沟通的思维和表达模式。

为了避免成为啰嗦的人，不如来学学3S法则吧~[太开心]#昭阳心理# #工作# #我有特殊沟通技巧# #心理学[超话]#