#我很喜欢你[超话]#追求快乐，人们会努力；逃避痛苦，人们会不留余力。——《突围原生家庭》

心理学家荣格说:“一个人毕其一生的努力，都是在整合他自童年时代就已经形成的性格。”性格有很大一部分是保护策略，而“整合”，则是去除保护策略，运用价值策略成为真实的自己。

允许你成为自己，不是别人眼中的你，嘴里的那个你。

你就是你自己，不管好坏，这就是你最为宝贵的自己。

《去有风的地方》，我记录的金句。
1.这个是信念的力量，当你相信你可以改变一切的时候，一切都会随之改变。
2.适当地互相麻烦，才是朋友。一点麻烦都不添，那是陌生人。
3.容易 不容易和难 确实是有一个大家公认的大致标准 但每个人的起点不一样
有的人出生啊 他的起点就在人家的终点上 他们的火锅里 要是少了龙肝凤胆 他们都会觉得痛苦 而且是真的痛苦
因为每个人对于苦难的感受和看法是不一样的 所以又怎么放在一条线上对比呢
不管在什么位置 总有人会比你更难 也会有人比你更容易
所以人呢 只能跟自己比 以现在都自己为坐标 跟之前 未来 还有很多个时刻的自己来做对比 。
4.当洪流涌向你时，你被淹没，错并不在你。
5.既然我不可能跟她走，那我凭什么又要求人家为我留下。为什么男人理所应当的认为，女人就应该为了爱情做出更多的牺牲和妥协，而男人就只需要一句口头的保证，我会一辈子对你好。
6.“起码你别就这么走了。我阿妈说过，不要饿着肚子走，不要委屈着走，不要哭着走。这样走的人不好受，没把人留住的人也不好受。你要走的话，你就等开心了再走。”

“好，如果要走就开心的走。”

夏夏的说法和心理学概念”峰终定律“不谋而合，这个概念是由2002年诺贝尔经济学奖获得者,心理学家丹尼尔·卡尼曼提出的，大致意思是，一段经历最让人印象深刻的，是它的峰值瞬间--最好和最坏的体验--和结束的瞬间。至于总时间长度，以及其中不好不坏的体验，我们则常常忘记。把握好高潮和结局是带来美好回忆的更好方法。

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打卡第1468天，心理学家莫妮卡说过：想要达到完美会是充满痛苦的，因为它通常是受到两方面需要的驱动：一方面是做得非常好的渴望，一方面是害怕做不好的恐惧。要知道，能产生心流的挑战是动态的。能力超过目标，会产生厌倦；而挑战目标太高，会产生焦虑。人生没有完全准备好的时候。避开完美主义的陷阱，凡事先做了再说，才能产生源源不断的心流。今日分享：矩阵的秩。

晚安。
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