#养生小科普#血府逐瘀汤这个方子的妙用，如果你仅仅把这个方子用来祛斑调理脱发太小看它了。如果说活血化瘀最好的药是三七，那活血化瘀最厉害最全面的方子非血府逐瘀汤莫属。
这个方子是清朝名医王清任花一辈子心血研究出来的，李东垣是脾胃方面的专家，傅青主是女科方面的专家，那么王清任就是活血化瘀方面的专家。王清任研究人体的瘀血研究了一辈子，没有人比他更了解瘀血的危害了，他是活血化瘀第一人，前无古人后无来者。
今天就系统性的把血府逐瘀汤这个方子到底能够治疗哪些病一一说清楚。
活血化瘀最厉害的方子，横扫身上一切瘀血，瘀血去百病消
1 血府逐瘀汤可以治疗顽固性的头痛
头痛的原因很多，受寒了会头痛，受热了也会头痛，生气也会头痛，气虚也会头痛。血府逐瘀汤治疗什么样的头痛呢？可以治疗三种头痛，第一种就是瘀血导致的头痛，第二种是血虚导致的头痛，第三种就是生气导致的头痛。重点治疗瘀血导致的头痛，因为这个方子主要就是活血化瘀的嘛，顺带补血疏肝理气。
瘀血头痛的特点是头痛的位置不变，总是那一个地方，刺痛，夜间加重，不能按，越按越痛，这就是典型的瘀血头痛。如果你曾经受过外伤，导致脑震荡后遗症，头痛，这个方子很适合。
2 血府逐瘀汤可以治疗脱发，白发
脱发的原因很多，发为血之余，血虚会导致脱发，发为肾之华，肾虚也会脱发，肝主生发，肝气郁结也会脱发，头皮经脉不通瘀血堵塞毛囊也会导致脱发。血府逐瘀汤治疗什么样的脱发呢？基本上适合大多数女性的脱发，除了脂溢性脱发不适合外都可以用，最擅长调理生气导致的气滞血瘀导致的脱发。
3 血府逐瘀汤可以治疗脸上的暗斑
无论你是什么样的斑，无论你是黄褐斑还是雀斑还是老年斑，只要你的斑是暗斑，颜色暗淡就可。王清任认为，脸上的斑归根结底就是气血瘀滞，需要活血化瘀。这个方子既可以舒肝行气，又可以活血化瘀，还可以补血，适合大多数女人脸上长斑。
4 既然可以调理斑，同样的道理，就可以调理皱纹
皱纹其实就是气血不足了，皮肤没有气血的润泽，自然就会像干枯的树皮一样皱皱巴巴的。
5 有些人脸上有细密的红血丝，这个也可以用血府逐瘀汤调理
脸上包括鼻子上的红血丝也是瘀血导致的。因为血脉不通了，瘀血会发热，所以会出现红血丝。如果这个地方气血流通非常畅快的话，怎么会出现红血丝呢？刚开始的红血丝是鲜红的，时间久了就会变成紫红，说明瘀血严重了。
6 西医诊断为冠心病的，中医诊断为真心痛、胸痹的可以用血府逐瘀汤
血府，血液汇聚之地也。心脏里面的血脉是最大的血府。心主血脉。血脉有瘀血了，不通则痛。这种痛就是那种刺痛的感觉，也没受寒生气啥的就莫名其妙突然痛了，用这个方子最好。外伤导致的胸痛最好使。跌打损伤一定会留下瘀血。
7 女人为之忧心忡忡的乳腺增生也可以用血府逐瘀汤
乳腺增生就是气滞血瘀。所以要疏肝理气，这个方子有柴胡舒肝理气，还有桔梗枳壳调气机，还有桃仁红花活血化瘀，自然可以调理乳腺增生。
8 血府逐瘀汤可以治疗一个怪病，胸不任物
什么是胸不任物？就是胸部一点东西也不能放，哪怕是一块薄薄的丝绸也不能放，只要胸上有东西就睡不着，烦躁。夏天是这样，冬天也是如此，这就是胸中有瘀血在作怪，有一位74岁老人就是这样，用五剂血府逐瘀汤搞定这个怪病。
9血府逐瘀汤可以治疗多种皮肤病，冬天皮肤干燥，皮肤像鱼鳞一样的，还有血虚风燥导致的湿疹、荨麻疹都可以调理
很多女人冬天皮肤特别干痒，甚至皮肤像鱼鳞一样，特别难看，这个中医叫做肌肤甲错，就是瘀血造成的，可以用血府逐瘀汤。皮肤干是血虚，血府逐瘀汤可以养血润燥，皮肤痒是瘀血不通了。你看挠痒痒，为啥挠一下就不痒了呢，因为挠一下这个地方暂时通了，通了就不痒了。一切皮肤病从心上治疗，从瘀血这个角度调理是没错的。因为诸疮痛痒皆属于心，心主血脉。血脉越通畅越不容易得皮肤病。
情绪导致的皮肤病，兼有瘀血的，这个方子最好使。比如一生气皮肤病就发作的，可以使用这个方子。
10 血府逐瘀汤可以调理最难治的失眠
一般的失眠用养血安神的方子就可以搞定，最多再化一化痰。归脾丸可以养血，酸枣仁汤可以安神，温胆汤可以化痰，如果用尽了世上所有治疗失眠的药都没有治好你的失眠，你可以用这个方子试试。
最难治的失眠就是瘀血导致的失眠，这种失眠会让你无缘无故很烦，哪怕你家庭事业都很好，也会莫名其妙感到烦躁。晚上翻来覆去睡不着，睡不着就想坐起来，坐一会又躺下，睡不着又坐起来，反反复复。这是因为瘀血在搞乱，瘀血会让你心烦，让你燥热。
11 血府逐瘀汤可以治疗天亮起床就出汗
出汗有盗汗与自汗。坐在那不动出汗是自汗，晚上睡觉因为出汗醒来叫做盗汗。如果你用了很多止汗的方子都没有用，比如什么玉屏风散啊，生脉饮啊，六味地黄丸啊，可以用这个方子试试。因为汗为心液，心脏血脉有瘀血了，也会瘀而发热，所以通过出汗的方式来泄心中的瘀热。
12 有些人吃饭咽不下，咽下了也会吐出来，这个方子可以用
去医院检查会告知有食道炎甚至食道癌的，会出现吃饭咽不下的症状，这是血府有瘀血了，不通了，堵了，所以咽不下。
13 一种奇怪的病，现在的人急功近利，很多人都有，叫做灯笼病，血府逐瘀汤非常好使。
啥叫灯笼病呢？你们看看灯笼有啥特点呢？灯笼里面很热，外面却是凉飕飕的。有的人心里燥热得很，手脚四肢却是冰凉的，这就是灯笼病。心中有瘀血，这个热宣泄不出来所以烦热。又因为瘀血堵塞了心脉，心的力量就弱了，无法把血输送到四肢末梢，所以手脚冰凉。血府逐瘀汤可以打通心脉，瘀血一化，瘀热就消失了，这个热就到了四肢，手脚也暖和了。
14 血府逐瘀汤可以治疗小气病
小事不能展开，这个方子神效。小事不能展开就是一点小事就想不通，一点鸡毛蒜皮的小事就是想不通，想不通就会斤斤计较。并不是这个人修养并不好，品德不好，是因为这个人身体瘀血太多了，堵了，不通了，身体不通，自然小事也想不通。服用这个方子三剂会让你心胸开阔，茅塞顿开，烦恼顿消。
15 血府逐瘀汤可以治疗焦虑症，遇事就急躁的人服用这个方子就冷静下来了
在这个快节奏的时代，很多人都有焦虑症，遇到一丁点小事就风风火火的，似乎天塌下来一样。你看很多司机，只要一堵车就急躁，不停地按喇叭，按喇叭有用吗？没有。因为他心里急。为什么心里急？因为身体有太多的瘀血，身体有瘀血的人就好比遇到了堵车，只要堵了就会着急。如果全身的气血很通畅，泰山崩于前也会没事人一样。
16 血府逐瘀汤可以治疗肝气病
啥叫肝气病？就是喜欢无缘无故发火，好端端的，根本不足以发火的小事突然就生气发火了，叫做无名之火。一般的疏肝解郁药还不起作用，因为这个不仅要疏肝理气，还要活血化瘀。如果哪一天你的朋友动不动就对你发火，可以给他吃血府逐瘀汤，如果你自己也觉得自己这段时间喜欢发飙，也可以服用这个方子。
17 梦多的人也可以用血府逐瘀汤
就是喜欢做很多很多的梦，不是一个长长的梦，而是很多小梦，一个结束了另外一个梦又起了，剪不断理还乱，这些梦日常生活根本不会出现，也无法解释，就是奇怪的梦，乱七八糟的梦。为什么会做乱七八糟的梦，就是身体有瘀血了，用血府逐瘀汤很好使。如果你是思念一个人做梦梦见他不管用。
18 血府逐瘀汤可以治疗顽固性打嗝
打嗝一般都会按胃气上逆来治疗，或者消食或者驱寒，但有一种打嗝是胸膈间有瘀血导致的，这个一般不易察觉，如果你用了各种打嗝的方子都不管用，吃饱了打嗝空腹也打嗝可以试试这个方子。
19 血府逐瘀汤可以治疗小儿夜哭
为什么夜哭呢？因为心中有瘀血，瘀血化热，导致心神不宁，很烦躁，所以通过哭来泄心中烦热。
20 心慌心动过速心神不宁可以用血府逐瘀汤
心主血脉，疏通血脉是心脏的主要任务，身体有瘀血就会向心脏发出警报，心脏就会通过加速跳动的方式来疏通这个瘀血，所以就会心慌心跳过速了。瘀血一旦化开，心脏就安然无事了，自然就平静了。心脏就好比交通部门，当发生交通事故的时候交通部门会接到很多电话，交通部门就会派人去处理交通事故。这个交通事故就好比瘀血，瘀血越多，心脏越忙。
这就是血府逐瘀汤可以具体调理的21种病，这只是冰山一角，血府逐瘀汤可以调理的病太多了。
最后说一下什么人最适合血府逐瘀汤呢？身体有四黑的人，印堂发黑，唇色发黑，脸发黑有很多暗斑，舌头发黑有瘀斑。如果你有四黑，又有上述21种症状的话，还等啥呢，赶紧喝血府逐瘀汤吧。
最后再把这个方子公布一下：
当归9克、生地9克、赤芍6克川芎6克
桃仁12克、红花9克、
枳壳6克、柴胡3克、甘草3克、桔梗6克、川牛膝9克
这个方子是清朝名医王清任花一辈子心血研究出来的，李东垣是脾胃方面的专家，傅青主是女科方面的专家，那么王清任就是活血化瘀方面的专家。王清任研究人体的瘀血研究了一辈子，没有人比他更了解瘀血的危害了，他是活血化瘀第一人，前无古人后无来者。
今天就系统性的把血府逐瘀汤这个方子到底能够治疗哪些病一一说清楚。
活血化瘀最厉害的方子，横扫身上一切瘀血，瘀血去百病消
1 血府逐瘀汤可以治疗顽固性的头痛
头痛的原因很多，受寒了会头痛，受热了也会头痛，生气也会头痛，气虚也会头痛。血府逐瘀汤治疗什么样的头痛呢？可以治疗三种头痛，第一种就是瘀血导致的头痛，第二种是血虚导致的头痛，第三种就是生气导致的头痛。重点治疗瘀血导致的头痛，因为这个方子主要就是活血化瘀的嘛，顺带补血疏肝理气。
瘀血头痛的特点是头痛的位置不变，总是那一个地方，刺痛，夜间加重，不能按，越按越痛，这就是典型的瘀血头痛。如果你曾经受过外伤，导致脑震荡后遗症，头痛，这个方子很适合。
2 血府逐瘀汤可以治疗脱发，白发
脱发的原因很多，发为血之余，血虚会导致脱发，发为肾之华，肾虚也会脱发，肝主生发，肝气郁结也会脱发，头皮经脉不通瘀血堵塞毛囊也会导致脱发。血府逐瘀汤治疗什么样的脱发呢？基本上适合大多数女性的脱发，除了脂溢性脱发不适合外都可以用，最擅长调理生气导致的气滞血瘀导致的脱发。
3 血府逐瘀汤可以治疗脸上的暗斑
无论你是什么样的斑，无论你是黄褐斑还是雀斑还是老年斑，只要你的斑是暗斑，颜色暗淡就可。王清任认为，脸上的斑归根结底就是气血瘀滞，需要活血化瘀。这个方子既可以舒肝行气，又可以活血化瘀，还可以补血，适合大多数女人脸上长斑。
4 既然可以调理斑，同样的道理，就可以调理皱纹
皱纹其实就是气血不足了，皮肤没有气血的润泽，自然就会像干枯的树皮一样皱皱巴巴的。
5 有些人脸上有细密的红血丝，这个也可以用血府逐瘀汤调理
脸上包括鼻子上的红血丝也是瘀血导致的。因为血脉不通了，瘀血会发热，所以会出现红血丝。如果这个地方气血流通非常畅快的话，怎么会出现红血丝呢？刚开始的红血丝是鲜红的，时间久了就会变成紫红，说明瘀血严重了。
6 西医诊断为冠心病的，中医诊断为真心痛、胸痹的可以用血府逐瘀汤
血府，血液汇聚之地也。心脏里面的血脉是最大的血府。心主血脉。血脉有瘀血了，不通则痛。这种痛就是那种刺痛的感觉，也没受寒生气啥的就莫名其妙突然痛了，用这个方子最好。外伤导致的胸痛最好使。跌打损伤一定会留下瘀血。
7 女人为之忧心忡忡的乳腺增生也可以用血府逐瘀汤
乳腺增生就是气滞血瘀。所以要疏肝理气，这个方子有柴胡舒肝理气，还有桔梗枳壳调气机，还有桃仁红花活血化瘀，自然可以调理乳腺增生。
8 血府逐瘀汤可以治疗一个怪病，胸不任物
什么是胸不任物？就是胸部一点东西也不能放，哪怕是一块薄薄的丝绸也不能放，只要胸上有东西就睡不着，烦躁。夏天是这样，冬天也是如此，这就是胸中有瘀血在作怪，有一位74岁老人就是这样，用五剂血府逐瘀汤搞定这个怪病。
9血府逐瘀汤可以治疗多种皮肤病，冬天皮肤干燥，皮肤像鱼鳞一样的，还有血虚风燥导致的湿疹、荨麻疹都可以调理
很多女人冬天皮肤特别干痒，甚至皮肤像鱼鳞一样，特别难看，这个中医叫做肌肤甲错，就是瘀血造成的，可以用血府逐瘀汤。皮肤干是血虚，血府逐瘀汤可以养血润燥，皮肤痒是瘀血不通了。你看挠痒痒，为啥挠一下就不痒了呢，因为挠一下这个地方暂时通了，通了就不痒了。一切皮肤病从心上治疗，从瘀血这个角度调理是没错的。因为诸疮痛痒皆属于心，心主血脉。血脉越通畅越不容易得皮肤病。
情绪导致的皮肤病，兼有瘀血的，这个方子最好使。比如一生气皮肤病就发作的，可以使用这个方子。
10 血府逐瘀汤可以调理最难治的失眠
一般的失眠用养血安神的方子就可以搞定，最多再化一化痰。归脾丸可以养血，酸枣仁汤可以安神，温胆汤可以化痰，如果用尽了世上所有治疗失眠的药都没有治好你的失眠，你可以用这个方子试试。
最难治的失眠就是瘀血导致的失眠，这种失眠会让你无缘无故很烦，哪怕你家庭事业都很好，也会莫名其妙感到烦躁。晚上翻来覆去睡不着，睡不着就想坐起来，坐一会又躺下，睡不着又坐起来，反反复复。这是因为瘀血在搞乱，瘀血会让你心烦，让你燥热。
11 血府逐瘀汤可以治疗天亮起床就出汗
出汗有盗汗与自汗。坐在那不动出汗是自汗，晚上睡觉因为出汗醒来叫做盗汗。如果你用了很多止汗的方子都没有用，比如什么玉屏风散啊，生脉饮啊，六味地黄丸啊，可以用这个方子试试。因为汗为心液，心脏血脉有瘀血了，也会瘀而发热，所以通过出汗的方式来泄心中的瘀热。
12 有些人吃饭咽不下，咽下了也会吐出来，这个方子可以用
去医院检查会告知有食道炎甚至食道癌的，会出现吃饭咽不下的症状，这是血府有瘀血了，不通了，堵了，所以咽不下。
13 一种奇怪的病，现在的人急功近利，很多人都有，叫做灯笼病，血府逐瘀汤非常好使。
啥叫灯笼病呢？你们看看灯笼有啥特点呢？灯笼里面很热，外面却是凉飕飕的。有的人心里燥热得很，手脚四肢却是冰凉的，这就是灯笼病。心中有瘀血，这个热宣泄不出来所以烦热。又因为瘀血堵塞了心脉，心的力量就弱了，无法把血输送到四肢末梢，所以手脚冰凉。血府逐瘀汤可以打通心脉，瘀血一化，瘀热就消失了，这个热就到了四肢，手脚也暖和了。
14 血府逐瘀汤可以治疗小气病
小事不能展开，这个方子神效。小事不能展开就是一点小事就想不通，一点鸡毛蒜皮的小事就是想不通，想不通就会斤斤计较。并不是这个人修养并不好，品德不好，是因为这个人身体瘀血太多了，堵了，不通了，身体不通，自然小事也想不通。服用这个方子三剂会让你心胸开阔，茅塞顿开，烦恼顿消。
15 血府逐瘀汤可以治疗焦虑症，遇事就急躁的人服用这个方子就冷静下来了
在这个快节奏的时代，很多人都有焦虑症，遇到一丁点小事就风风火火的，似乎天塌下来一样。你看很多司机，只要一堵车就急躁，不停地按喇叭，按喇叭有用吗？没有。因为他心里急。为什么心里急？因为身体有太多的瘀血，身体有瘀血的人就好比遇到了堵车，只要堵了就会着急。如果全身的气血很通畅，泰山崩于前也会没事人一样。
16 血府逐瘀汤可以治疗肝气病
啥叫肝气病？就是喜欢无缘无故发火，好端端的，根本不足以发火的小事突然就生气发火了，叫做无名之火。一般的疏肝解郁药还不起作用，因为这个不仅要疏肝理气，还要活血化瘀。如果哪一天你的朋友动不动就对你发火，可以给他吃血府逐瘀汤，如果你自己也觉得自己这段时间喜欢发飙，也可以服用这个方子。
17 梦多的人也可以用血府逐瘀汤
就是喜欢做很多很多的梦，不是一个长长的梦，而是很多小梦，一个结束了另外一个梦又起了，剪不断理还乱，这些梦日常生活根本不会出现，也无法解释，就是奇怪的梦，乱七八糟的梦。为什么会做乱七八糟的梦，就是身体有瘀血了，用血府逐瘀汤很好使。如果你是思念一个人做梦梦见他不管用。
18 血府逐瘀汤可以治疗顽固性打嗝
打嗝一般都会按胃气上逆来治疗，或者消食或者驱寒，但有一种打嗝是胸膈间有瘀血导致的，这个一般不易察觉，如果你用了各种打嗝的方子都不管用，吃饱了打嗝空腹也打嗝可以试试这个方子。
19 血府逐瘀汤可以治疗小儿夜哭
为什么夜哭呢？因为心中有瘀血，瘀血化热，导致心神不宁，很烦躁，所以通过哭来泄心中烦热。
20 心慌心动过速心神不宁可以用血府逐瘀汤
心主血脉，疏通血脉是心脏的主要任务，身体有瘀血就会向心脏发出警报，心脏就会通过加速跳动的方式来疏通这个瘀血，所以就会心慌心跳过速了。瘀血一旦化开，心脏就安然无事了，自然就平静了。心脏就好比交通部门，当发生交通事故的时候交通部门会接到很多电话，交通部门就会派人去处理交通事故。这个交通事故就好比瘀血，瘀血越多，心脏越忙。
这就是血府逐瘀汤可以具体调理的21种病，这只是冰山一角，血府逐瘀汤可以调理的病太多了。
最后说一下什么人最适合血府逐瘀汤呢？身体有四黑的人，印堂发黑，唇色发黑，脸发黑有很多暗斑，舌头发黑有瘀斑。如果你有四黑，又有上述21种症状的话，还等啥呢，赶紧喝血府逐瘀汤吧。
最后再把这个方子公布一下：
当归9克、生地9克、赤芍6克川芎6克
桃仁12克、红花9克、
枳壳6克、柴胡3克、甘草3克、桔梗6克、川牛膝9克
100句官宣恋爱结婚时用的文案，甜到炸。[心]
恋爱了
1、他和夏天一起来了。
2、听闻先生治家有方，余生愿闻其详！
3、柠檬从此变甜了！
4、大家好，这是我的第二杯半价。
5、以后我就有家室啦。
6、全世界的大人，一个人的小朋友。
7、我在贩卖日落，你像神明一样慷慨的，将光撤向我，从此人家被点亮。
8、月亮被嚼碎了变成星星，你就藏在那漫天星光里。
9、诺，就是下面那个小傻子打破了我孤独终老的计划。
10、星河滚滚你是人间理想。
11、以后你的瓶盖都是我来拧。
12、直到遇到你，我做好了所有的打算，好的是余生都是你，坏的回忆都是你。
13、这个星球偶尔脆弱，而我也偶尔想与你沉没。
14、图他年纪大，图他不洗澡。
15、本人从今天开始直立行走，不再是狗。
16、谈恋爱挺麻烦的，以后就麻烦你了。
17、永远屈服于温柔，而你是温柔本身！
18、从此有人问我粥可温，有人与我共黄昏！
19、同时分享歌曲，一个分享《You will be mine》，一个分享《I'm yours》。
20、我知道你也在向我靠近，星河万顷都是我的见面礼。
21、我从他的全世界路过的时候，他牵起了我的手。
22、大抵知心有庭树，亭亭一如你风致。
23、你是 任何时候遇见都嫌晚的人。
24、“我养狗了”“我被领养了”
25、我知道来日可期，可就是这一分这一秒，温柔宠溺包容和爱统统都想给你，你才是它们存在的意义。
26、大家好，今天脱单，明天开始穿两件。
27、我本来要行走江湖的，看到你我觉得该停了。
28、突如其来的遇见，始料不及的欢喜。
29、你是生活扑面而来的善意。
30、人间无趣，但有先生你。
31、“Mg+ZnS04=MgS04+Zn”你的镁偷走了我的锌
32、斯人若虹，触及方知有。
33、幸得石卿桃花面，从此阡陌多暖春。
34、听闻远方有你，我跋涉千里。
35、这波无期不亏，三年血赚。
36、山河远阔，人间烟火，无一是你，无一不是你。
37、认真且怂，从一而终。
38、这个世界乱糟糟的，而你干干净净，可以悬在我的心上，作太阳和月亮。
39、从粗粝的一生中榨尽所有温柔，悉数奉献于你，我仍觉不够。
40、从此以后，人狗殊途。
41、你是我遇见的所有美好里的刚刚好！
42、听说你四点要来，我三点的时候，便感到幸福了。
43、加入柠檬供给商行列。
44、“欢迎加入我的人生”“我的荣幸”
45、大家好，份子钱准备一个。
46、分享一首歌：找到天使了。
47、星可摘，而你也可得。
48、“今晚月色真美”“风也很温柔”
49、糖醋排骨很好吃，可我最爱的还是大猪蹄子。
50、爱你，是我终生浪漫的开始。
结婚了
1、往后余生洗衣服要多洗一人的，饭也要多做一人份。
2、恭喜你成为了我的第一合法继承人。
3、考了一本证，这证考了*年，是我时间花的最多但却最荣幸的了。
4、十年前的喜欢你，十年后的我愿意。
5、好好生活，慢慢爱你。不早不晚，刚好是你。
6、我们一起白头，谁都不许偷偷去焗油。
7、第一次做人家老婆，有时候做的不好的地方，就按照我的来。谢谢
8、爸，你养的花被人连花带盆端走了。抱歉了妈妈，我还是嫁的出去的！
9、做个俗人，承蒙厚爱。
10、爱你是我终身浪漫的开始。
11、从今以后，我的人生口号是：爱老婆/老公，挣钱，游天下。
12、爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
13、让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
14、遇到了可爱的人，就觉得生活一下子不艰难了，晚风也好，凉风也罢，都想笑。
15、近朱者赤，近墨者黑，近我者甜。
16、请收好，以后的月亮和我爱你。
17、今天想说去取个东西，结果就娶了个她。
18、我遇到一个特别讨厌的人，特别讨人喜欢和百看不厌，所以……
19、你要的爱和感动我会用一辈子来给你。
20、希望我这个小朋友，能让你难忘又牵挂。
21、从今以后，风筝有风，海豚有海，你有我。
22、一路同行，荣辱与共万事胜意，此生有你!这个世界上最美好的三天是：有你的那天，有我的那天，当你我变成我们的这天。
23、初见乍欢，久处仍砰然！
24、万人宠，不如一人懂
25、爱之于我，不是一蔬一饭，不是肌肤之亲。
26、是平凡生活中的英雄梦想，是一种不老不死的欲望柴米油盐，生儿育女，一眼百年
27、爱情也许会迟到，但不会缺席。
28、我人生所学，所遇见的和所遭遇的，所有一切都是为了遇见你做准备。
29、我本一心行走江湖你的出现让我停下了脚步。
30、现在，全世界的人都知道你就是我的全世界啦。
31、Dont Merry Christmas，Marry Me
32、笑脸给你情书给你x月的清晨给你雪糕的第-口给你手给你怀抱给你等待给你家给你一腔孤勇和余生都给你
33、想和你一不小心甜到白头
34、hi, nice to marry you
35、you complete me (你完整 了我的人生)
36、从今以后只能称呼你为“您”，因为你在我的心.....
37、主要是我急着把最奢侈的温柔全部都交给你挥霍
38、谢谢你让我无聊的生命也变有趣。
39、call me by your name
40、未来路途遥远，所以我们在一起啦。
41、今天生动而具体，有且仅有一个你。
42、前半生没参与，后半生奉陪到底。
43、终于绑定了我人生的另一半！
44、“赚了”“赔了”
45、“嫁了”“娶了”
46、叫你一声老公/老婆，你敢答应吗？
47、这个矮子决定让我带她去看全世界；这个傻子该不会把我弄丢吧。
48、“人少钱多的甲方”“晕头转向的乙方”
49、右边这女子/左边这男子 眼光真好
50、和已知的人，去过未知的人生！
文/沫沫
来源/婚礼素材收集者？
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2、听闻先生治家有方，余生愿闻其详！
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9、诺，就是下面那个小傻子打破了我孤独终老的计划。
10、星河滚滚你是人间理想。
11、以后你的瓶盖都是我来拧。
12、直到遇到你，我做好了所有的打算，好的是余生都是你，坏的回忆都是你。
13、这个星球偶尔脆弱，而我也偶尔想与你沉没。
14、图他年纪大，图他不洗澡。
15、本人从今天开始直立行走，不再是狗。
16、谈恋爱挺麻烦的，以后就麻烦你了。
17、永远屈服于温柔，而你是温柔本身！
18、从此有人问我粥可温，有人与我共黄昏！
19、同时分享歌曲，一个分享《You will be mine》，一个分享《I'm yours》。
20、我知道你也在向我靠近，星河万顷都是我的见面礼。
21、我从他的全世界路过的时候，他牵起了我的手。
22、大抵知心有庭树，亭亭一如你风致。
23、你是 任何时候遇见都嫌晚的人。
24、“我养狗了”“我被领养了”
25、我知道来日可期，可就是这一分这一秒，温柔宠溺包容和爱统统都想给你，你才是它们存在的意义。
26、大家好，今天脱单，明天开始穿两件。
27、我本来要行走江湖的，看到你我觉得该停了。
28、突如其来的遇见，始料不及的欢喜。
29、你是生活扑面而来的善意。
30、人间无趣，但有先生你。
31、“Mg+ZnS04=MgS04+Zn”你的镁偷走了我的锌
32、斯人若虹，触及方知有。
33、幸得石卿桃花面，从此阡陌多暖春。
34、听闻远方有你，我跋涉千里。
35、这波无期不亏，三年血赚。
36、山河远阔，人间烟火，无一是你，无一不是你。
37、认真且怂，从一而终。
38、这个世界乱糟糟的，而你干干净净，可以悬在我的心上，作太阳和月亮。
39、从粗粝的一生中榨尽所有温柔，悉数奉献于你，我仍觉不够。
40、从此以后，人狗殊途。
41、你是我遇见的所有美好里的刚刚好！
42、听说你四点要来，我三点的时候，便感到幸福了。
43、加入柠檬供给商行列。
44、“欢迎加入我的人生”“我的荣幸”
45、大家好，份子钱准备一个。
46、分享一首歌：找到天使了。
47、星可摘，而你也可得。
48、“今晚月色真美”“风也很温柔”
49、糖醋排骨很好吃，可我最爱的还是大猪蹄子。
50、爱你，是我终生浪漫的开始。
结婚了
1、往后余生洗衣服要多洗一人的，饭也要多做一人份。
2、恭喜你成为了我的第一合法继承人。
3、考了一本证，这证考了*年，是我时间花的最多但却最荣幸的了。
4、十年前的喜欢你，十年后的我愿意。
5、好好生活，慢慢爱你。不早不晚，刚好是你。
6、我们一起白头，谁都不许偷偷去焗油。
7、第一次做人家老婆，有时候做的不好的地方，就按照我的来。谢谢
8、爸，你养的花被人连花带盆端走了。抱歉了妈妈，我还是嫁的出去的！
9、做个俗人，承蒙厚爱。
10、爱你是我终身浪漫的开始。
11、从今以后，我的人生口号是：爱老婆/老公，挣钱，游天下。
12、爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
13、让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
14、遇到了可爱的人，就觉得生活一下子不艰难了，晚风也好，凉风也罢，都想笑。
15、近朱者赤，近墨者黑，近我者甜。
16、请收好，以后的月亮和我爱你。
17、今天想说去取个东西，结果就娶了个她。
18、我遇到一个特别讨厌的人，特别讨人喜欢和百看不厌，所以……
19、你要的爱和感动我会用一辈子来给你。
20、希望我这个小朋友，能让你难忘又牵挂。
21、从今以后，风筝有风，海豚有海，你有我。
22、一路同行，荣辱与共万事胜意，此生有你!这个世界上最美好的三天是：有你的那天，有我的那天，当你我变成我们的这天。
23、初见乍欢，久处仍砰然！
24、万人宠，不如一人懂
25、爱之于我，不是一蔬一饭，不是肌肤之亲。
26、是平凡生活中的英雄梦想，是一种不老不死的欲望柴米油盐，生儿育女，一眼百年
27、爱情也许会迟到，但不会缺席。
28、我人生所学，所遇见的和所遭遇的，所有一切都是为了遇见你做准备。
29、我本一心行走江湖你的出现让我停下了脚步。
30、现在，全世界的人都知道你就是我的全世界啦。
31、Dont Merry Christmas，Marry Me
32、笑脸给你情书给你x月的清晨给你雪糕的第-口给你手给你怀抱给你等待给你家给你一腔孤勇和余生都给你
33、想和你一不小心甜到白头
34、hi, nice to marry you
35、you complete me (你完整 了我的人生)
36、从今以后只能称呼你为“您”，因为你在我的心.....
37、主要是我急着把最奢侈的温柔全部都交给你挥霍
38、谢谢你让我无聊的生命也变有趣。
39、call me by your name
40、未来路途遥远，所以我们在一起啦。
41、今天生动而具体，有且仅有一个你。
42、前半生没参与，后半生奉陪到底。
43、终于绑定了我人生的另一半！
44、“赚了”“赔了”
45、“嫁了”“娶了”
46、叫你一声老公/老婆，你敢答应吗？
47、这个矮子决定让我带她去看全世界；这个傻子该不会把我弄丢吧。
48、“人少钱多的甲方”“晕头转向的乙方”
49、右边这女子/左边这男子 眼光真好
50、和已知的人，去过未知的人生！
文/沫沫
来源/婚礼素材收集者？
游泳会伤阳气，引发多种疾病？听听道医怎么说！#道教养生#
前两天在网上看到一个帖子称：“传统道医反对游泳，因为泳池湿气重，可能引发多种疾病。就算坚持游泳后，不再感冒、发烧了，也是因为身体更弱了，连发烧的劲都没了。”还有很多的人提出，说游泳会伤到阳气，所以建议不游泳。难道真的是这样吗？
这番言论缺乏道医常识，显然是“中医黑”发出的“钓鱼帖”，普通网友不了解中医，竟信以为真，纷纷出言嘲讽游泳。
事实上，道医强调因人而异，不会绝对肯定或否定游泳，更何况，国内多所道医药大学内便设有泳池，许多老中医也通过游泳来健身。今天我们来谈谈道医对游泳的认识？
一. 游泳会伤阳气吗？
生活中，我们常常见到有的人淋了雨，脚部受凉，结果导致了阳气受到损害，如果说脚部在冷水中就会着凉，那么还能够游泳吗？冷水浴呢？
其实游泳时可以的，只是里面有些学问要探讨一下。
人体为什么会受寒呢？为什么有的时候阳气会受伤呢？主要原因是温度的骤然变化，导致了人体无法协调。
我们说，其实真正冬天和夏天患外感的机会并不多，最多的是春秋，为什么呢？因为这个季节昼夜温差大，比如春天，白天北京可以达到将近三十度，但是晚上依旧很凉，这样的日子持续很长时间了，很多人在白天穿得很少，姑娘们已经开始穿纱了，但是到了晚上，在外面行走就会被冷风吹到，这是疾病发生的温床。
无论什么季节，只要是温度发生变化，都会导致疾病，比如冬天，从温暖的屋子里，到寒冷的室外，没有穿足衣服，被冷风吹到，感冒了，我们说受了寒，其实就是温度变化引起的防御失调。夏天，天非常的热，我们出了一身的汗，骤然到了一个清凉的风口处，然后感冒了，其实也是温度变化引起的，但是我们说这是有了温邪，其实都是温度变化引起的疾病。
那么，为什么大多数人没有问题呢？而只有少数人生病呢？《黄帝内经》说：“邪之所凑，其气必虚”，因为有些人的身体已经是正气不足了，所以会温度一变化，就导致疾病，前面讲过的，在冷水中泡过，然后就病的，其实这个人的身体正气一定不足，然后才会这样的，我有个朋友，她有一次在海边玩，然后给我打电话，问我为什么在海边趟水后，双脚的脚跟会剧痛，我告诉她，她现在一定肾虚，为什么？因为足少阴肾经循行经过足跟，很多人会有这种情况，后来果然，她又患了腰部的疾患，痛苦不堪，可见其肾虚之重。
所以，如果出现这种情况，就是在提醒我们，我们身体的正气是不足的，需要调整和锻炼。
接下来的问题，难道游泳会真的伤阳气吗？冷水浴呢？其实，游泳是要讲究方式的，我问过参加冬泳的人，这个冬泳就是在三九天，把河湖的冰面破开，然后下去游泳，很多人以为这是勇气，脱光了一下跳进去就行了，其实如果您这么做，很可能心脏会骤然停跳的，真正的冬泳的人，是要有一个过程的，比如开始先用冷水擦身体，适应了，然后再室外，然后沾水，逐步变成可以下水了，这个过程，就是人体的适应过程。
长期冷水浴的人也是这样，开始的时候只是用毛巾蘸冷水擦身体，然后逐渐的变成冷水浴，不是上来就冷水狂冲的。
人体的适应性是非常的强的，北到寒冷的北极，南到酷热的赤道，都有人居住，而且生活得还很好，北极的人未必阳虚，赤道附近的人也未必阴虚，而且还个个是运动健将，所以说我们只要有个适应的过程，是可以面对很多严酷的环境的。
比如游泳，如果您循序渐进地适应，那么，很快就会把身体调试到可以抵抗寒冷的状态，这个状态反而对很多体弱的人是个锻炼的好机会。
有很多例子，说这个身体本来不好，后来坚持冷水浴以后，结果身体反而好了。
因为人体为了适应，加强了抵抗能力，本来很弱的防御系统，被增强了。
在冷水浴的时候，人体的血管要经过几个收缩和舒张的过程，这是对血管的锻炼，很多长期冷水浴的人心脑血管都很健康。
我们中药里面有个有名的例子，就是热性最大的药物，附子，我总是想起，我上学时，讲伤寒的郝万山老师，他说做学生的时候，和老师上山采药，在最背阴的山沟里，找到一种植物，他想，这是什么呢？生长在这么阴冷的环境里？一问，原来是附子，它虽然大热，它生长的环境，却总是最阴冷的背阴面，郝万山老师用最抒情的语调赞叹：附子啊，附子，你就是在这么寒冷的环境里，锻炼出了最能抵抗寒冷的能力啊！
我认识一位老教授，是位中文系的教授，是我父亲的同事，研究古代汉语的，一生修炼气功，同时洗冷水澡，很多人说洗冷水澡会伤了阳气，其实如果每天洗，就不会的，这位教授现在已经九十多岁了，身体健康得很，普通人有的什么老年病，他都没有，精神矍铄，很是让人羡慕，他的实践证明，锻炼是修炼人体的最好保障。
所以，大家记住，我们的身体的调整能力是很强的，如果给它适应的时间，它会给你进化出很强的抵抗能力的。
我们所说的伤到了阳气，其实就是这个人平时就不怎么锻炼，正气也不足，一年都不下水一次，结果有天兴奋，突然跳到山涧的水中去游泳，这倒是很可能会患病的。
如果您有计划的天天冷水浴，那么，反而是对身体有好处的。
而对于那些正气不足的人，甚至是阳虚的人，我的建议是，需要稍微调理身体以后，才有条件做此类运动。
二. 道医说湿气和游泳的湿不是一回事
湿气是一种中医理论概念。道医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
湿气不是水，可理解为像鼻腔内的分泌物一样黏黏的东西，通常是存在骨缝关节处。一般情况下，胖人多阳虚“湿重”。
湿气属病理范畴，简单地说，人体湿气多的话，最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚。可以吃中成药黄连清胃丸，并在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类、辛辣的食物。游泳池较潮湿，可能导致湿气重，但游泳不是引发湿气重的主要原因。
游泳时，人体的毛孔会张开，导致外界水湿侵入人体。出水之后，如遇冷空气，就会让皮肤毛孔快速收缩，容易在体内形成寒湿。但应对并不难，游泳之后洗个热水澡，即可缓解。对长期游泳，且泳后不注意保养的人来说，确可能增加体内湿气。
三. 可以通过三种方法避免此危害
1.配合其他运动
游泳前做好热身运动，还可以结合跑步等运动，多出汗可去湿。
2.拔罐
拔罐可有效驱除湿气入侵
3.喝中药茶
比如陈皮茯苓茶，取茯苓5克、陈皮2克。洗净后放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
游泳确是健身锻炼好方式，然而，体质的偏颇使得不是任何人都适合此类运动。体质强者，机体阳气卫外能力强，则不易在游泳过后出现大的病理表现；体质偏寒，阳气偏弱之人，不易耐受来自水和空气的风寒之邪，易引动体内的阴邪如伏寒伏饮，而出现一系列严重的病理状态。我之前遇到过一患有哮喘小孩，通过中医中药控制良好，无奈其母无意间带其游泳一次，再次诱发哮喘，且较前更加严重，真乃得不偿失。
平日手脚冰凉、易发感冒之人，即须特别注意游泳过后的防护。可备好生姜红糖水，于游泳过后温服。游泳虽好，亦需辩证思考，根据自己的身体考虑，切勿跟风而伤了身体。
前两天在网上看到一个帖子称：“传统道医反对游泳，因为泳池湿气重，可能引发多种疾病。就算坚持游泳后，不再感冒、发烧了，也是因为身体更弱了，连发烧的劲都没了。”还有很多的人提出，说游泳会伤到阳气，所以建议不游泳。难道真的是这样吗？
这番言论缺乏道医常识，显然是“中医黑”发出的“钓鱼帖”，普通网友不了解中医，竟信以为真，纷纷出言嘲讽游泳。
事实上，道医强调因人而异，不会绝对肯定或否定游泳，更何况，国内多所道医药大学内便设有泳池，许多老中医也通过游泳来健身。今天我们来谈谈道医对游泳的认识？
一. 游泳会伤阳气吗？
生活中，我们常常见到有的人淋了雨，脚部受凉，结果导致了阳气受到损害，如果说脚部在冷水中就会着凉，那么还能够游泳吗？冷水浴呢？
其实游泳时可以的，只是里面有些学问要探讨一下。
人体为什么会受寒呢？为什么有的时候阳气会受伤呢？主要原因是温度的骤然变化，导致了人体无法协调。
我们说，其实真正冬天和夏天患外感的机会并不多，最多的是春秋，为什么呢？因为这个季节昼夜温差大，比如春天，白天北京可以达到将近三十度，但是晚上依旧很凉，这样的日子持续很长时间了，很多人在白天穿得很少，姑娘们已经开始穿纱了，但是到了晚上，在外面行走就会被冷风吹到，这是疾病发生的温床。
无论什么季节，只要是温度发生变化，都会导致疾病，比如冬天，从温暖的屋子里，到寒冷的室外，没有穿足衣服，被冷风吹到，感冒了，我们说受了寒，其实就是温度变化引起的防御失调。夏天，天非常的热，我们出了一身的汗，骤然到了一个清凉的风口处，然后感冒了，其实也是温度变化引起的，但是我们说这是有了温邪，其实都是温度变化引起的疾病。
那么，为什么大多数人没有问题呢？而只有少数人生病呢？《黄帝内经》说：“邪之所凑，其气必虚”，因为有些人的身体已经是正气不足了，所以会温度一变化，就导致疾病，前面讲过的，在冷水中泡过，然后就病的，其实这个人的身体正气一定不足，然后才会这样的，我有个朋友，她有一次在海边玩，然后给我打电话，问我为什么在海边趟水后，双脚的脚跟会剧痛，我告诉她，她现在一定肾虚，为什么？因为足少阴肾经循行经过足跟，很多人会有这种情况，后来果然，她又患了腰部的疾患，痛苦不堪，可见其肾虚之重。
所以，如果出现这种情况，就是在提醒我们，我们身体的正气是不足的，需要调整和锻炼。
接下来的问题，难道游泳会真的伤阳气吗？冷水浴呢？其实，游泳是要讲究方式的，我问过参加冬泳的人，这个冬泳就是在三九天，把河湖的冰面破开，然后下去游泳，很多人以为这是勇气，脱光了一下跳进去就行了，其实如果您这么做，很可能心脏会骤然停跳的，真正的冬泳的人，是要有一个过程的，比如开始先用冷水擦身体，适应了，然后再室外，然后沾水，逐步变成可以下水了，这个过程，就是人体的适应过程。
长期冷水浴的人也是这样，开始的时候只是用毛巾蘸冷水擦身体，然后逐渐的变成冷水浴，不是上来就冷水狂冲的。
人体的适应性是非常的强的，北到寒冷的北极，南到酷热的赤道，都有人居住，而且生活得还很好，北极的人未必阳虚，赤道附近的人也未必阴虚，而且还个个是运动健将，所以说我们只要有个适应的过程，是可以面对很多严酷的环境的。
比如游泳，如果您循序渐进地适应，那么，很快就会把身体调试到可以抵抗寒冷的状态，这个状态反而对很多体弱的人是个锻炼的好机会。
有很多例子，说这个身体本来不好，后来坚持冷水浴以后，结果身体反而好了。
因为人体为了适应，加强了抵抗能力，本来很弱的防御系统，被增强了。
在冷水浴的时候，人体的血管要经过几个收缩和舒张的过程，这是对血管的锻炼，很多长期冷水浴的人心脑血管都很健康。
我们中药里面有个有名的例子，就是热性最大的药物，附子，我总是想起，我上学时，讲伤寒的郝万山老师，他说做学生的时候，和老师上山采药，在最背阴的山沟里，找到一种植物，他想，这是什么呢？生长在这么阴冷的环境里？一问，原来是附子，它虽然大热，它生长的环境，却总是最阴冷的背阴面，郝万山老师用最抒情的语调赞叹：附子啊，附子，你就是在这么寒冷的环境里，锻炼出了最能抵抗寒冷的能力啊！
我认识一位老教授，是位中文系的教授，是我父亲的同事，研究古代汉语的，一生修炼气功，同时洗冷水澡，很多人说洗冷水澡会伤了阳气，其实如果每天洗，就不会的，这位教授现在已经九十多岁了，身体健康得很，普通人有的什么老年病，他都没有，精神矍铄，很是让人羡慕，他的实践证明，锻炼是修炼人体的最好保障。
所以，大家记住，我们的身体的调整能力是很强的，如果给它适应的时间，它会给你进化出很强的抵抗能力的。
我们所说的伤到了阳气，其实就是这个人平时就不怎么锻炼，正气也不足，一年都不下水一次，结果有天兴奋，突然跳到山涧的水中去游泳，这倒是很可能会患病的。
如果您有计划的天天冷水浴，那么，反而是对身体有好处的。
而对于那些正气不足的人，甚至是阳虚的人，我的建议是，需要稍微调理身体以后，才有条件做此类运动。
二. 道医说湿气和游泳的湿不是一回事
湿气是一种中医理论概念。道医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
湿气不是水，可理解为像鼻腔内的分泌物一样黏黏的东西，通常是存在骨缝关节处。一般情况下，胖人多阳虚“湿重”。
湿气属病理范畴，简单地说，人体湿气多的话，最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚。可以吃中成药黄连清胃丸，并在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类、辛辣的食物。游泳池较潮湿，可能导致湿气重，但游泳不是引发湿气重的主要原因。
游泳时，人体的毛孔会张开，导致外界水湿侵入人体。出水之后，如遇冷空气，就会让皮肤毛孔快速收缩，容易在体内形成寒湿。但应对并不难，游泳之后洗个热水澡，即可缓解。对长期游泳，且泳后不注意保养的人来说，确可能增加体内湿气。
三. 可以通过三种方法避免此危害
1.配合其他运动
游泳前做好热身运动，还可以结合跑步等运动，多出汗可去湿。
2.拔罐
拔罐可有效驱除湿气入侵
3.喝中药茶
比如陈皮茯苓茶，取茯苓5克、陈皮2克。洗净后放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
游泳确是健身锻炼好方式，然而，体质的偏颇使得不是任何人都适合此类运动。体质强者，机体阳气卫外能力强，则不易在游泳过后出现大的病理表现；体质偏寒，阳气偏弱之人，不易耐受来自水和空气的风寒之邪，易引动体内的阴邪如伏寒伏饮，而出现一系列严重的病理状态。我之前遇到过一患有哮喘小孩，通过中医中药控制良好，无奈其母无意间带其游泳一次，再次诱发哮喘，且较前更加严重，真乃得不偿失。
平日手脚冰凉、易发感冒之人，即须特别注意游泳过后的防护。可备好生姜红糖水，于游泳过后温服。游泳虽好，亦需辩证思考，根据自己的身体考虑，切勿跟风而伤了身体。
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