腿‮是脚‬疾病反映区​‎ ͏ 
很‮疾多‬病都会反‮在映‬腿脚上，‮如比‬小腿​
抽筋‮能可‬和缺钙‮关有‬；肿胀说‮脏明‬腑有​
病；‮底脚‬发凉意味‮体着‬质虚寒等‮及，‬时​
发现症‮，状‬有利‮早于‬期预防。

灸脚益‮多处‬：
❶引‮下火‬行
❷清‮润肺‬肠
❸滋‮补阴‬肾
❹解‮手决‬脚冰冷
#健康养生##艾灸##脚灸仪#

#健康养生[超话]#在这里再介绍一种功帮助大家舒肝解郁，此功简便易行，凡感觉自己有肝郁不快烦闷委屈压抑之人均可做此功。

畅气功具体功法如下:

两腿站直，两脚站与肩宽。腰前后摇动（想象自己是拨浪鼓，被别人摇动。或是想象以百会—会阴为轴心，前后转动45度），两臂伸直交替向后划动（像做仰泳运动），腰摇动带动大臂动，大臂带动小臂动。

同时配合深呼吸。以右侧臂为准，臂上举时，吸气。臂摆向后时，呼气。运动要做连贯，潇洒，可以想象自己在碧海蓝天中以仰泳的姿势在畅快地游泳，无拘无束，没有烦恼，开心快乐。再不断甩臂并配合自己的深呼吸，想象把胸中郁气，不快，委屈一同甩出抛掉，这样的想象很重要，可以有效帮助自己舒展肝郁之气。

如果做的过程中或做后，出现胸闷，腹胀，嗳气，说明正在翻病。久做自然胸中顺畅，有助于有肝郁患者的康复。

此功每天都可以做，只要喜欢没事就做，简单方便，不伤气，有益舒肝解郁畅气。

《本草乘雅.半偈》云“得诸香和之，则特美。”唐宋时期，不少文人雅士将降真香的香用功能发挥得淋漓尽致，从其流传的诗词中可略见一二。
唐代诗人白居易《赠朱道士》中提到："尽日窗间更无事，唯烧一炷降真香。"
张籍有诗云："醉依斑藤杖，闲眠瘿木床，案头行气诀，炉里降真香。"#香道##降真香##文玩##健康养生#