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我以为一个人无法去西藏,但我做到了️
在西藏十多天,回来一直想写一篇西藏攻略,不知道怎么下笔,就着衣食住行四个方面先说吧。
衣:我是5月末6月初去的,白天太阳非常大,我基本是白天穿长袖T恤,长裤,时刻注意防晒。早晚温差大,要带厚外套和加绒裤子,风大和感觉冷的时候赶紧穿上,千万不要感冒。西藏的风很大,记得戴帽子,防止风吹的头痛。
食:藏餐的口味蛮奇妙,拉萨的川菜馆很多,也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服,第一餐可以点麦当劳(拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送,好神奇)。非常推荐喝甜茶,我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆,点一份藏面一份炸土豆,把一元现金和空杯子放在桌子上,就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆,味道都不错。✨旬食,高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉,热乎乎一碗下肚感觉太爽了,套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了,要仔细看,我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐,我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味,在居民楼里,等菜的间隙老板会邀请你进到内室,讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变,还有好多化石可以摸,听很多有意思的故事,很有人文气息。✨其他好吃的,牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅,我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的,所以随便一家都可以试试,没准就有惊喜了,丰俭由人,10块在甜茶馆也能吃饱一餐,200我也能全部吃光光。
住:抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店,民宿一般都不供氧,酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择,珠峰那晚我们住在帐篷里,我自己多加了80升级了小包间,有电热毯,没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行:我是飞机往返进出藏,节省时间方便,但哈尔滨没有直飞的航班,我是在成都中转再飞拉萨,成都天府的机场好漂亮,到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉,在飞机上能看见连片的雪山,非常震撼,进藏记得坐左边、出藏坐右边,飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便,我没有感受一下拉萨的公交,算是一个小遗憾。
整体行程:因为落地高反严重,我在拉萨修养了6天,然后报了一个5天4夜团,最后在拉萨调整一天回家,一共12天。
我是哈尔滨出发,摘星了才能去西藏,而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药:我个人体质属于虚胖又不爱运动那种,飞机落地就觉得偏头痛,呼吸有点喘,嘴唇发紫,以为是起太早没休息好,睡着后凌晨两点醒了,开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快,熬到了八九点诊所开门,立刻去测了心率,医生说是高反缺氧加上颅内压太高,挂了吊瓶 吸氧 吃了药,马上就感觉好多了,又开了吃的四天的药。诊所消费400,我个人建议,如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫,一定要先去诊所或者医院看医生,晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店,医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候,这个时间段最容易高反难受,我开始没有住供氧酒店,半夜会醒睡不实,换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备:
感冒灵(预防感冒)
止痛片(高反会严重的偏头痛)
晕车贴(路途颠簸有备无患)
姨妈巾(一定要备用着,在珠峰来大姨妈,如果没带着备用的,真是叫天天不灵)
红霉素软膏(我去之前还想能干燥到哪里,第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团,睡前涂红霉素软膏能缓解很多)
葡萄糖(高反会恶心呕吐,根本吃不下东西,这个时候一定要补充葡萄糖口服液)
胃药(不知好歹的吃了顿麻辣火锅,胃痛到凌晨两点,忽然想起来我带了胃药,9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱,不然会更不舒服)
创口贴(穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点,贴了创口贴防磨脚)
保温杯(干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福,鼻子干燥的时候可以接点开水,鼻子凑近杯口,猛吸几口热气,能缓解很多)
报团:西藏的景点和景点之间距离太远了,有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾;二是之前看了几个喜欢的领队,但行程时间和我都不吻合;所以最后匆忙跟了一个7人团,五天四夜2900。报团省心,边防证也不用自己去办,吃住都安排好,但我真的想说,7人团加上司机8个人,那辆车真的太太太太太挤了,西藏旅行80%的时间都是在车上,舒适感太差了,如果能重来,我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错,5天下来真的很累,如果想舒服一点,我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了,再加上一个珠峰。
景色:其实美丽的景色都在路上了,好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了,但和天气有很大影响,我刚到景区的时候多云,湖水就没有那么蓝,过了一会云彩散去,湖面湛蓝湛蓝的巨美,还有飞过的红嘴海鸥,远处是连片的雪山,阳光洒在湖面上波光粼粼,女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰,插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧,所以我花了600租了超大一罐氧气,结果到了珠峰没啥太大感觉,但一路上确实都有高反,感觉呼吸困难。有备无患,600租的氧气肯定是贵了,所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大,我租了一件150块的棉服大衣,里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤,这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴,最好是毛线针织帽,不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋,看着太阳一点点落下出现的日照金山,一边大口大口的吸着氧气(看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了),夜晚的星空太美了,感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上,我的相机没拍出来那种美。
人文:在拉萨看了文成公主实景剧场演出,携某上订的票+来回接送共345,我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣,但差点冻傻了,你们一定要记得租大衣!然后选最便宜的那档票价,因为我去的时候人不多,开场之后大家就都坐到中间空位去了,所以没必要买高价的。
唐卡画体验:拉萨八廓街那边好多藏文化体验,大某众上找了一个108的唐卡画,矿石颜料藏布,画了整整一天。绘画老师服务非常周到,一边教你画画,一边给你365度拍照拍视频,然后发给你,太内卷了。
藏服写真:大多数人都是在八廓街拍的,但我觉得八廓街的行人太多了,我现实挺腼腆怕人多,于是选了一个草原拍摄799,约好时间先去店里化妆,然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的,我又紧张,摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈,底片60张左右,可以精修10张。我直接自己精修了,感觉原片就不错。对了,尽量约下午6、7点去拍,拉萨天黑的晚,夕阳出片更好看,我约的上午,太赶了,光线也不柔和。
寺庙:✨布达拉宫,门票200,路上会有非常多人问你要不要导游讲解,记得比价,我记得有好几道安检。最后一道安检之前,问了一个姐姐,2个人每人100,只给我们俩讲解。真的要请讲解,不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约,7天之内只能预约一次,要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看,冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺,在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁,香火鼎盛跪拜祈福,寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示:要远远的拍,千万别怼人家正脸拍,尽量只拍背影,进出不要踩门槛。
✨大昭寺,就在八廓街里面,有天晚上吃完晚饭,我就一直站在路边,看到围着大昭寺不停的磕长头的人,就想起了看的电影冈仁波齐,当时真的哭了,太虔诚了,让我感受到了信仰的力量,真的很震撼。
护肤:保湿乳液和防晒霜,千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头,不然会加重高反,忍一忍。我是高反打针好了之后,边吸氧边洗的。
湿巾,在西藏那么干燥的地方,有了它妙不可言。
护手霜、面膜,气候真的很干,你需要它。
虽然呼吸困难,但我大部分时间还是帽子口罩都戴好,物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动,没做好准备,也没有去阿里环线,留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂,身体在地狱,缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来,来这里遭罪,但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来,这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏,因为只要你在珠峰环线走一圈,就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家,单纯的分享,我希望大家不要穷游,不要冲动裸辞,要努力工作好好赚钱,在能力范围内给自己最好的,这样旅行也更安全更有意义。

【唐山徐某涉嫌诈骗千万最新进展:#徐某发视频自称不是黑恶势力#】6月13日一早,被多名受害者实名举报诈骗和田玉及翡翠3000余万元的唐山徐某手举身份证在社交媒体发布视频,表示要“澄清事实,还原真相”。视频配文称:“#我是徐某我不是黑恶势力#,我背后没有保护伞,我靠的只有法律,我也只相信法律。”

6月12日,天徐某在今日上午发布的视频里介绍了自己与供货商的交易模式以及业务往来过程,并称自己于2011年开始从事珠宝玉器销售,至今已有10多年。徐某表示自己有实体店,因为其信誉度高,卖货速度快,又积累了大量的高端客户,所以给其货品让其赊销的货商也越来越多,并表示有聊天记录可以证明。
视频中徐某提到,因受疫情影响供销停滞以及有人恶意设局,其资金链断裂。
就被实名举报诈骗和田玉及翡翠3000余万一事,徐敏在视频中解释称,自己与供货商之间是民事纠纷,但供货商却诬告其诈骗,并称:“视频中的供货商都是我合作了多年互相信任的合作伙伴,多年来我们一直采取的都是这种赊销模式的合作,我每次都是将货卖出后给他们返货款,供货商手里也有我的货,扣除我的货后,我欠他们的货也就300万元左右,我还都给他们打了欠条,所以我们这纯属于民事纠纷。”
#徐某称自己也是受害者#,目前自己也有5000多万的货品在红柏典当行放高利贷的李某、刘某(即为前面提到的玉商刘某)等人手里拿不回来,并希望有关部门严查,自己将全力配合调查。
截至发稿前,记者再次致电徐某,仍无人接听。

被骗供货商:徐某借走全部家当逾期不还

2010年开始接触玉器生意的解先生在行业内摸爬滚打已近12年,作为一名较资深的玉器供货商,解先生从没想过自己会有此遭遇。2022年6月11日,解先生手举身份证,拍下了实名举报唐山徐某诈骗和田玉及翡翠3000余万的视频,希望能推动该案尽快侦破。
根据解先生提供的借卖凭证可以看到,解先生于2021年3月2日、7日、8日以借卖方式交于徐某处翡翠货品共25件,价值500多万元,而这些货品款均未支付,借卖凭证的落款写有借款人为徐某。

解先生表示这25件货品几乎可以说是他的全部家当,“当时徐某说只看两三天就会归还。”解先生表示在这个行业里诚信是最重要的,“同时我也和徐某说得非常清楚,这些给她的货品中有些是借别人的,是非常着急的,若是看不对要尽快归还。”但解先生回忆,当时徐某就这些货给来的反馈是一直有人在谈价。

货品被徐某借走的时间越拖越久,解先生表示自己也曾多次催促徐某要求其归还货品,“比如我借给徐某的两个观音,我曾多次催她,但是她就以各种借口表示观音在北京,或者给我一个空的快递单号,一会儿又说自己会直接派人给我送到广州,后来一直都没送。”没过多久,诈骗一事曝光,解先生也随即报案并取得了立案通知书。

2021年5月,解先生从徐某处得知自己的部分货品被其压入了红柏典当行,“由于其中一对玉手镯是我借别人的货,因此我曾到红柏典当行表示想要赎回这对玉手镯,好还给别人。”解先生表示这行诚信非常重要。
但令解先生没想到的是,“当时一对手镯不让我赎,要赎就要全部赎回。”解先生坦言,由于利息高,且赎回货品需要徐某或当地刑警队签字,因此最终也没有成功赎回货品,“最后这对玉手镯是赔钱给别人了。”除了在红柏典当行有货品外,解先生从徐某处还得知自己部分货品在其他玉商手中,“他们告诉我是徐某欠了钱,所以把货扣在了他们那边。”在其中一位玉商刘某处,解先生曾成功赎回过自己的部分货品。
今早徐某发布澄清视频表示自己也有货在这些举报其诈骗的供货商手中,因此扣除她的货,仅欠货款约300万。对于这个说法,解先生表示自己手中目前没有徐某的货品。同时陈女士也表示,其他受害者手中目前也没有徐某的货,因此这个说法并不成立。

#红柏典当行称徐某一直联系不上#

13日上午,天目新闻就此事联系到红柏典当行,办公室工作人员告诉记者典当行是按照正常的流程办理相关的业务,也在配合相关部门进行相应的工作处理。同时,该工作人员表示,对于此事件详情并不是非常了解,建议记者咨询其业务部门。
随后,记者再次致电红柏典当行业务部门电话,业务部工作人员告诉记者,徐某与红柏典当行确实有业务往来,但具体业务涉及的情况他并不了解。“当了多少,给了多少钱,这个我需要去找业务数据。”
“有些事情我们也需要跟她核实,因为典当行所有的东西都是针对个人的,东西是她的我们才会给她典当,”该工作人员表示典当行一直在尝试联系徐某,但徐某已经处于失联的状态,“因为涉及到案件的事情,我们的法务在跟进了。”

就目前案件办理情况,13日上午,天目新闻记者致电开平分局相关负责民警,两位民警均向记者表示该案已移交到开平分局,目前正在办理移交手续。
“马上就会移交过来,今天吧。”其中一位办案民警表示,昨天已连夜查看案卷,但因为涉及受害人员、证据数量较多,目前案卷仍在查看中。同时他向记者透露,开平分局已邀请开平检察院提前介入此案。“我们都是在一起看的卷。”
截至发稿前,记者曾多次致电开平检察院,但均无人接听。对于该案的诉求,作为受害者代表的陈女士告诉记者,一是将货品要回;二是希望该案能尽快进入正常办案程序。https://t.cn/A6Xszqa5


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