五月的最后一天，初见广中医一附院
今天两点体会[允悲]
这里的天气，果然，比孩子的心情变化还快，转瞬即雨，转瞬即晴，没有丝毫预告～电视上那些狗血场景，突然瓢泼大雨在这里是有可能的[笑cry]
我在下午最晴朗的时候溜达到医院，流了我在庄里跑步跳操一小时都不会流的汗，好家伙，汗珠子直往外冒，防晒衫都湿透了，彻底解决了我只热不出汗的苦恼[裂开]如此，我会不会白，会不会瘦呢[偷乐][偷乐][偷乐]
明天一早去开盲盒，看看我的住宿小破楼，会不会比想象中好[笑哈哈]
未完待续...

#一家10口7人确诊肠癌#

结直肠癌是全球第三大常见癌症。饮酒、吸烟、超重和肥胖会增加患结直肠癌风险，家庭成员共享生存环境和饮食结构，长期高脂肪、低纤维饮食都是引发肠癌的诱因。

关于结直肠癌，非常推荐筛查，建议胃肠镜一次性检测（遵医嘱）。

医生能直观地观察肠道内部，如果发现息肉和异常组织，可以直接就切除掉。这几十年来结直肠癌死亡率下降了40%多，很多人都觉得跟早期筛查有一定关系（也可能和治疗手段进步、人们生活方式改变有关）。

当然，肠镜不是唯一的结直肠癌筛查手段，还有粪便潜血检测、钡餐造影、粪便DNA检测等多种检测手段，多是三五年做一次（遵医嘱），相辅相成地起效。

每年的体检要好好查，发现大便形状改变和隐血要及时就医。另外，建立健康饮食结构是必须的。

#广中医深圳医院##健康养生#

很多人认为多吃水果是好事，可以补充膳食纤维和多种维生素，但实际上，并非所有人都适合多吃水果！

多吃水果这条饮食原则只适合那些脾胃强壮、中无虚寒的人。而下列三类人，则不适宜多吃水果：

脾胃虚弱的人

这些人吃水果后易出现胃胀、胃痛或腹胀、腹泻等症状，吃进去的水果无法正常消化吸收，身体利用不上，还会带来不舒服的感觉。

阳虚怕冷的人
这些人一年四季手脚都是凉的，恶寒喜暖。他们不喜欢喝水，喝也只能喝热水，平时还常大便稀溏。多吃水果只会使这种症状加重。

贫血孱弱的人

这些人面色黄白，缺少血色。看上去身体很瘦弱，舌淡唇淡。平时应多吃补气血的食物，而不是多食水果。
#广中医深圳医院##健康养生#