【#12种病各有保护性睡姿#】普通健康人不必过分纠结睡姿，但尽量不要俯卧。对有疾病在身的人来说，选择“保护性睡姿”不仅能缓解不适症状，还会促进康复。
①颈椎病、腰间盘突出：仰卧；②胃病：右侧卧；③食管疾病：仰卧；④冠心病：右卧；⑤脑血栓：仰卧；⑥心衰：半躺半坐；⑦鼻中隔偏曲和鼻息肉：侧卧；⑧肺气肿：仰卧，并垫高枕头；⑨哮喘：发作时不能平躺，宜半卧位；⑩咯血患者：侧卧位；⑪下肢骨折：平卧；⑫静脉曲张：脚高于心脏。

对于孩子出国上学，家长观点各不相同。有人认为是为了避开国内高考走独木桥的竞争压力，选择国外上学相对包容、开放；有人说，能送孩子出国上学的家长都是有钱人，出国只是混个文凭而已。我的观点是，首先我们不是“送”孩子出国，没有强迫的意思，一切尊重孩子的决定和选择。出国也不是混文凭，让之上学有个相对包容、开放的环境，尤其是培养他独立思考的能力和学术批判的精神，练就本事，回国报效祖国。

记得2015年9月在首都机场，送儿子远走高飞，在微信朋友圈里感慨写到：看着踌躇满志的儿子也要远走高飞第一次去大洋彼岸的加州大学开始新的留学生涯，接受新的挑战。看着这小子渐渐远离的背影，才发现儿子真的要离开父母了，真的要离开父母的庇护展翅高飞了……说父母不想孩子是假，但真心希望孩子独立成长永远但真心希望孩子独立成长永远是真。。。

儿子大学是在加州大学上的，本科毕业后靠自己的能力留在当地找到一份IT相关的工作 ，工作将近两年后，后选择回国。职场如鱼得水。
我的日记，从另一个角度 ，记录了儿子大学生涯及职场之路的精彩经历。有对话，有旁白，有描写，有截图...，儿子的懂事、成长、成熟，点点滴滴，值得亲子家长们慢慢享受心灵鸡汤。

【#12种病各有保护性睡姿#】普通健康人不必过分纠结睡姿，但尽量不要俯卧。对有疾病在身的人来说，选择“保护性睡姿”不仅能缓解不适症状，还会促进康复。
①颈椎病、腰间盘突出：仰卧；②胃病：右侧卧；③食管疾病：仰卧；④冠心病：右卧；⑤脑血栓：仰卧；⑥心衰：半躺半坐；⑦鼻中隔偏曲和鼻息肉：侧卧；⑧肺气肿：仰卧，并垫高枕头；⑨哮喘：发作时不能平躺，宜半卧位；⑩咯血患者：侧卧位；⑪下肢骨折：平卧；⑫静脉曲张：脚高于心脏。