重磅！乘风破浪的姐姐唐诗逸领衔主演的舞剧《昭君》即将登陆北京展览馆。该剧由中国歌剧舞剧院、呼和浩特市文化旅游投资集团有限公司出品，孔德辛担任总导演、于平编剧及汇集了一大批优秀的主创团队共同创作。本剧自首演以来，好评不断，是中国近年最具代表性的优秀舞剧作品。糖糖的粉丝们，你们在哪里？7月2号、3号让我们相约北展不见不散！
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32岁女性患者鼻部出现一个表面光滑，质硬的红色结节，时间一个月，这不是简单的结节，这个是什么病呢？

✔初步诊断为皮肤假性淋巴瘤。

✔皮肤假性淋巴瘤是一组临床表现或组织病理学类似皮肤淋巴瘤，但具良性生物学行为的淋巴细胞增生性疾病。本组疾病为良性，但经过一段时间，部分可发展成皮肤恶性淋巴瘤，部分可与皮肤恶性淋巴瘤同时存在或在其后发生。

✔治疗：本病多数患者不必治疗，损害可自行消退。对损害未消退者可局部外涂糖皮质激素制剂或损害内注射糖皮质激素。#微博健康公开课##身边事##皮肤管理# https://t.cn/RxnQfOF

如何克服心理恐惧与焦虑？
中断对自己的厌恶，
拥抱最真实的自己。

很多焦虑者都是一个极其厌恶自己的人：
讨厌自己的口才不好；
讨厌自己没有能力；
讨厌自己不懂人情世故；
讨厌自己不够美丽等等，
反正每个人各有各的讨厌。

我们很多时候并不怕厌恶自己，
而是怕厌恶自己却不自知。

真正的爱自己是看到自己厌恶自己那一面背后，
其实隐藏着一个善良的无助的自己，
当你有透视眼穿越这一切，
看透背后的那个无助弱小的自己，
你愿意挺身而出保护她，
爱护她，
接受以前你所厌恶她的一面，
这才叫真正的接纳自己。

从此刻去下定决心，
就算和全世界作对，
你也要拼尽全力去保护自己不受伤害，
好好的过好每一天，
有足够的耐心陪伴她，
去经历未来的风风雨雨，
让她可以安心的做自己。

真正做到
随时肯定自己，
激励激发自己本自具足的能量，
这是爱自己的第一步。#微博健康公开课#