乔南跟沐想想在关键时刻又互换了身体[哈哈][哈哈][哈哈]又换了，这不是还要去比赛吗[喵喵]关键时刻还是得靠肌肉记忆才行[允悲]
“要是有一天我真的伤筋动骨了”
“那我就天天帮你上药 扶你走路”
“话说 你有没有想过 咱俩要是一直这样 以后怎么办 要不咱俩就凑合过了呗”
哦莫！今天是520，你们就这么光明正大的秀恩爱好吗[彩虹屁][酸]
【反转人生】

接到华为手机的软件升级提醒，如同做了噩梦一般。我的Mate9手机，就是按了下载安装鸿蒙操作系统而死机损坏了硬件，我剩下的这部华为畅享再也不要重复以前的错误。手机通讯录丢失了就算了，以后再找人一一找回即可。但记事本里记录的许多App的用户名与密码一并消失，不是能靠记忆能寻回的。这如果放到商务人事身上，正常的工作开展不了，损失可就大了。明明是华为诱导消费者下载软件，造成手机损坏却不承认，全球全国的消费者要一起收集相关证据，告华为行欺诈罪。

【逆风攀岩的中年】

我表弟，1992年的帅小伙，在他的30岁这年深刻体验了一把中年人的辛酸。

2021年12月，他驾车出差，在路面有雪的高速公路打滑，撞上了路边的大树。严重的脑震荡，昏迷了1个多月。脑CT显示积血。吓惨了大家。他爹妈就这么一个孩子；表弟也只生了一个孩子，刚上小学；老婆还年轻。舅妈都快抑郁了，每天从医院回来都是以泪洗面，怕儿子瘫痪，怕儿媳改嫁，怕孙子留给老两口养。

我很佩服表弟老婆。30岁的女人，危机处理的能力十分出色，异常冷静理智。第一时间请三甲医院的神经外科专家会诊，也把丈夫的脑CT结果发给我看。当我们告诉她没有严重的脑损伤、肯定能醒过来，马上回家翻找各种保险单，开始跟交警、保险公司、表弟公司交涉。在全家慌乱的一个多月，她跟我通话时，没有哭腔，没有抱怨。甚至，一直拒绝亲戚们的钱，坚持说钱够用，需要帮助时会告诉大家。

让人刮目相看的还有表弟单位。这家私企太明智了，他们给员工统一购买了意外险。对于频繁开车出差的员工，100多元的意外险极大地减少了公司损失。ICU一周+住院一个多月+后期康复，20万的医疗账单，意外险理赔了一部分。半年过去了，表弟还在家里休养。因为脑震荡之后，记忆丢失（我现在相信韩剧里的女主角失忆情节了），说话逻辑像小孩一样啰嗦；下颌关节受伤，吃饭不能张大嘴。作为家庭支柱的男人，被迫靠老婆养家，自己每天在家里努力回忆职业技能，想想就很艰难。这爷们很乐观，有一天突然想起我们童年打闹、砸碎花瓶的往事，兴奋地告诉我（图1）。

中年好比逆风攀岩。我们需要在体能最好、精力最充沛、智力鼎盛的年华，攀爬人生顶峰——拼搏事业、积累资产。在会当凌绝顶、一览繁华喧嚣之后，需要见好就收，为下山做准备。

如同打游戏通关，防守非常重要。那么拼搏时期的中年人，肉身的防守装备有哪些？

1. 健康的心肺功能
·每天监测自己的运动数量，最简单的是每天走路7000-1万步。大体重人群，运动时需要保护膝盖，不要蹬自行车、爬山、跑步，换膝关节很贵。加班人群，疲劳时不要运动，防止猝死。
·每6个月监测空腹血糖、糖化血红蛋白、血压、肝肾功能。
·保障7小时睡眠，每周最多熬夜1次。

2. 加固铠甲
·每年更新自己的意外险，例如增加新冠病毒感染、疫情误工的赔付；
·寿险（留给子女），指定子女为受益人，财富定向传承不分割（划重点）；
·医疗险（报销住院医疗费用），特别是社保外的外购药报销比例>60%；
·重疾险（补偿收入），需要多次赔付，包含患病率高的轻症，例如视力轻度受损、心梗的微创手术、原位癌、轻度脑中风等；

我的很多保险知识都是咨询小雨伞的顾问学到的，他们非常专业，给客观的建议。最近我在小雨伞补充了一单意外险，非常满意。（图2我的保单）

适合我的优点有：保额100万，意外医疗0免赔+意外住院津贴，含新冠疫情津贴。

建议大家在配置医疗险、重疾险和寿险时，先找专业保险顾问咨询，科学配置，而不是一头雾水地买单。

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