#云朵妈妈的碎碎念#
花粉的提问；
云云，你就没有痛苦焦虑无助的事情吗？
你是不是尽量克制自己的欲望，让其极简啊？
我比较肯定的说，
除了老人生病这种不可抗力因素，
这几年我很少有焦虑无助的感觉。
其实我也经常提到过：
当你的能力与欲望不匹配的时候，才会产生焦虑。解决的方法只有两个：要么提高能力，要么降低欲望。
所以，我现在只会做不足我能力的80%的事情，不会挑战能力之外的事情，这就是“降维打击”，所以才能活得轻松自在。
#静心养面##养面静心#
取半舍满，降维打击的生活方式推荐给大家。
花粉的提问；
云云，你就没有痛苦焦虑无助的事情吗？
你是不是尽量克制自己的欲望，让其极简啊？
我比较肯定的说，
除了老人生病这种不可抗力因素，
这几年我很少有焦虑无助的感觉。
其实我也经常提到过：
当你的能力与欲望不匹配的时候，才会产生焦虑。解决的方法只有两个：要么提高能力，要么降低欲望。
所以，我现在只会做不足我能力的80%的事情，不会挑战能力之外的事情，这就是“降维打击”，所以才能活得轻松自在。
#静心养面##养面静心#
取半舍满，降维打击的生活方式推荐给大家。
“不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事，清醒时做事，迷茫时读书，独处时思考，大怒时控制调整好情绪。”
看到云朵妈妈发的，突然觉着自己的坏脾气是越来越多了！很多时候都想一个人静静，可是却又很害怕被遗忘！有时候觉得很无力，感觉自己什么都做不好！五月，新的一月也快过半了，希望自己能走出这种坏情绪！
看到云朵妈妈发的，突然觉着自己的坏脾气是越来越多了！很多时候都想一个人静静，可是却又很害怕被遗忘！有时候觉得很无力，感觉自己什么都做不好！五月，新的一月也快过半了，希望自己能走出这种坏情绪！
你以一声妈妈为由 为我无限付出
我以一声妈妈为由 向你无限索取
矫情的话偷偷写在微博里❤️
今年的母亲节很独特，是我成为云朵妈妈的第一个母亲节，而这一天生我的人和我生的人因疫情被关在家里过着隔离生活，记录一下这些付出，记得回馈我麻麻呀！
最后祝我的妈妈不仅母亲节快乐 还要每天快乐[抱一抱] https://t.cn/RxBAHUP
我以一声妈妈为由 向你无限索取
矫情的话偷偷写在微博里❤️
今年的母亲节很独特，是我成为云朵妈妈的第一个母亲节，而这一天生我的人和我生的人因疫情被关在家里过着隔离生活，记录一下这些付出，记得回馈我麻麻呀！
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