#运动就是坚持# 早上没吃早饭就去单位，结果一个会议开了两个小时，，，饿的心慌头晕想吐，散会后赶紧吃了点东西补补，没生孩前别说一顿不吃了，一天不吃都没这感觉，，，哺乳期真的不一样，顿顿不能少顿顿要吃饱[苦涩] 看来节食减肥没可能了，还是坚持锻炼吧，不祈求能瘦多少，，，至少肉紧实点也会显瘦吧，，，比如压缩饼干就比面包看着小[污][污]

day78【矮寨】第二天
①昨晚睡得还不错，早上7:40才起来，收拾收拾去吃早饭，早饭的萝卜瓜好吃唉~
②出发去矮寨苗族小村落写生，天气不好阴雨连绵，只能踩点拍照回来画，进村落的路狭窄崎岖又有点险而且找不到很好画的建筑，虽然这些小建筑都很有特色。最后选了一张在出口处拍的照片，好家伙，早知道就不进去了[doge]
③回来的路我们走走停停，累了就坐着小马扎子看看风景，擎着伞，看看烟雨苗寨~
④下午睡到三点多，起来搞论文[费解]，get到上知网的方法，谢~
⑤晚饭好好吃，今天伙食真不错，我这一天三顿顿顿吃饱[嘻嘻]
⑥晚上大创开个会，在楼下画会画，聊聊天…… https://t.cn/zRAwMsp

泡芙の分享|低脂速食大分享~

现在走在马路上一看，齐刷刷的窄腰细腿，再看看自己身上的肉肉，是不是该减减肥啦！

减肥的标准公式，少动嘴迈开腿~但是我既做不到少吃，又没毅力每天晚上跟刘畊宏跳本草纲目，那该怎么办？

当然，懒人自有懒人的办法啦~既然吃的少不了，那我们就从吃的含脂量上开始减少吧~这也是一种办法么！今天泡芙就给大家安排了一波低脂速食，让我们顿顿吃饱的情况下，还能不长肉肉~

虽然速度有些缓慢，但也是在减肥的路上前进了的（doge）管不住嘴的宝子们可以尝试一下哦！

#春夏出游攻略##低脂速食#