（十二）与幻象抗衡

抱怨、挑毛病和过度反应，都会让小我赖以存活，也会借由另一种方式强化小我，那就是：给予小我优越感。在所有抱怨中，这个优越感从何而来呢？其实，当你抱怨的时候，你就是在暗示自己是对的，而所抱怨或反感的对象或情况是错的。

没有任何东西比“我是对的”更能强化小我。“我是对的”是指认同一种心态，一个观点，一个意见，一个评断或一个故事。当然，小我为了让你觉得自己是对的，就必须让他人变成错的。所以，小我喜欢让他人是错的，好让自己变成对的。

换句话说，就是你必须让他人错，才能获得更强烈的自我感。不仅是针对人，有时也会让某种情况变成是错的，比如：“这种情况是不该发生的”。这种自我感将你放置在一个幻想的道德优越感上，优于那个正在被你批判的人或情况。小我渴望的就是这种优越感，经由它，小我更强化了自己。

事实是客观存在的，比如“光速比音速快”。如果你只是陈述这个事实，小我并没有包含其中。当有另一个人持反对意见而让你恼怒，产生“你为什么不相信我说的？”“你明明是错的”这样的心理活动时，小我就已经渗透进来了。因为有人不相信“我”说的话，那个“我”就感觉被贬低或是被冒犯了。

小我认为每件事都是冲它来的。一个简单的陈述：光比声音快。即使事实本身千真万确，也已经被小我变成了一种针对对方的心理立场。情绪、防卫性心理、甚至攻击性言语和行为都可能发生。或许你以为是在守卫真理，但不是的，在任何情况下，真理都是不需要守卫的。

因为光或声音，根本不会因为你怎么说或其他人什么想而发生改变。你只是在防卫自己，或者说，是小我在防卫那个自己制造的幻象。因为它总为了让自己是对的，根本不去区分事件本身和它对事件的反应这两者之间的区别。所以小我是“选择性认知”和“歪曲理解”的高手。

唯有经由觉知，而非思考，才能分辩事实和观念的不同，才能认清：在那边是境况的本身，而这里是我对它产生的情绪。你才会明白，还有其他方式可以看待、交涉和处理这件事情。只有经由觉知，才能看见事实的全貌，而不是采取一个受限的认知角度和心理立场。

今天是2022年5月26日，恰逢我23岁生日。
很巧在这一天，和我的学生生涯告别了。
朋友圈同样的文案在微博再发一遍，往事暗沉不可追，来日之路光明灿烂。
只有深处至暗时刻，才能找到内心的平静。内在的觉知推着我走，我深深地去感知当下的力量，并把这种力量带给身边的人。
我与我父原为一，我父比我更强大。

#日行一善[超话]##阳光信用#世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。美德，一种远见， 善良是一种自信，善良是一种精神力量， 善良是一种以逸待劳的沉稳， 善良是一种文化，善良是一种快乐， 善良一种乐观。