【美丽静心关怀】
春天是过敏、呼吸系统疾病以及传染性疾病的高发季节，所以很有必要进行一次春季大扫除。大扫除尽量选择天气好、空气清洁时进行，扫除前先开窗通风，尽量用湿扫代替干扫，防止室内扬尘，有条件的家庭可以用吸尘器，尤其要彻底清洁床下、沙发下、衣柜等卫生死角，被褥也最好拿到室外晾晒，地毯、窗帘每次换季时都应该清洗。
---美丽伊人堂关怀您的每一天！
春天是过敏、呼吸系统疾病以及传染性疾病的高发季节，所以很有必要进行一次春季大扫除。大扫除尽量选择天气好、空气清洁时进行，扫除前先开窗通风，尽量用湿扫代替干扫，防止室内扬尘，有条件的家庭可以用吸尘器，尤其要彻底清洁床下、沙发下、衣柜等卫生死角，被褥也最好拿到室外晾晒，地毯、窗帘每次换季时都应该清洗。
---美丽伊人堂关怀您的每一天！
[爱心][爱心]【春季静心关怀】清明之后吃6种“芽”好吃又治病……玉米芽
今天周二，农历三月二十二，气温11－26℃，晴，微风＜2级。
玉米发芽后，其中营养素能更易于被人体所吸收。同时玉米胚芽中还含有丰富的维生素E、油酸、亚油酸等物质，而油酸和亚油酸都属于不饱和脂肪酸的范畴，几乎不含胆固醇。所以常吃玉米芽不仅清爽不腻，常食还能起到降血脂，减少心脑血管疾病产生的几率。
--亲爱的朋友关怀您的每一天[微笑][玫瑰]
今天周二，农历三月二十二，气温11－26℃，晴，微风＜2级。
玉米发芽后，其中营养素能更易于被人体所吸收。同时玉米胚芽中还含有丰富的维生素E、油酸、亚油酸等物质，而油酸和亚油酸都属于不饱和脂肪酸的范畴，几乎不含胆固醇。所以常吃玉米芽不仅清爽不腻，常食还能起到降血脂，减少心脑血管疾病产生的几率。
--亲爱的朋友关怀您的每一天[微笑][玫瑰]
[爱心][爱心]【静心关怀】
今天周三，农历三月十六
有着“红嘴绿鹦哥”美名的菠菜虽是一年四季都有，但以春季最为鲜嫩，最为可口。春季的菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对在春季中因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血患者等都有较好的辅助治疗作用。由于含草酸较多，菠菜的制作过程很讲究，做菜时要先用开水烫软，捞出再炒，否则会有碍钙和铁的吸收。另外，菠菜根含有纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪，对控制或预防糖尿病的发生有较高的食疗价值，因此，市民在食用时千万不要扔掉。
关怀您的每一天[微笑][玫瑰]
今天周三，农历三月十六
有着“红嘴绿鹦哥”美名的菠菜虽是一年四季都有，但以春季最为鲜嫩，最为可口。春季的菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对在春季中因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血患者等都有较好的辅助治疗作用。由于含草酸较多，菠菜的制作过程很讲究，做菜时要先用开水烫软，捞出再炒，否则会有碍钙和铁的吸收。另外，菠菜根含有纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪，对控制或预防糖尿病的发生有较高的食疗价值，因此，市民在食用时千万不要扔掉。
关怀您的每一天[微笑][玫瑰]
✋热门推荐