自律④④
小记:感觉自己随着年龄的增长,慢慢开始注重养生了,
不喝饮料,
喜欢喝或热水,
不吃冷饮,
不在外面吃饭,
喜欢晨跑锻炼身体,
不玩游戏,
不参加聚会,
喜欢种花,
早上五点多的闹钟⏰不响就会醒,
这是不是她们说的虽然年龄三十多,心里年龄五十多[允悲][允悲][允悲],
唯一不好的毛病就是喜欢鳌拜的弟弟[草泥马][草泥马]熬夜
……想想我啥时候能退休,不需要上班可以领养老金
#打卡##跑步##跑步打卡##运动就是坚持#
小记:感觉自己随着年龄的增长,慢慢开始注重养生了,
不喝饮料,
喜欢喝或热水,
不吃冷饮,
不在外面吃饭,
喜欢晨跑锻炼身体,
不玩游戏,
不参加聚会,
喜欢种花,
早上五点多的闹钟⏰不响就会醒,
这是不是她们说的虽然年龄三十多,心里年龄五十多[允悲][允悲][允悲],
唯一不好的毛病就是喜欢鳌拜的弟弟[草泥马][草泥马]熬夜
……想想我啥时候能退休,不需要上班可以领养老金
#打卡##跑步##跑步打卡##运动就是坚持#
#自律#
1.五点早起打卡完成#早起打卡#
2.养生早餐达成。#养生女孩都在喝什么#
3.早起40min瘦胳膊第47天完成
#健身#
4.脱发记录(5min按摩掉了52!!!!)#脱发#
5.瘦双下巴6min第26天打卡
6.40min沙漏腰第24天打卡
7.35min脖子前倾➕肩颈改善第22天打卡
共消耗235大卡 https://t.cn/RV9qhua
1.五点早起打卡完成#早起打卡#
2.养生早餐达成。#养生女孩都在喝什么#
3.早起40min瘦胳膊第47天完成
#健身#
4.脱发记录(5min按摩掉了52!!!!)#脱发#
5.瘦双下巴6min第26天打卡
6.40min沙漏腰第24天打卡
7.35min脖子前倾➕肩颈改善第22天打卡
共消耗235大卡 https://t.cn/RV9qhua
#自律#
1.五点早起打卡完成#早起打卡#
2.养生早餐达成。#养生女孩都在喝什么#
3.早起40min瘦胳膊第46天完成
#健身#
4.脱发记录(5min按摩一次掉了24,洗头发30。共54)#脱发#
5.瘦双下巴6min第25天打卡
6.40min沙漏腰第23天打卡
7.35min脖子前倾➕肩颈改善第21天打卡
共消耗250大卡 https://t.cn/RV9qhua
1.五点早起打卡完成#早起打卡#
2.养生早餐达成。#养生女孩都在喝什么#
3.早起40min瘦胳膊第46天完成
#健身#
4.脱发记录(5min按摩一次掉了24,洗头发30。共54)#脱发#
5.瘦双下巴6min第25天打卡
6.40min沙漏腰第23天打卡
7.35min脖子前倾➕肩颈改善第21天打卡
共消耗250大卡 https://t.cn/RV9qhua
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