Cinema*Cinema No.99 「Tang」拍摄report 京本大我（现场的采访不过没有图片）
-拍摄结束后感想如何？
虽然拍摄的期间很短，但是非常浓厚。与二宫君在演技上有这样实打实的合作也是至今从未有过的。这本来就是期待之一，实际上面对面进行了表演之后，更让我觉得收获了很多非常宝贵的经验。我所扮演的林原登场的画面和许多小孩子们还有Tang在一起，充满了众多可爱的存在，这一点也更加充实了让我的这份经历。
-和二宫san在拍摄期间交流了些什么吗？
SixTONES曾参与过几次嵐san的节目，但并没有什么说话的机会。所以这次就得以问了一些平时就想问的问题。二宫君很多才多艺，对吉他和钢琴等音乐方面也很了解，就试着聊了这方面的话题，（二宫君）也很温柔地与我交流了。另外提到SixTONES有油管频道，二宫君也饶有兴趣地问道了“油管怎么样？”。还聊了二宫君喜欢的游戏的话题，度过了很愉快的时光！
-对三木导演的执导感受如何？
林原这个角色在导演心中已经有了一个稳固的形象了，我也想着要相应地去努力接近导演设想中的林原。实际上第一场戏拍摄结束后导演也对我说了“很好”让我非常开心。表演的方向性把握对了，我便想请教更多的指导。导演自然也非常忙碌，但每场戏结束后我都会去询问“刚才的表演没问题吗？”。有时会肯定我“很好！”，有时也会告诉我“那里如果再像这样一点可能会更好”。导演创造了很易融入的表演环境，为人也很好，让我得以直面了演技的挑战。
-和Tang的共演感受如何呢？
遇到Tang这样的存在，以及面对CG的演技，如果不是因为和这样的作品相遇的话是很难得到的经验呢。这也考验了我的想象力。我眼中所见的表演中实际上并不存在Tang，但它会存在在影像中，就不得不一边发动想象一边表演。一开始有些不适应，表演时总是忍不住在脑子里思考过度，但看了许多Tang在CG中活灵活现的影像之后，自然而然地就在心中立起了Tang的形象。今天也有一场重要的戏是Tang和瓢虫一起的，我就让自己不要想太多，得以顺利想象出Tang会怎样动起来。是第一次体验到这么多新鲜事物的电影拍摄呢。另外还有小孩子们…很久违地有机会接触到小学低年级的小朋友们。平时很难得有这样的体验，获得了非常多的动力与能量。虽然有些耍帅的成分，但想在小朋友们面前表现自己的心情，也能和扮演林原这个角色相联系起来了吧。
-拍摄结束后感想如何？
虽然拍摄的期间很短，但是非常浓厚。与二宫君在演技上有这样实打实的合作也是至今从未有过的。这本来就是期待之一，实际上面对面进行了表演之后，更让我觉得收获了很多非常宝贵的经验。我所扮演的林原登场的画面和许多小孩子们还有Tang在一起，充满了众多可爱的存在，这一点也更加充实了让我的这份经历。
-和二宫san在拍摄期间交流了些什么吗？
SixTONES曾参与过几次嵐san的节目，但并没有什么说话的机会。所以这次就得以问了一些平时就想问的问题。二宫君很多才多艺，对吉他和钢琴等音乐方面也很了解，就试着聊了这方面的话题，（二宫君）也很温柔地与我交流了。另外提到SixTONES有油管频道，二宫君也饶有兴趣地问道了“油管怎么样？”。还聊了二宫君喜欢的游戏的话题，度过了很愉快的时光！
-对三木导演的执导感受如何？
林原这个角色在导演心中已经有了一个稳固的形象了，我也想着要相应地去努力接近导演设想中的林原。实际上第一场戏拍摄结束后导演也对我说了“很好”让我非常开心。表演的方向性把握对了，我便想请教更多的指导。导演自然也非常忙碌，但每场戏结束后我都会去询问“刚才的表演没问题吗？”。有时会肯定我“很好！”，有时也会告诉我“那里如果再像这样一点可能会更好”。导演创造了很易融入的表演环境，为人也很好，让我得以直面了演技的挑战。
-和Tang的共演感受如何呢？
遇到Tang这样的存在，以及面对CG的演技，如果不是因为和这样的作品相遇的话是很难得到的经验呢。这也考验了我的想象力。我眼中所见的表演中实际上并不存在Tang，但它会存在在影像中，就不得不一边发动想象一边表演。一开始有些不适应，表演时总是忍不住在脑子里思考过度，但看了许多Tang在CG中活灵活现的影像之后，自然而然地就在心中立起了Tang的形象。今天也有一场重要的戏是Tang和瓢虫一起的，我就让自己不要想太多，得以顺利想象出Tang会怎样动起来。是第一次体验到这么多新鲜事物的电影拍摄呢。另外还有小孩子们…很久违地有机会接触到小学低年级的小朋友们。平时很难得有这样的体验，获得了非常多的动力与能量。虽然有些耍帅的成分，但想在小朋友们面前表现自己的心情，也能和扮演林原这个角色相联系起来了吧。
✨过去2个月的星象很容易让人感觉举棋不定：各种不一样的选择，相互矛盾的想法和背道而驰的方向，站在人生的岔路口，迷失了方向。
当你按捺不住想复合时，问自己一个问题：“如果真的复合了，假设双方都没有发生变化，你和他的互动方式是怎样的？”
不断去回想，当初在一起时最甜蜜的时光，最快乐的事情，再去回想，之前给过你最大的伤痛，最痛苦的体验，如果再一次让你重新经历最甜蜜的和最痛苦的，爱恨交织，起起伏伏，你是否愿意？和现在平静的生活比起来，一圈喜欢的朋友，一份热爱的工作，一个温馨的家，如果用当下拥有的去换过去的经历，你是否愿意？
大部分时候，渴望复合意味着心结未消，心存幻想，在旧的业力循环中打转，一味纠结分r开或继续没有任何意义，有些问题，像一根顽固的刺，因此分了一次，还会分一万次，复合带来的短暂温存和快感，解得了一时的寂寞和饥渴，缝合不了本质上的裂缝和鸿沟，更无法令一个人学会独自成长。
“假设对方为你做出了一些改变，那你需要为对方做出什么改变？你觉得自己能做到吗？”
很多人期待的复合，都是希望对方做出更多的妥协和改变：原本冷淡的变热情，原本无所谓的能变在意，原本急躁的变耐心，原本暧昧的变专注，却忽略了改变背后同等的付出，甚至是要付出的代价，你也需要十倍甚至百倍的热情，需要更多时间的关注，需要更多忍耐和包容，需要更温柔和体贴。
甚至，你需要改掉自己的不自律，完全变成另外一个人，你以为可以轻易改变的，背后却藏着太多不可能。很多时候你以为你爱的是这个人，你想挽回的是这个人，实际上你只是爱上了思念他的感觉，因为只有在对复合的幻想里，你和他才能以另一种形式重逢，以你最想要的方式和解，继续走下去。
当你烦躁不安无法冷静时，问问自己：“我在做什么事情时最专注，最投入，时间流逝的最快？我在接近什么样的人时，最兴奋，最开心也最受益？”
心理学上有个词，叫“心流”，指的是：人们沉浸在当下着手的某件事情时，全神贯注、全情投入并享受其中的一种精神状态。心流产生时，会有高度的兴奋及充实感，同时会很难感觉到时间的流逝。心流，往往是打开“开挂”人生的那把钥匙，多半与你星盘中某颗重要星体能量顺畅的发挥有关。
很多成功人士的非凡成就都源于对“心流”的觉知和使用，如果你曾有这样的体验，就试着去找回那种环境，那件事情与那种心境，不断重复和模拟这样的体验，不管是写一首曲子，看一本书，和一个朋友交谈还是简简单单的做饭，这件事一定是你累世福德和最大天赋的呈现。
如果一个人的话经常能让你醍醐灌顶和如梦初醒，可以多与他交流，分享心得，向他征求意见；如果一个人所做的事能让你感受到久违的温暖和放松，试着去接近，试着去成为那个能主动给人带来幸福感的人。
当你忍无可忍想要辞职时，问问自己：“你真正不满的是这份工作的方向，还是这个岗位，还是身边的人，还是单纯对自己当下的工作状态不满？”
当你发觉你的能力早已碾压办公室大多数人，你的产出已早早高于上司给你设定的目标，你的价值已经满溢到不可被忽视，恭喜你，这是个辞职和跳槽的良机，该来的，总会来。
当你发觉即便人坐在办公室，但你的精力不断被其他事情分去，你可以非常专注在工作以外的另一件事情上，爱好也好，副业也好，技能也好，不用犹豫，那个新的方向也许才是真正适合你的，这时候的离开，会是新的世界向你敞开大门。
更多情况下，很多人幻想的辞职和跳槽，都是换个环境重新开始，以为不会再遇到刁难的上司，不会再遇到棘手的事情，也不会再有力所不能及的无力感，这样就不需要继续面对表现不够好的自己，一次又一次的跳槽，只是为了掩盖这种经常袭来的无力感，这样的跳槽，只会陷入恶性循环，不满意-离开-有激情-挫败-离开-再次有激情-再次挫败，多了几次后，基本就毫无信心了。
告诉我关于这几个问题的答案，愿你们都能伴随着即将转好的星象顺利转运，舍弃沉重不堪的包袱，保持一直以来的热爱，看穿情绪背后自身真实的想法[心]转给你身边有需要的人～
当你按捺不住想复合时，问自己一个问题：“如果真的复合了，假设双方都没有发生变化，你和他的互动方式是怎样的？”
不断去回想，当初在一起时最甜蜜的时光，最快乐的事情，再去回想，之前给过你最大的伤痛，最痛苦的体验，如果再一次让你重新经历最甜蜜的和最痛苦的，爱恨交织，起起伏伏，你是否愿意？和现在平静的生活比起来，一圈喜欢的朋友，一份热爱的工作，一个温馨的家，如果用当下拥有的去换过去的经历，你是否愿意？
大部分时候，渴望复合意味着心结未消，心存幻想，在旧的业力循环中打转，一味纠结分r开或继续没有任何意义，有些问题，像一根顽固的刺，因此分了一次，还会分一万次，复合带来的短暂温存和快感，解得了一时的寂寞和饥渴，缝合不了本质上的裂缝和鸿沟，更无法令一个人学会独自成长。
“假设对方为你做出了一些改变，那你需要为对方做出什么改变？你觉得自己能做到吗？”
很多人期待的复合，都是希望对方做出更多的妥协和改变：原本冷淡的变热情，原本无所谓的能变在意，原本急躁的变耐心，原本暧昧的变专注，却忽略了改变背后同等的付出，甚至是要付出的代价，你也需要十倍甚至百倍的热情，需要更多时间的关注，需要更多忍耐和包容，需要更温柔和体贴。
甚至，你需要改掉自己的不自律，完全变成另外一个人，你以为可以轻易改变的，背后却藏着太多不可能。很多时候你以为你爱的是这个人，你想挽回的是这个人，实际上你只是爱上了思念他的感觉，因为只有在对复合的幻想里，你和他才能以另一种形式重逢，以你最想要的方式和解，继续走下去。
当你烦躁不安无法冷静时，问问自己：“我在做什么事情时最专注，最投入，时间流逝的最快？我在接近什么样的人时，最兴奋，最开心也最受益？”
心理学上有个词，叫“心流”，指的是：人们沉浸在当下着手的某件事情时，全神贯注、全情投入并享受其中的一种精神状态。心流产生时，会有高度的兴奋及充实感，同时会很难感觉到时间的流逝。心流，往往是打开“开挂”人生的那把钥匙，多半与你星盘中某颗重要星体能量顺畅的发挥有关。
很多成功人士的非凡成就都源于对“心流”的觉知和使用，如果你曾有这样的体验，就试着去找回那种环境，那件事情与那种心境，不断重复和模拟这样的体验，不管是写一首曲子，看一本书，和一个朋友交谈还是简简单单的做饭，这件事一定是你累世福德和最大天赋的呈现。
如果一个人的话经常能让你醍醐灌顶和如梦初醒，可以多与他交流，分享心得，向他征求意见；如果一个人所做的事能让你感受到久违的温暖和放松，试着去接近，试着去成为那个能主动给人带来幸福感的人。
当你忍无可忍想要辞职时，问问自己：“你真正不满的是这份工作的方向，还是这个岗位，还是身边的人，还是单纯对自己当下的工作状态不满？”
当你发觉你的能力早已碾压办公室大多数人，你的产出已早早高于上司给你设定的目标，你的价值已经满溢到不可被忽视，恭喜你，这是个辞职和跳槽的良机，该来的，总会来。
当你发觉即便人坐在办公室，但你的精力不断被其他事情分去，你可以非常专注在工作以外的另一件事情上，爱好也好，副业也好，技能也好，不用犹豫，那个新的方向也许才是真正适合你的，这时候的离开，会是新的世界向你敞开大门。
更多情况下，很多人幻想的辞职和跳槽，都是换个环境重新开始，以为不会再遇到刁难的上司，不会再遇到棘手的事情，也不会再有力所不能及的无力感，这样就不需要继续面对表现不够好的自己，一次又一次的跳槽，只是为了掩盖这种经常袭来的无力感，这样的跳槽，只会陷入恶性循环，不满意-离开-有激情-挫败-离开-再次有激情-再次挫败，多了几次后，基本就毫无信心了。
告诉我关于这几个问题的答案，愿你们都能伴随着即将转好的星象顺利转运，舍弃沉重不堪的包袱，保持一直以来的热爱，看穿情绪背后自身真实的想法[心]转给你身边有需要的人～
这减肥算是给我玩明白了！
今年端午不吃粽子，要吃只吃低卡粽子！
36款软软糯糯的低卡粽子合集都给我整出来了，甜咸口all in，要啥有啥，端午节都给我没有负担的吃ok？不试一下你都不知道30大卡的粽子也能这么好吃！！#世界名校新东方高材生大表哥#
1⃣️Keto铺子：整体热量最低的一家，花菜代替糯米，低卡低碳，不加蔗糖，要求严格的选它家，食材也蛮好。
鸡肉香菇（32大卡/个）：这么低卡的粽子简直是福音，里面的香菇给的很足，鸡肉也不算柴，一口下去满满菌菇香，吃着完全️负罪感，我真的会爱。
咖喱鸡肉（93大卡/个）：看着猎奇，味道意外的很和谐，他家花椰菜做的很细腻，基本是软糯的泥状，不会有违和感，咖喱味也很浓郁，健康好吃。
牛肉粽（90大卡/个）：牛肉个头和分量完全可以，一看就是实打实的料，不是那种速冻干干的，肉食动物福音。
咸蛋黄肉粽（111大卡/个）：咸蛋黄还是流心的，入口是沙沙的，配合着肉非常香，它家咸口真的可以盲入。本人肉粽狂热粉丝认证！
2⃣️少女不吃糖：咸口夹心最足的一家，花椰菜代替糯米，口感做到了软糯。
辣鸡丝蛋黄粽（139大卡/个）：用料非常实在的一家，她家每款里面都会有香菇，吃完一个基本就饱的差不多了，辣鸡丝不会柴，反而还很香，这荤素搭配不要太健康。
腊肠蛋黄粽（192大卡/个）：腊肠算是广式风味的就没那么甜，肥而不腻，就是只给了两片有点不够吃，咸蛋黄也很浓郁。
五花肉蛋黄粽（168大卡/个）：不得不说肥肉的油融进粽子里那就是灵魂所在，不太能接受肥肉的还是别吃这款了。
3⃣️食午：用的还是糯米，主打0卡糖和不加糖，他家甜粽更加出彩。
椰枣棕（240大卡/个）：这个是没有加糖的，纯纯靠椰枣撑起来所有的甜度，完全不会寡淡，椰枣非常细腻，融入了糯米之中，不蘸糖都很好吃。
乳酪芋泥（162大卡/个）：用的是代糖，甜度没有椰枣的明显，但是夹心的乳酪存在感很足，像是甜粽版本的乳酪芋泥小蛋糕。
椰香紫薯（163大卡/个）：是这次紫薯类甜粽里最好吃的一款，果然万物皆可紫薯，紫薯里面还加了很足量的椰丝，淡淡椰香配合紫薯本身的清甜，不会寡淡。
三谷鸡翅（235大卡/个）：鸡翅是蛮新鲜的口感，糯米里加了其他的五谷小米，还蛮健康，咸口也是好吃的。
4⃣️sugar free食品：强推魔芋米的，它家花椰菜的很难吃，是颗粒感的，完全不细腻。
五花肉蛋黄魔芋米（94大卡/个）：魔芋米做粽子真的不维护，口感会有点像硬一点的糯米但是很q弹，而且黏黏的感觉是有保留的，五花肉也是很香的肥瘦相间。
火腿蛋黄海苔（105大卡/个）：火腿的口感就没有五花肉和米融合在一起那种细腻的感觉了，但是依旧是好吃的，它家魔芋米外面都裹了海苔，吃起来像很嫩的海带苗。
黑芝麻蛋黄、培根蛋黄（102大卡、100大卡）：这俩属于我的踩雷范畴，花椰菜做的太失败了，颗颗分明，口感很硬，馅其实味道都不错，尤其是黑芝麻是微苦的香浓，但是一吃到花椰菜就开始味道不对劲了。
5⃣️ 糙米大匠：用软性糙米代替了糯米，会比花椰菜更加接近糯米的感觉，但是没有控糖。
双蜜枣粽（213大卡/个）：虽然没有控糖，但是糖应该加的也不多，基本就是靠两个枣子撑甜度，味道还是不错的，但本肉食爱好者还是喜欢肉。
红豆山药粽（195大卡/个）：这个就比较寡淡，可以自己蘸点代糖吃，红豆山药吃起来还是挺健康的。
双肉粽（254大卡/个）：其实蛮像常规粽子了，肉会偏干硬一点，整体比较平平无奇。
蛋黄肉粽（300大卡/个）：口感和蛋黄的味道都不错，就是热量确实不低，适合胃不好但不在乎热量的。
6⃣️. 如食描述：用料基本和常规的粽子一致，但是调味放的比较少，所以降低了热量。
紫薯芋泥粽、紫米芋泥粽（189大卡、174大卡）：他家芋泥给的算是最实在的一家，真的非常多了，口感也很紧实细腻，就是配合蘸糖会味道更好，蘸代糖！不胖。
黑椒牛肉粽、菌菇蛋黄（267大卡、235大卡）：咸口的话整体比较一般，黑椒牛肉的牛肉蛮柴的，菌菇就是没味道的菌菇干，总的来说热量也不低，感觉没啥必要。
7⃣️米曰：用的也是常规糯米，减淡调味添加剂来减低热量，但是店家有送代糖蘸料，这点挺贴心的。
燕麦紫薯粽、紫米芋泥粽（183大卡、180大卡）：虽然味道淡，但是用料还是值得的，紫薯和芋泥都基本占满内陷了，自己加代糖会好吃很多。
板栗瘦肉粽（199大卡/个）：虽然肉偏干，但是板栗还是软糯好吃的，配上糯米真的绝。
黑椒牛肉粽（199大卡/个）：在他家调味里算是浓郁的了，就是牛肉品质一般般。
菌菇鸡肉粽（196大卡/个）：在糯米里还混合了三色藜麦，混合米挺好吃，肉馅不怎么好吃。
鹰嘴豆南瓜粽（164大卡/个）：调味最最最淡的一款，达咩真的达咩，不如直接啃贝贝南瓜，南瓜真的做到一点味道都没有也是挺神奇。
8⃣️ 郑永丰：用的是糯米，吃下来我觉得最一般的一家，甜粽不蘸糖的话基本没味道，咸粽用料也一般。
紫米藜麦、红豆香芋、紫薯藜麦、血糯红豆（166大卡、157大卡、141大卡、165大卡）：把甜口放一块写属实是因为，味道淡到闭着眼吃可能都分不出区别，就根据热量低选，适合喜欢那种纯米粽味道的，或者家里有糖可以蘸着吃的。
板栗瘦肉粽（180大卡/个）：就是肉的品质不高，基本靠软糯栗子撑场面。
山菌鸡翅粽（187大卡/个）：虽然价格确实平价，但是这个馅真的不推荐，鸡翅也像是速冻小零食那种味道，香菇用的也是干巴巴没味道的香菇干。 https://t.cn/A6XTztEf
今年端午不吃粽子，要吃只吃低卡粽子！
36款软软糯糯的低卡粽子合集都给我整出来了，甜咸口all in，要啥有啥，端午节都给我没有负担的吃ok？不试一下你都不知道30大卡的粽子也能这么好吃！！#世界名校新东方高材生大表哥#
1⃣️Keto铺子：整体热量最低的一家，花菜代替糯米，低卡低碳，不加蔗糖，要求严格的选它家，食材也蛮好。
鸡肉香菇（32大卡/个）：这么低卡的粽子简直是福音，里面的香菇给的很足，鸡肉也不算柴，一口下去满满菌菇香，吃着完全️负罪感，我真的会爱。
咖喱鸡肉（93大卡/个）：看着猎奇，味道意外的很和谐，他家花椰菜做的很细腻，基本是软糯的泥状，不会有违和感，咖喱味也很浓郁，健康好吃。
牛肉粽（90大卡/个）：牛肉个头和分量完全可以，一看就是实打实的料，不是那种速冻干干的，肉食动物福音。
咸蛋黄肉粽（111大卡/个）：咸蛋黄还是流心的，入口是沙沙的，配合着肉非常香，它家咸口真的可以盲入。本人肉粽狂热粉丝认证！
2⃣️少女不吃糖：咸口夹心最足的一家，花椰菜代替糯米，口感做到了软糯。
辣鸡丝蛋黄粽（139大卡/个）：用料非常实在的一家，她家每款里面都会有香菇，吃完一个基本就饱的差不多了，辣鸡丝不会柴，反而还很香，这荤素搭配不要太健康。
腊肠蛋黄粽（192大卡/个）：腊肠算是广式风味的就没那么甜，肥而不腻，就是只给了两片有点不够吃，咸蛋黄也很浓郁。
五花肉蛋黄粽（168大卡/个）：不得不说肥肉的油融进粽子里那就是灵魂所在，不太能接受肥肉的还是别吃这款了。
3⃣️食午：用的还是糯米，主打0卡糖和不加糖，他家甜粽更加出彩。
椰枣棕（240大卡/个）：这个是没有加糖的，纯纯靠椰枣撑起来所有的甜度，完全不会寡淡，椰枣非常细腻，融入了糯米之中，不蘸糖都很好吃。
乳酪芋泥（162大卡/个）：用的是代糖，甜度没有椰枣的明显，但是夹心的乳酪存在感很足，像是甜粽版本的乳酪芋泥小蛋糕。
椰香紫薯（163大卡/个）：是这次紫薯类甜粽里最好吃的一款，果然万物皆可紫薯，紫薯里面还加了很足量的椰丝，淡淡椰香配合紫薯本身的清甜，不会寡淡。
三谷鸡翅（235大卡/个）：鸡翅是蛮新鲜的口感，糯米里加了其他的五谷小米，还蛮健康，咸口也是好吃的。
4⃣️sugar free食品：强推魔芋米的，它家花椰菜的很难吃，是颗粒感的，完全不细腻。
五花肉蛋黄魔芋米（94大卡/个）：魔芋米做粽子真的不维护，口感会有点像硬一点的糯米但是很q弹，而且黏黏的感觉是有保留的，五花肉也是很香的肥瘦相间。
火腿蛋黄海苔（105大卡/个）：火腿的口感就没有五花肉和米融合在一起那种细腻的感觉了，但是依旧是好吃的，它家魔芋米外面都裹了海苔，吃起来像很嫩的海带苗。
黑芝麻蛋黄、培根蛋黄（102大卡、100大卡）：这俩属于我的踩雷范畴，花椰菜做的太失败了，颗颗分明，口感很硬，馅其实味道都不错，尤其是黑芝麻是微苦的香浓，但是一吃到花椰菜就开始味道不对劲了。
5⃣️ 糙米大匠：用软性糙米代替了糯米，会比花椰菜更加接近糯米的感觉，但是没有控糖。
双蜜枣粽（213大卡/个）：虽然没有控糖，但是糖应该加的也不多，基本就是靠两个枣子撑甜度，味道还是不错的，但本肉食爱好者还是喜欢肉。
红豆山药粽（195大卡/个）：这个就比较寡淡，可以自己蘸点代糖吃，红豆山药吃起来还是挺健康的。
双肉粽（254大卡/个）：其实蛮像常规粽子了，肉会偏干硬一点，整体比较平平无奇。
蛋黄肉粽（300大卡/个）：口感和蛋黄的味道都不错，就是热量确实不低，适合胃不好但不在乎热量的。
6⃣️. 如食描述：用料基本和常规的粽子一致，但是调味放的比较少，所以降低了热量。
紫薯芋泥粽、紫米芋泥粽（189大卡、174大卡）：他家芋泥给的算是最实在的一家，真的非常多了，口感也很紧实细腻，就是配合蘸糖会味道更好，蘸代糖！不胖。
黑椒牛肉粽、菌菇蛋黄（267大卡、235大卡）：咸口的话整体比较一般，黑椒牛肉的牛肉蛮柴的，菌菇就是没味道的菌菇干，总的来说热量也不低，感觉没啥必要。
7⃣️米曰：用的也是常规糯米，减淡调味添加剂来减低热量，但是店家有送代糖蘸料，这点挺贴心的。
燕麦紫薯粽、紫米芋泥粽（183大卡、180大卡）：虽然味道淡，但是用料还是值得的，紫薯和芋泥都基本占满内陷了，自己加代糖会好吃很多。
板栗瘦肉粽（199大卡/个）：虽然肉偏干，但是板栗还是软糯好吃的，配上糯米真的绝。
黑椒牛肉粽（199大卡/个）：在他家调味里算是浓郁的了，就是牛肉品质一般般。
菌菇鸡肉粽（196大卡/个）：在糯米里还混合了三色藜麦，混合米挺好吃，肉馅不怎么好吃。
鹰嘴豆南瓜粽（164大卡/个）：调味最最最淡的一款，达咩真的达咩，不如直接啃贝贝南瓜，南瓜真的做到一点味道都没有也是挺神奇。
8⃣️ 郑永丰：用的是糯米，吃下来我觉得最一般的一家，甜粽不蘸糖的话基本没味道，咸粽用料也一般。
紫米藜麦、红豆香芋、紫薯藜麦、血糯红豆（166大卡、157大卡、141大卡、165大卡）：把甜口放一块写属实是因为，味道淡到闭着眼吃可能都分不出区别，就根据热量低选，适合喜欢那种纯米粽味道的，或者家里有糖可以蘸着吃的。
板栗瘦肉粽（180大卡/个）：就是肉的品质不高，基本靠软糯栗子撑场面。
山菌鸡翅粽（187大卡/个）：虽然价格确实平价，但是这个馅真的不推荐，鸡翅也像是速冻小零食那种味道，香菇用的也是干巴巴没味道的香菇干。 https://t.cn/A6XTztEf
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