1、2分钟原则
凡是2分钟内就可以完成的事，立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理，不擅长记忆。
2、5分钟原则
开动前，先给自己一个5分钟的高度集中精神工作的时刻，全力以赴，迅速进入工作状态。
3、随时记录
任何时候的灵感、想法、思路等等一切东西，觉得有用就务必要记录下来，因为分分钟你会再忘记，只有记录下来才有实现的可能。
4、立刻起床
听到闹铃立刻起床，不要给自己设置缓冲时间，回笼觉对身体百害无一利。#自律# #改变拖延症#
凡是2分钟内就可以完成的事，立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理，不擅长记忆。
2、5分钟原则
开动前，先给自己一个5分钟的高度集中精神工作的时刻，全力以赴，迅速进入工作状态。
3、随时记录
任何时候的灵感、想法、思路等等一切东西，觉得有用就务必要记录下来，因为分分钟你会再忘记，只有记录下来才有实现的可能。
4、立刻起床
听到闹铃立刻起床，不要给自己设置缓冲时间，回笼觉对身体百害无一利。#自律# #改变拖延症#
#Week Daily#
这周大概是忙碌的前兆
周一师傅跟我说帮我争取了下周三公出听课的机会，还跟我们校长夸我[允悲]师傅一直以来的夸奖让我压力很大，都不敢松懈偷懒
但是忙里偷闲还是可以的吧！学校对面新开了一家奶茶店，看在它是粉色主题的份上，怂恿同事跟我一起点外卖，鸡排鸡柳鸡米花都好吃，个人觉得奶茶一般（我点的奶盖口感怪怪的
然后，跟男票说被种草了一双鞋子，他分分钟给我下单了，周四到了试穿了一下，甚好，我又把它藏回到鞋盒子里，不舍的穿[心]
啊，对了，周四还去参加了旁听了一个“班主任基本功比赛”，我有点慌，希望不要让我下学期当班主任啊，这语文兼下来我都快忘记自己是个音乐老师了！
周五布置了一个大作业，“写书”！没经验的我一脸懵？但是也要迎难而上！
周末依旧是我既忙碌又开心的日常，这周是运动少女。很久没吃棒棒糖了，买了荔枝和蓝莓味，跟姐姐一人一个，在即将通车的桥上留下纪念
马上要进入下一周了，继续加油！[太开心]
这周大概是忙碌的前兆
周一师傅跟我说帮我争取了下周三公出听课的机会，还跟我们校长夸我[允悲]师傅一直以来的夸奖让我压力很大，都不敢松懈偷懒
但是忙里偷闲还是可以的吧！学校对面新开了一家奶茶店，看在它是粉色主题的份上，怂恿同事跟我一起点外卖，鸡排鸡柳鸡米花都好吃，个人觉得奶茶一般（我点的奶盖口感怪怪的
然后，跟男票说被种草了一双鞋子，他分分钟给我下单了，周四到了试穿了一下，甚好，我又把它藏回到鞋盒子里，不舍的穿[心]
啊，对了，周四还去参加了旁听了一个“班主任基本功比赛”，我有点慌，希望不要让我下学期当班主任啊，这语文兼下来我都快忘记自己是个音乐老师了！
周五布置了一个大作业，“写书”！没经验的我一脸懵？但是也要迎难而上！
周末依旧是我既忙碌又开心的日常，这周是运动少女。很久没吃棒棒糖了，买了荔枝和蓝莓味，跟姐姐一人一个，在即将通车的桥上留下纪念
马上要进入下一周了，继续加油！[太开心]
关于我的学生：3月1号被我学生夏气晕了。让她不要加我，老加我。问她为何还加我?本来就不想跟她说话，一开头还叽歪叽歪，牢骚一大堆，居然扯到美国网红。我都不想理她，她坚持还是放弃，背景和实力，梦想和现实跟我有半毛钱关系吗，还没完没了?我哪有时间看她扯那些破玩意。她不但没为自己曾经所做的事道歉，反而责备我，说我说什么都是对的，忘记自己做错过什么了吗？那些检讨都还在，是做了别人的“儿子”，得了健忘症吗？无情无义的东西！就我说东她说西，分不清主次的智商，配做我学生吗？以后再也不会给她机会，连同她那90女“爸爸”一起拉黑。不要怪我，自己为自己的行为负责！
夏给这位90后做“儿子”以后，不但才艺没怎么进步，智商和三观也了问题。是我要跟夏争辩吗?是夏自己叽歪一大堆。照夏的意思，只要有背景就行，不需要才艺和实力。她可以去做网红，去找个好爸爸啊，跟我叽歪这些干吗？管我什么事！没有才艺和实力，能走多远?现象，不代表全体。部分也不代表全部。再说，认识他们到现在，我都是让他们把文化课放在第一位，才艺放在第二位，强调一个人的文化修养和内涵。她跟我叽歪这些干吗，脑子进浆糊了啊！他舅妈的，白浪费我那么多时间培养她！我这个学生彻底被人带偏了，只能放弃。今天开始，夏不再是我学生。我还剩余九只螃蟹。至于那九位学生，如果也跟夏一样觉得自己没做错任何事，忘恩负义，也不用再找我了。别以为我多想他们回来，他们不回来，我谢天谢地。我可以把培养他们花费的时间，节省下来做自己的事。
她“爸爸”有什么资格参合我和我学生的事，居心叵测？她有什么资格跟我说，谁也不欠谁的，引导我学生忘恩负义（滴水之恩，还涌泉相报呢。何况我培养他们快一年。再说，我从没让他们报恩。我不但付出时间，精力，心血，还付出红包）。跟她有什么关系？她以为她是谁，鬼认识她啊！剧本，表演，音乐，都是我辛苦指导，让夏突破的。她一个外人，毫无寸功，却挑拨离间，把夏带歪，把夏抢走，还有脸那么理直气壮。既然她们串通一气，我只好正式放弃夏。本想生气夏那么久，慢慢淡忘了些。夏加我好友没接受，但给了她临时对话的权限，想看她究竟想跟我说什么。如果她真诚道歉，我也许能原谅她，可以给她最后一次机会。谁知道她居然吧啦吧啦说了一大堆跑题的话，跟我发一堆牢骚，还对我如此无情无礼！既然如此，我没什么想说的了。这两个人，我一辈子都不想再看到。我跟夏的师生情到此结束，祝一路顺风！（也许有人会问，以后我是不是还会原谅夏？回答：既然对我没有师生情，仁至义尽，再没有可能）
夏，去年你打着我公司的牌子（不要以为你有多大功劳，没有工商注册的公司，谁会进群？），招来了一堆才艺不精的小屁孩，浪费我快一年的时间培养你们，教你们书法，绘画，音乐，表演，模特，剧本，如何自强，如何为人处世等等。你也从我这里学到了不少知识和才艺，我没收你们一分钱学费，还倒贴无数时间，精力和红包，呕心沥血，你却还经常闹骚满腹，说你打广告辛苦。今天我朋友把群全部解散，扯平了。我也不用再为他们花时间，解脱了。打算为你们延长一年的公司，主要原因还是因为你经常惹我生气。00后们失去群，是你的“功劳”，他们应该好好感谢你！至于我另九只螃蟹，佳佳是家长出视频支持的，可以考虑再给机会。小模特家庭背景原因，家长出不了视频，情有可原。其他学生，随缘。
夏 2019/3/1 2:58:40
老师，我错了嘛，我真的错了???
老黑 2019/3/1 3:01:48
你加我做什么？你眼里不是只有你那“爸爸”，没有我吗，还加我干什么？
老黑 2019/3/1 3:01:57
老黑 2019/3/2 23:20:14
抖音和新浪微博，我都写了。在给你们最后一次机会，除非改掉所有缺点和错误，我才可能理你们。你
看不到吗
再
夏 2019/3/2 23:21:21
没……
夏 2019/3/2 23:22:31
有人已经不想回去了，所以，十个人，不可能
老黑 2019/3/2 23:22:52
那没办法了
夏 2019/3/2 23:23:10
嗯
老黑 2019/3/2 23:23:33
谁不想回来？
夏 2019/3/2 23:23:55
不知道，反正有
老黑 2019/3/2 23:24:06
所以了
老黑 2019/3/2 23:24:28
无非是看公司，才留下
老黑 2019/3/2 23:24:41
都是忘恩负义的家伙
老黑 2019/3/2 23:24:49
回来我也不要
老黑 2019/3/2 23:24:57
公司分分钟可以暂停
夏 2019/3/2 23:25:00
因为
老黑 2019/3/2 23:25:08
也可以分分钟开启
眼里只有公司
夏 2019/3/2 23:25:21
不再怀揣当初梦想
老黑 2019/3/2 23:25:27
没有我这个老师
夏 2019/3/2 23:26:47
又有多少人敢拿下半辈子去赌？还不如踏踏实实高考，考个好的大学，以后有个体面的工作
老黑 2019/3/2 23:26:47
没梦想，你还加我？
夏 2019/3/2 23:27:03
我没有说我
老黑 2019/3/2 23:28:46
满世界都是大学毕业生，有什么稀奇
再说
老黑 2019/3/2 23:29:07
没人强迫他们有梦想
夏 2019/3/2 23:30:08
但现实就是这样，大多人选择屈于现实，生活和梦想，不得不选择生活
老黑 2019/3/2 23:31:39
夏 2019/3/2 23:32:39
老师
老黑 2019/3/2 23:32:54
啥
夏 2019/3/2 23:34:04
不是所有人都像你这么幸运，每条路都通向罗马大道，但有些人就直接出生在罗马
老黑 2019/3/2 23:35:14
你这话说的是啥，这么久了，话都打不通顺了啊
夏 2019/3/2 23:35:35
就是
夏 2019/3/2 23:36:20
有些人即使再努力，也比不上那些有“光环”的人
老黑 2019/3/2 23:40:58
说这些废话干吗
看看人家赵丽颖
老黑 2019/3/2 23:41:39
哪那么多牢骚
说
老黑 2019/3/2 23:41:47
加老师干啥
夏 2019/3/2 23:42:06
网红三姐妹了解一下
夏 2019/3/2 23:42:36
不是谁都可以成为赵丽颖
老黑 2019/3/2 23:43:19
了解干啥
老黑 2019/3/2 23:43:30
你加我就是为了发牢骚
这么没自信
老黑 2019/3/2 23:43:49
那还折腾啥
夏 2019/3/2 23:43:55
吉吉，贝拉，肯达尔，网红三姐妹，但毫无实力可言，但依旧抢老模风头
夏 2019/3/2 23:44:46
不是没自信，就事论事
老黑 2019/3/2 23:44:53
你想说啥
夏 2019/3/2 23:45:11
没想说啥
老黑 2019/3/2 23:45:24
夏 23:46:47
老模有实力，网红三姐妹没有，台步差得要死，但人家是网红，有流量
夏 23:47:23
现在的时代已经不同以前
以前靠死拼，现在靠流量
老黑 23:47:44
那你去做网红啊
不用折腾才艺了
夏 23:49:58
娱乐圈从来不缺有才艺的人
网红背后有公司有团队
夏 23:51:13
背景和实力，大部分会倾向于背景
夏 23:52:38
网红三姐妹家庭背景一个比一个厉害
夏 23:53:39
刘雯够有实力了吧，亚洲第一超模，但，还是一样拼不过吉吉
老黑 23:59:19
家庭背景一个比一个厉害?
夏 23:59:48
还是认清现实好
卡戴珊家族
夏 0:01:33
美国的名媛家族
老黑 0:05:51
夏 0:06:29
嗯
我们不像你，有时间耗
老黑 0:07:08
你什么意思
加我就是来发牢骚的
那你别说了
懒得听
我多大了，我有时间耗？
老黑 0:08:16
你一个小屁孩时间多些，还是我多些
你到底想说啥
夏 0:08:25
赵丽颖拼了十年，我们能有几个十年？你家里经商，有钱
而我们呢
我们还有家庭
老黑 0:09:25
你跟我说这些P话
到底要干吗
夏 0:09:30
不是所有努力都可以得到回报
老黑 0:09:36
不想听
夏 0:09:37
难道不是吗？
我只是讲清我的立场
老黑 0:11:29
你之前对我的？
没检讨罢了
还跟我发一堆牢骚
老黑 0:12:30
浪费我时间
你跟我讲个P立场
跟我有什么关系
你们爱怎么怎么
夏 0:14:23
的确没关系
老黑 0:15:12
掉字，你之前怎么对我
夏 0:15:32
我怎么对你
是你想多了
老黑 0:16:17
别跟我说话了
既然你从没觉得自己错
我们已经没什么好聊
的
老黑 0:17:30
你以后也别加我了
就这样吧
夏的“爸爸”（女） 23:55:57
小黑
夏的“爸爸”（女） 23:56:01
在干嘛
老黑 23:56:17
没干啥
夏的“爸爸”（女） 23:59:17
嗯
老黑 0:02:27
？
夏的“爸爸”（女） 0:02:44
没事，就无聊
老黑 0:05:24
夏的“爸爸”（女） 0:05:33
咋了
老黑 0:19:31
夏备注里跟我发一通牢骚
还批评我，我说的什么都是对的，不是吗
这是什么意思
你让她以后再也不要加我了
老黑 0:20:44
那话就是说，她从来没做错事
都是我的错
既然如此
相忘于江湖吧
不要再联系了、
夏的“爸爸”（女） 0:21:28
其实，你可以换个思维想的
老黑 0:21:44
想什么啊
她加我就是来发牢骚的？
我欠他们的吗
夏的“爸爸”（女） 0:22:34
谁也不欠谁
老黑 0:22:40
不知道报答老师的培养之恩，还叽歪叽歪责问老师
行
夏薇都是你培养的
这样行了吧
当我从没教过她
夏的“爸爸”（女） 0:23:36
可能只是你那样认为，毕竟，每个人的思维方式都不懂
老黑 0:24:19
以后不要再联系我
就这样吧
夏给这位90后做“儿子”以后，不但才艺没怎么进步，智商和三观也了问题。是我要跟夏争辩吗?是夏自己叽歪一大堆。照夏的意思，只要有背景就行，不需要才艺和实力。她可以去做网红，去找个好爸爸啊，跟我叽歪这些干吗？管我什么事！没有才艺和实力，能走多远?现象，不代表全体。部分也不代表全部。再说，认识他们到现在，我都是让他们把文化课放在第一位，才艺放在第二位，强调一个人的文化修养和内涵。她跟我叽歪这些干吗，脑子进浆糊了啊！他舅妈的，白浪费我那么多时间培养她！我这个学生彻底被人带偏了，只能放弃。今天开始，夏不再是我学生。我还剩余九只螃蟹。至于那九位学生，如果也跟夏一样觉得自己没做错任何事，忘恩负义，也不用再找我了。别以为我多想他们回来，他们不回来，我谢天谢地。我可以把培养他们花费的时间，节省下来做自己的事。
她“爸爸”有什么资格参合我和我学生的事，居心叵测？她有什么资格跟我说，谁也不欠谁的，引导我学生忘恩负义（滴水之恩，还涌泉相报呢。何况我培养他们快一年。再说，我从没让他们报恩。我不但付出时间，精力，心血，还付出红包）。跟她有什么关系？她以为她是谁，鬼认识她啊！剧本，表演，音乐，都是我辛苦指导，让夏突破的。她一个外人，毫无寸功，却挑拨离间，把夏带歪，把夏抢走，还有脸那么理直气壮。既然她们串通一气，我只好正式放弃夏。本想生气夏那么久，慢慢淡忘了些。夏加我好友没接受，但给了她临时对话的权限，想看她究竟想跟我说什么。如果她真诚道歉，我也许能原谅她，可以给她最后一次机会。谁知道她居然吧啦吧啦说了一大堆跑题的话，跟我发一堆牢骚，还对我如此无情无礼！既然如此，我没什么想说的了。这两个人，我一辈子都不想再看到。我跟夏的师生情到此结束，祝一路顺风！（也许有人会问，以后我是不是还会原谅夏？回答：既然对我没有师生情，仁至义尽，再没有可能）
夏，去年你打着我公司的牌子（不要以为你有多大功劳，没有工商注册的公司，谁会进群？），招来了一堆才艺不精的小屁孩，浪费我快一年的时间培养你们，教你们书法，绘画，音乐，表演，模特，剧本，如何自强，如何为人处世等等。你也从我这里学到了不少知识和才艺，我没收你们一分钱学费，还倒贴无数时间，精力和红包，呕心沥血，你却还经常闹骚满腹，说你打广告辛苦。今天我朋友把群全部解散，扯平了。我也不用再为他们花时间，解脱了。打算为你们延长一年的公司，主要原因还是因为你经常惹我生气。00后们失去群，是你的“功劳”，他们应该好好感谢你！至于我另九只螃蟹，佳佳是家长出视频支持的，可以考虑再给机会。小模特家庭背景原因，家长出不了视频，情有可原。其他学生，随缘。
夏 2019/3/1 2:58:40
老师，我错了嘛，我真的错了???
老黑 2019/3/1 3:01:48
你加我做什么？你眼里不是只有你那“爸爸”，没有我吗，还加我干什么？
老黑 2019/3/1 3:01:57
老黑 2019/3/2 23:20:14
抖音和新浪微博，我都写了。在给你们最后一次机会，除非改掉所有缺点和错误，我才可能理你们。你
看不到吗
再
夏 2019/3/2 23:21:21
没……
夏 2019/3/2 23:22:31
有人已经不想回去了，所以，十个人，不可能
老黑 2019/3/2 23:22:52
那没办法了
夏 2019/3/2 23:23:10
嗯
老黑 2019/3/2 23:23:33
谁不想回来？
夏 2019/3/2 23:23:55
不知道，反正有
老黑 2019/3/2 23:24:06
所以了
老黑 2019/3/2 23:24:28
无非是看公司，才留下
老黑 2019/3/2 23:24:41
都是忘恩负义的家伙
老黑 2019/3/2 23:24:49
回来我也不要
老黑 2019/3/2 23:24:57
公司分分钟可以暂停
夏 2019/3/2 23:25:00
因为
老黑 2019/3/2 23:25:08
也可以分分钟开启
眼里只有公司
夏 2019/3/2 23:25:21
不再怀揣当初梦想
老黑 2019/3/2 23:25:27
没有我这个老师
夏 2019/3/2 23:26:47
又有多少人敢拿下半辈子去赌？还不如踏踏实实高考，考个好的大学，以后有个体面的工作
老黑 2019/3/2 23:26:47
没梦想，你还加我？
夏 2019/3/2 23:27:03
我没有说我
老黑 2019/3/2 23:28:46
满世界都是大学毕业生，有什么稀奇
再说
老黑 2019/3/2 23:29:07
没人强迫他们有梦想
夏 2019/3/2 23:30:08
但现实就是这样，大多人选择屈于现实，生活和梦想，不得不选择生活
老黑 2019/3/2 23:31:39
夏 2019/3/2 23:32:39
老师
老黑 2019/3/2 23:32:54
啥
夏 2019/3/2 23:34:04
不是所有人都像你这么幸运，每条路都通向罗马大道，但有些人就直接出生在罗马
老黑 2019/3/2 23:35:14
你这话说的是啥，这么久了，话都打不通顺了啊
夏 2019/3/2 23:35:35
就是
夏 2019/3/2 23:36:20
有些人即使再努力，也比不上那些有“光环”的人
老黑 2019/3/2 23:40:58
说这些废话干吗
看看人家赵丽颖
老黑 2019/3/2 23:41:39
哪那么多牢骚
说
老黑 2019/3/2 23:41:47
加老师干啥
夏 2019/3/2 23:42:06
网红三姐妹了解一下
夏 2019/3/2 23:42:36
不是谁都可以成为赵丽颖
老黑 2019/3/2 23:43:19
了解干啥
老黑 2019/3/2 23:43:30
你加我就是为了发牢骚
这么没自信
老黑 2019/3/2 23:43:49
那还折腾啥
夏 2019/3/2 23:43:55
吉吉，贝拉，肯达尔，网红三姐妹，但毫无实力可言，但依旧抢老模风头
夏 2019/3/2 23:44:46
不是没自信，就事论事
老黑 2019/3/2 23:44:53
你想说啥
夏 2019/3/2 23:45:11
没想说啥
老黑 2019/3/2 23:45:24
夏 23:46:47
老模有实力，网红三姐妹没有，台步差得要死，但人家是网红，有流量
夏 23:47:23
现在的时代已经不同以前
以前靠死拼，现在靠流量
老黑 23:47:44
那你去做网红啊
不用折腾才艺了
夏 23:49:58
娱乐圈从来不缺有才艺的人
网红背后有公司有团队
夏 23:51:13
背景和实力，大部分会倾向于背景
夏 23:52:38
网红三姐妹家庭背景一个比一个厉害
夏 23:53:39
刘雯够有实力了吧，亚洲第一超模，但，还是一样拼不过吉吉
老黑 23:59:19
家庭背景一个比一个厉害?
夏 23:59:48
还是认清现实好
卡戴珊家族
夏 0:01:33
美国的名媛家族
老黑 0:05:51
夏 0:06:29
嗯
我们不像你，有时间耗
老黑 0:07:08
你什么意思
加我就是来发牢骚的
那你别说了
懒得听
我多大了，我有时间耗？
老黑 0:08:16
你一个小屁孩时间多些，还是我多些
你到底想说啥
夏 0:08:25
赵丽颖拼了十年，我们能有几个十年？你家里经商，有钱
而我们呢
我们还有家庭
老黑 0:09:25
你跟我说这些P话
到底要干吗
夏 0:09:30
不是所有努力都可以得到回报
老黑 0:09:36
不想听
夏 0:09:37
难道不是吗？
我只是讲清我的立场
老黑 0:11:29
你之前对我的？
没检讨罢了
还跟我发一堆牢骚
老黑 0:12:30
浪费我时间
你跟我讲个P立场
跟我有什么关系
你们爱怎么怎么
夏 0:14:23
的确没关系
老黑 0:15:12
掉字，你之前怎么对我
夏 0:15:32
我怎么对你
是你想多了
老黑 0:16:17
别跟我说话了
既然你从没觉得自己错
我们已经没什么好聊
的
老黑 0:17:30
你以后也别加我了
就这样吧
夏的“爸爸”（女） 23:55:57
小黑
夏的“爸爸”（女） 23:56:01
在干嘛
老黑 23:56:17
没干啥
夏的“爸爸”（女） 23:59:17
嗯
老黑 0:02:27
？
夏的“爸爸”（女） 0:02:44
没事，就无聊
老黑 0:05:24
夏的“爸爸”（女） 0:05:33
咋了
老黑 0:19:31
夏备注里跟我发一通牢骚
还批评我，我说的什么都是对的，不是吗
这是什么意思
你让她以后再也不要加我了
老黑 0:20:44
那话就是说，她从来没做错事
都是我的错
既然如此
相忘于江湖吧
不要再联系了、
夏的“爸爸”（女） 0:21:28
其实，你可以换个思维想的
老黑 0:21:44
想什么啊
她加我就是来发牢骚的？
我欠他们的吗
夏的“爸爸”（女） 0:22:34
谁也不欠谁
老黑 0:22:40
不知道报答老师的培养之恩，还叽歪叽歪责问老师
行
夏薇都是你培养的
这样行了吧
当我从没教过她
夏的“爸爸”（女） 0:23:36
可能只是你那样认为，毕竟，每个人的思维方式都不懂
老黑 0:24:19
以后不要再联系我
就这样吧
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