#读书笔记#
怎么做可以令这些抵触别人的情绪消失呢？
我发现，只需将注意力从头部向下移动，譬如移到心口，那些厌烦、讨厌与鄙夷就会消失。
尤其是当我将注意力移到肚子甚至小腹部时，那时我会获得一份宁静，似乎刚才那些糟糕的情绪从来没有发生似的。
一旦我们将注意力集中到腹部时，力量就可能会涌起，那时这种恐惧就会因这种力量而消散。别人证悟到的真理，只是他自己的真理，而不是你的真理。
——印度哲人葛印卡
所以，千万不要迷信任何理论，一个好的理论自然有一个体系，但这个大厦是靠不住的，它的价值不是让你膜拜，那样你会迷失自己，它的价值在于帮助你唤醒自己的感受，而每一个感受都会点燃你自己。
首先需要尊重自己的感受，我很想给出这样一个教条。
读书笔记
好句摘抄
抵触情绪
#武志红[超话]##身体知道答案#

当年，由王晶执导李连杰icon、张学友icon主演的《鼠胆龙威icon》中，有一场李连杰为张学友做替身跳楼的戏份，这其实是李连杰的亲身经历！

很多人以为李连杰出道即巅峰，作为一名演员从来没有做过底层的武行、替身，其实不然，早在李连杰的处女作《少林寺》中，他就有过做替身的经历！

在拍《少林寺》时，他除了要担任主演外，还参与了本片的动作设计，并且还做过一次替身！

在《少林寺》片尾最后的决战中曾遭遇意外，饰演王将的演员汪国义因病缺席，导演张鑫炎icon为了保证拍摄进度的顺利，为此安排李连杰前去做汪国义的替身，最终完成了王将被“杀死”的镜头！

后来，在王晶执导的这部《鼠胆龙威》中，李连杰因片中的妻儿被杀害，心灰意冷辞去工作在“龙家班”做起了武行替身，顺便帮知名打星龙威（张学友饰）替身做一些危险动作，这段戏虽说有一点恶搞的成分在其中，但也有一部分源自于李连杰的亲身经历！#六一礼物#

#花亦山心之月[超话]#个人的伽华小测评[思考]
首先满破绝对人权，满破后黄泉效果持续两个回合，不出意外只要花花开始放大就一直是黄泉状态下了，叠满三十层攻击力从来不是梦。
没有满破的话叠满三十层攻击很难，p2是会武实战，6回合才11层攻击。[裂开]
低破的话当个小耶律使没问题，但不是妥妥的铁人权。
果然还是满破好使……
如果没有叠卡的话，三思而后拿玉砸，别说砸满就耗时间了，没准刚砸满就被背刺。[苦涩]
（我的伽华3-2，满阶满好感，寻心带的玉润）