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【三招治疗慢性咽炎】1．按揉廉泉穴（位于下巴顶端再往里2厘米）用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。2．按揉人迎穴（位于喉结两侧旁开2厘米）食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。3．按揉天突穴（胸骨上窝凹陷处）用中指指端按揉100次，手法轻柔 https://t.cn/A6MIKM4I

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【每一段时光都有意义。为了目标全身心投入，那种紧张充实让我们获得满满的价值感;慢下来欣赏风景、享受生活的时刻，同样可以带给我们别样的体悟。保持好节奏，不断地往前走，我们就不会辜负这只有一次的人生。】