觉得工作枯燥无聊怎么办?担心影响以后的职业发展。

一、工作的枯燥无聊是必然的吗?

人类从农业时代进入工业时代有个里程碑事件,就是发明了「流水线」的工作模式。

流水线模式的出现,极大提高了生产效率,传统的手工作坊式的生产模式,根本没办法与之抗衡。

所谓流水线,就是一个生产单位,只专注某一个片段的工作。

换而言之,如果你是个流水线工人,那么你的工作,就是「重复重复再重复」。

听起来,就很枯燥。

我们现在所面对的工作、所面对的公司,都是工业时代的产物。

流水线带来了工作细分,在工业生产线上,不存在「厨师」这样的岗位,取而代之的,是洗菜工人、运输工人、加热工人、消毒工人、配料工人、装盘工人等等。

所以当我们提到某种专业的时候,其实从另一个角度看,专业意味着,你所能做到的事情就是有限的。

重复、有限这必然会带来枯燥与无聊。

北京有个地方,叫龙泉寺,这个地方以「高学历出家」小有名气,不少北京高校毕业的高材生,出家了,就会在这个寺庙。

我曾和某位其中的僧侣聊天,问他为什么要做出这样的选择。

因为在我看来,「入世」本身也可以算作是一种修行。

我们聊了很久,大意的总结是,这位僧人发现人生不过一场西西弗斯式的过程。

每天重复着过去的生活,直至终老。

他自己无法接受这种无意义的重复,觉得很痛苦,所以寻求佛法,希望自己「开悟」,能获得心灵上的平静。

你说工作无聊、枯燥,那么每天醒来都要刷牙、洗脸、上厕所,你会觉得这一切无聊枯燥吗?

反正我会觉得挺无聊的,所以有时候忙起来,真的会不想去洗漱,不想喝水,不想去吃饭。

所以你看,人生、工作,说到底大多时候都是无聊且枯燥的。

你觉得枯燥,你的上司有可能也觉得枯燥。

所以,首先,你要明白,你所面对的困扰本身,是无法逃避的,你只能接受它。

这种心态上的调节很重要。

你自己不接受,什么办法都很难真正起作用。

二、如何缓解工作上带来的枯燥。

上面讲完心态,接下来再讲实践的部分。

1、不要把自己的成长,和现有工作完全绑定。

你现在从工作中获取的经验较少,可以选择其他的途径来获取经验。

举个例子,我以前还没当管理者的时候,总在想一个问题 —— 如果没有管理经验,就很难成为管理者,所以如果要成为管理者,我必须得有那么一些经验,才更容易脱颖而出。
那么问题来了,我怎么增加自己的管理经验呢?

我做了如下事情:

1.1、主动组织了一些兴趣爱好类的活动,例如大家一起骑车、露营等等,安排大家的活动计划,并在过程中照顾好每个人。

组织过活动的人都明白,这是典型的看起来很简单,但实际上很难的事情。

如果你一味的迎合参与者,大家七嘴八舌会出现很多问题。

这时候,你就会开始思考,如何引导大家,如何让他们跟随你的想法。

1.2、去做志愿者,组织公益活动

1.3、在工作中,主动去承担带新人的角色。

这种事其实挺受累不讨好的,但在过程中,虽然没有明确的上下级关系,但是你还是无形中,可以获得一些权力。

如何在凭空建立自己的「权力」其实是们很深的学问,即使只是带新人这样的小事,你琢磨多了,也能学到很多,但这里就不细说了。

1.4、去观察自己的上司是如何做的。

观察他日常是怎么做的,面对问题又是怎么做的,自己多思考多琢磨,时间长了,你甚至可以预判上司的行为。

当然,如果你所在的公司,确实不咋地,就别学了,学到很多坏的,也不好。

所以,平日里,不要觉得工作上只能做这点事,就被限制住了。

要学会给自己多「加戏」。

2、读书

读书,非常非常非常重要。

这个大家都懂,我就不多废话了。

3、明确你的目标,你下一份工作,想做什么。

这个我建议,多去面试。

面试不过也没关系,因为在这个过程中,你会了解,你下一步的发展,要关注什么,哪些是你的不足。

这样针对性的准备,才能更快速的帮你脱离困境。

很多人觉得自己职业发展受限,觉得自己应该充电,然后就去考个研、学个英语、学个 PPT/Excel 什么的……

纯粹就是自我安慰,没啥用的。

所以先去面试,这样你可以得到更多反馈。#王盐问答#

女人这两处越黑子宫越脏?不想炎症缠身,别视而不见!

女性的身体结构很复杂,尤其是子宫是女性健康的基础。只有确保子宫的健康,身体才能正常运转并享有做母亲的权利,但是许多妇女长期以来就因为美丽而忽略了自己的健康。如果这样的话,很容易患上妇科炎症。

月经是子宫的排毒期。当月经再次来临时,如果子宫能迅速排出毒素和垃圾,那宫的内部就很干净,身体健康,可以预防妇科疾病等。如果月经量不能顺利排出。由于血块引起的痛经,会增加发炎的风险。如果子宫中积聚了太多的毒素和垃圾,它也会向您发送求救信号,女性朋友不要忽略它。

黑嘴唇

女性朋友的嘴唇红润有光泽,许多人脱掉口红以使其看起来更有吸引力和女性化。如果您在照镜子时看到嘴唇周围发黑,则应保持警惕,这表明子宫中有很多垃圾和毒素尚未从体内排出。此时,应及时进行治疗和调理。也许是妇科炎症的到来。

腹股沟变黑

对于女性,如果您发现腹股沟区域在日常生活中比其他颜色更暗,则子宫很可能向您发送了求救信号。它表明子宫中有过多的垃圾和毒素,因此有必要及时调整并照顾子宫的健康。您可能希望进一步揉搓此部分以加速毒素排出或及时治疗。

子宫中大量毒素和垃圾的积聚与月经期间的意外有很大关系。如果不注意保暖,会导致水分进入体内并影响子宫健康。因此,必须注意子宫和卵巢的保养。

子宫的日常保健法

保养子宫大法:按摩4大穴位

1、腰部的命门穴

中医理论认为,腰为肾之府,而女性只有先保证腰部的气血充盈,便可以有效保证子宫温暖,从而使得子宫和盆腔得到血液的充足滋养,便可以有效防止气滞血瘀的产生,这也是滋养子宫的有效形式。

其中,腰部便是命门穴所在的重要部位,且此穴属于督脉上的重要穴位,所以对于女性因为痛经而出现的腰部酸痛等不适症状,便可以对命门穴进行按摩进行舒缓,这对于防治卵巢囊肿发挥十分重要的作用。

在对腰部命门穴进行按摩的时候,我们可以先将手心对着搓热乎,然后紧按压在命门穴上,稍微用点力对其进行按揉,能有效的促进腰部的血液循环,使得气血更好的滋养全身,进而在腰部间形成一股暖流,对子宫产生很好的温煦作用。

2、腹部的子宫穴

提到子宫穴,我想很多女性朋友就已经明白了很多,子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”,经常对其进行按摩能很好的对子宫产生极好的保护作用。

其中对于刚生完孩子的孕妇而言,此时的子宫处于相对虚弱的状态,而通过对子宫穴进行按摩能很好的促进子宫的正常收缩。

既能很好的减少子宫不良出血的症状,更好的促进子宫进行恢复,使得子宫内的恶露更好快速的排出体外,对于维护女性子宫健康发挥十分关键的作用。

子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位,对其按摩的方法也很简单易行。

在对子宫穴进行按摩的时候,双手相互交叉,然后叠放在小腹中间的位置,紧紧按压在腹部并进行按摩,手部的力度不能过重,以免对腹部内的脏器产生不良损伤,此外以腹部有热力的感觉为宜。

并且,经常对子宫穴进行按摩也是调理宫寒的主要手段,所以说,对于一些患有宫寒的女性也可以试着对子宫穴进行适当的按摩哦!

3、腿部的三阴交穴

三阴交穴对于女性来说是十分重要的穴位,此穴位于小腿的内侧,也就是脚踝骨最高点的位置,经常对其进行按摩不仅能有效的滋养子宫,同时对于延缓衰老还发挥十分重要的作用。

三阴交穴是脾、肾、肝这三条经络相互交汇的重要部位,而中医理论中认为,脾生血、肝藏血、肾经生气血。

而气血是女性之根本,只有女性的气血充足,一些因为子宫所引起的妇科疾病都能得到不错的调节作用,同时也能从内而外透出红润的光泽。

其中,每天晚上7点左右便可以对三阴交穴进行按摩能起到事半功倍的效果,因为此时是肾经最为旺盛的时段,此时按揉三阴交穴能更好的疏通任脉、督脉、冲脉这三条重要的经络,从而有效的改善气滞血瘀的状态。

4、手部的劳宫穴

在手部第二和第三个掌骨之间位置,也就是当手部轻轻握拳的时候,中指尖所对的位置处便是劳宫穴所在的重要部位,此穴是心包经的重要穴位,更是人体内能量的重要转换部位,所以女性经常对手部的劳宫穴进行按摩能很好的促进体内阳气的升发,使得身体内不断产生能量。

子宫是全身最怕冷的部位,喜温恶寒,所以经常对劳宫穴进行按摩实则相当于为身体内注入热量,于是通过热力的作用使得子宫产生极好的温煦作用,并将体内多余的寒气逼出体外,起到极好的暖宫作用。

中医认为:“寒气是万病之源”,只有子宫温暖起来,寒气散去,自然能减少很多疾病的产生。

其中,对于很多本身就体寒的女性来说,经常对劳宫穴进行按摩是极好的暖宫防病的方法。

在对劳宫穴进行按摩的时候,全身放松,处于一个比较自然的状态,然后找准劳宫穴所在的部位,轻柔的进行按压,对此处进行持续的按摩,也可以敲击,每次按摩时间保持3分钟左右便可以。

另外,对劳宫穴按摩的时候,手部的力度可以稍微加重一点,能更好的达到刺激穴位的作用。

保暖工作不可忽视

其实,女人的生殖系统最怕冷,而很多女性朋友又常常“要风度不要温度”,这样的直接后果就是导致月经不调和痛经。

如果女性经常痛经、月经不规则,平时要注重保暖,腹部不能受寒,冰冷的食物少吃或不要吃,长期吃冰冷食物,特别是月经期间,寒邪会损伤子宫正常机能。

尤其在冬天,女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖:颈部保暖可以有效预防颈椎病,因此,出门时别忘了戴上围巾。

这两种零食可常食

无花果干:女性朋友在月经期间可以多吃些无花果干,以补充气血,帮助排毒,有很好的效果,还可以保持体内内分泌平衡,促进雌激素分泌,促进子宫和卵巢健康。

干蓝莓:干蓝莓是日常生活中的常见小吃。许多人喜欢吃它们。如果女性朋友平时饮食适量,可以帮助保护子宫健康,还可以起到美容作用,特别是长期使用。对于有色素斑的女性朋友,将其作为零食非常明显去除雀斑的功效,还可以帮助消除子宫内的毒素和垃圾。

枣:女性朋友喜欢吃红枣,因为它具有补益气血的作用,还可以起到良好的保健作用,预防贫血等。在月经期,坚持喝红枣有助于保暖宫殿排毒减少子宫中毒素的积累,使子宫清洁。

对于这类小点心,女性朋友通常会多吃一点,以帮助保护子宫和卵巢的健康。仅当它们内部健康时,它们的外表才会更加美丽,并且它们也可以远离妇科炎症。#中医养生##健康管理##医学科普##中医养生##健康##生活医学养生##健康养生##疾病预防##高血压##玉兰中医##治愈系##健康生活##抗衰老##张药勤生命健康管理##QK纤溶酶溶血栓##生活医学##生活医学养生##张药勤三高调理,慢性病调理##健康科普##生活医学##健康小知识#

虽然大家都对我很好,但工作以来听到的“女孩子就xxx”的次数比我活二十年加起来都多[允悲]。有的人说了有的人没说,但我慢慢意识到有因为我是女生会对我有不一样的态度。不知不觉就在被规训得“可以活得更轻松”或者“限定职业/行为”。别人也没恶意,不过这样确实会阻碍女性自由发展。命运赠送的礼物都是标好价格的呀……(题外话,爱传递类似意思的都是外地人。可能sh本身确实有些这方面不一样的城市文化?)女生二十多岁的时候原来真的有性别红利[思考]。换言之到了三四十岁男性性别优势也是真的了[思考]。
还是希望别人用无性别区别的态度对待我啊……总之变强!用传统文化里男性的方式活下去。(说的好听,今天又看番没看课)

还有意识到一点,报班是为了学东西+作品集=就业。但如果通过在业内的人脉能先入职直接=学东西。但代价是要会来事……虽然这条路对我来说是地狱难度。拓宽眼界了,也是一条路。

和同事/前辈聊聊天确实感觉关注力会完全被专业吸引[思考]。原来美术专业的人一直在这种氛围里吗……好奇妙的感觉,我之前基本一直是自己一个人画一个人学,有人教就感恩戴德。但现在别人都告诉我上班自然就有人教不用交钱……感觉好奇妙……然后身边都是可以聊专业的人,好奇妙……要是以后有可以聊美术可以聊作品可以听大佬安利讲东西……天呐……亢奋。
我好像刚刚才意识到对新人来说“入行”本身的意义。原来真的和钱没什么关系……唉。学美术还是不缺钱好呀。不过好在其实它也没什么门槛,只要你动手画了,就得到了……不断钻研不断考究就是实打实地在精进……美自有它不被人类规则束缚的评判标准……

草,明天开始就不写日记了。花时间,不如拿去雕刻/速涂少说多做。

然后随手拍的照片。开始研究颜色了就感觉我草,真的我草,太漂亮了。而且相机吃掉了我眼睛所看到的细节。


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