“不贪三更色，不恋一更食”
不贪三更色
先看第一句话，“不贪三更色”。三更是指从半夜十一点到凌晨一点这个时候。这个时候身体需要得到充分的休息，男女之间尽量不要同房，经常熬夜追剧，熬夜看小说等等也是不可的。
身体得不到休息，白天就无法正常去工作，人的健康就会变得越来越差劲，所以说不要贪图三更的愉悦，在该睡觉的时候就要去睡觉。

不恋一更食
这是对饮食上的一个要求。一更是晚上七点到九点，这个时候吃饭是会被算作宵夜的。
相信大家都听过这样的话，早上要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃少，因为晚上的食物最不好消化，要适当少吃，这能让胃更好的工作。既然晚饭都要吃少了，那么一更的食物我们还要去吃吗？
#涨知识# #健康#

香港旅游｜西九龙逛吃拍攻略 港餐咖啡艺术馆
在香港，驻扎西九龙，也有一年了！
每个月可以出门嬉戏，就开心得出奇

一开始来香港的时候，还不太熟悉，连学校里的路都记不清
到后来，偶尔出校外逛逛，不懂的就问问善良的路人，吃饭有热情的老板招呼，也就慢慢熟悉了，深深被香港的各种人文吸引。
因为学校属于西九龙片区，经常在这边逛，可探索的景观和店铺超多，所以在这里，更是留下了无数足迹

现在觉得，是时机，也有信心
给大家介绍西九龙旅游路线了！

港式美味
P3 添记三文治 | 越式烤法棍 从70年代就开始火，大家来渡船角必打卡的一家店[doge]
P3 西关老祖 | 也在渡船角，港式融合菜，招牌是古法濑粉
P4-5 Kactus koffee | 渡船角一家适合拍照打卡的咖啡店，粉色主题，随手一拍都很出片
P6-7 禧公馆 | 新派粤菜，室内音乐文化体验，室外露天空间，坐拥180度维港风景和大草坪⛳️

港式街头文化
晴天阴天雨天，都别有韵味
匆匆的行人，可爱的食客
高低错落的街道，随走随看的街区涂鸦
P1-2 油麻地果栏 | 是囤水果的亲民好地，充满烟火气，还随处可见有趣的涂鸦墙，是感受香港本土文化的好地方

港式潮流艺术-文化长廊
每个月甚至每周
都有数不清的艺术展
到处可见文艺的书店
独具风格有品味的咖啡店
P8-9 the muse | 集酒窖、艺廊、文化书店于一身，展品会定期更换，我赶上的是国风展满墙的字画，满足了文艺爱好者的观赏需求~

香港已经恢复了活力，依旧是她繁忙、有活力、新旧/中外文化交织的独特样子。
在这里待得越久，越开始相信前辈们说过的“只要在香港待过一段时间，一旦离开会无比想念、永远怀念”
也慢慢体会到，香港每个人的空间看似只有一隅，但是却能从这一隅中，折射出、延展到非常广阔的天地去。
这大概就是香港的独特魅力。
等你来一睹风采 ❤

#宝藏西九龙##西九龙寻宝先锋队##香港旅游#

正宗新疆桑葚干，种植历史悠久，由内地传入已1500多年，在长期干旱荒漠气候条件下，具有耐旱、耐寒等特点。这款桑葚干真的很不错的宝贝，对自己皮肤和头发不太满意的，嗯嗯不太好的，睡眠不太好的，经常熬夜、经常看手机看电脑的、不爱喝水的…都非常友好。可以干吃也可以泡水！现在购买非常实惠，买一斤送一斤，1000克券后58。#好物推选官# https://t.cn/A6aPFEfl