变美必备！养生女孩干货分享！|||随着年龄的增长，身体机能也大不如前，养生女孩今日上线啦！
给你们分享一下我平常内服的一些好物~
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咕噜拉拉益生菌
我自身肠胃是很不好的，加上现在工作压力比较大，经常会不按时吃饭，作息混乱，所以肠道真的很不畅...
这里面的优质益生元，可以帮助平衡肠道菌群，从而让肠道更“顺畅”还有优质膳食纤维，补充我们每日身体所需要的营养~
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逍遥丸＋归脾丸
这个也是可以帮助我们补血养血、益气健脾的，是属于中成药类。像当代人基本上都会熬夜，第二天睡醒脸色都是非常不好，整个人也是非常没精神，这就是气血不足的现象，逍遥丸和归脾丸组合服用，能改善我们脾胃虚弱呀，还能补气养血，气色也会慢慢的好起来，以内养外才是最高效的变美方法~

经常觉得 我真是一个怪脾气 坏脾气
会莫名其妙的生气 会瞬间的不开心
拿你的话说 我的不开心只需要三秒钟 开心也只需要五分钟
好烦哦 怎么才能成为一个情绪稳定的人啊

可是有告诫自己 爱发脾气的人 要随时记得感恩
你会洞悉我的喜怒 叮嘱我按时吃饭 下雨也去给我买零食水果 还有巧克力
就算忙碌无暇的时候也记得带我去蹓跶躺平
牙尖的学我生气的模样 幼稚而搞笑
嗯 我都记得 也很感恩

【追着宝宝喂饭不可取】

很多家长喜欢追着宝宝喂饭，宝宝不吃饭跑去玩，家长追着喂；宝宝吃饭慢，家长追着喂；觉得宝宝没吃饱，家长追着喂；宝宝剩饭，家长追着喂……

久而久之宝宝就会对吃饭这件事情失去兴趣，觉得就算我不吃，也会有人喂我吃。所以，家长应该给宝宝树立“按时吃饭”的规矩，宝宝知道自己饿不饿，如果宝宝不想吃饭，家长也不要追着喂，而是告诉宝宝，如果这个时候不吃，就要等到下一顿饭的时候才能吃，中间这个时间是没有别的食物给你吃。（via 北京怀柔中医医院）#生命与医学##科学就医我行动#