孩子拿着棍子不停的搅动鱼缸的水，智者过去问他:你是不是想看水里的鱼啊？
孩子点点头！
智者说:孩子啊，你这样水都搅浑了，鱼也受到惊吓跑到最底下了，你怎么能看到呢？你应该放下，水静了，就清了，就看到鱼了！
生活中我们就像孩子一样为了物质，地位，名利，用各种执念欲望，不停的"搅动"生活，搅动自己的内心，殊不知我们最应该做的就是"放下"，放下这些就看到了生活中的美，体会为什么活着，体会静能生慧！

生活中不可能样样称心如意，想要这个又要这个，都说鱼与熊掌不可兼得，懂得取舍才能幸福，放下一切期望，珍惜拥有的，才能幸福

气顺百病消！一个穴位，排浊气，通肺气，未来一年不易生病！
充溢一身者，无非清浊二气
清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。
浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。《黄帝内经》曰“百病生于气”。

中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压等。其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后变成肿块。
很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反应就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体，循环就应该是清起上升滋养心肺，浊气下降排出体外。此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。

艾灸云门穴，排出体内浊气
云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的门户。艾灸云门穴可以排出体内浊气，让气机通畅，宣通肺气，宽胸理气。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的。这时按按云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。因此本穴有肃降肺气之功。

现代大多数人都变得静多动少。且长时间保持一个姿势，自然会影响的就是气的运行，气属阳，喜动。动得少了，浊气就会滞留在我们的胸腹等部位，就像长时间没有开窗通风散气的屋子一样，人也容易憋闷，烦热等症状。肺主气，司呼吸，当出现胸闷烦热等病症时，可从肺入手调理。

云门穴是手太阴肺经连接内外的门户，如同厨房的排气扇一样，具有排除胸中浊气、促进了自然清气与人体真气在胸中交汇融合的作用，可有效改善胸闷烦热等。云门穴，属于手太阴肺经，位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

云门穴是肺经的第二个穴位，找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝中心点就是云门穴。艾条悬灸时间：15-20分钟，顾名思义，“云”是流动的气体，“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热，特别燥，心里堵闷，掌心热等症状，这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。

其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气，经常艾灸云门穴，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则百病自消！好多人一灸这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象！说明打通了经络，把肺和肺经里的浊气排出去了。 https://t.cn/RTv4Kyo

这条用来汇总一下最近神奇的经历

在市场上遇到了整瓣的蒜，不知道学名叫啥，但用起来很方便，适合懒人[good]
终于吃到了海胆本胆，好像没有海胆饺子或者海胆豆腐好吃诶，确实很新鲜，挖了几次之后就像化了一样化成水了，不太懂啥原理[允悲]
假期抓喜静不喜动的丹姐姐出来玩，谢谢丹姐姐啦！人生中第一次抓娃娃居然抓到啦，看到夹子抓着娃娃晃了一下居然没掉下来直接从出口出来了，我真是不敢相信甚至往后退了一步，但丹姐姐拿出来之后我俩的叫声响彻整个大厅LOL，[允悲]从没想到能抓成功，就想着试一下不行就算了，结果抓到了还是最好看那个，嘿嘿嘿圆满啦！
出行以为会阴天下雨，没想到雨停之后遇到了大晴天，居然晒伤了呜呜呜，在江南晒伤了，穿的吊带裙背后留下两道印，在大连都没晒伤过[泪]
在景区里还遇到了个主播，他不停的在直播间讲景区看点，还有点导游的功能，当晚赶场卡时间卡视角看演出全靠跟在主播后面跑了，跑出残影[笑cry]