苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。有些人，有些事，都是可遇不可求的，既然这样，那就放宽心态，顺其自然吧。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。无论何时何地，都要有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不要让自己活得太累。（文转、图陈子山人）

自在快乐的方法 《莲师》

若你知道怎么做，是有方法自在的。
当离于二元的拘泥时，见是自在的。
当远离昏沉、掉举与散乱时，禅定是自在的。
当执著净除如虚空时，修是自在的。

当心的染著清净时，禅境是自在的。
当心离于烦忧时，你所在之处是自在的。
当分别心被清净时，悲心是自在的。

当拘泥由内清净时，布施是自在的。
当明白食物和财富是虚幻时，受用是自在的。
当你没有任何高傲的外貌时，你的日修是自在的。

当你没有主导充满悲哀的家庭生活时，营生是自在的。
当你没有竞逐名门的特质时，交往是自在的。
当远离幼稚的行径和我执时，此人是自在的。

当服侍具有悲心和口诀的尊贵上师时，此人是自在的。
当了知佛性具存于一切六道有情时，是易于感觉他们是你的亲眷的。
当你斩断贪执时，就能无入而不自在。

当现象和器世任运解脱时，是易于现起大乐的。
当明白声、色俱是如幻时，是易于斩断悲苦的。
当你了悟本来面目时，是易于免除费力和挣扎的。
当证悟念头为法界时，是易于以任何所见为禅修的。

了悟这些，你将无入而不自在。

在浊世的众生若不离于我执的话，是毫无快乐可言的，着实可悯。

早安！ 学会放下，懂得宽容。
人就这么一生，
只有笑看人生，才能拥有海阔天空的心胸。
佛说，苦非苦，乐非乐，
只是一时的执念而已。
执于一念，将受困于一念；
一念放下，会自在于心间。
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，
保持豁达的心态，不让自己活得累。