#小雨今天100斤了吗#
又轻了一斤
腰围腿围臀围变化最大，也就是说腰臀比有所改善（感天动地啊ㅠ ㅠ) 之前还在焦虑肚子怎么这么多赘肉这些内脏脂肪什么时候才能消一点。结果，减肥真的是坚持耐心克制啊。你想要的总会来的。
现在应该是一个小平台了，加上月底要去魔都，轻断食要来一下，500卡一下。其实我忙的时候真的懒得吃东西，能喝水喝茶喝咖啡就能饱的。
那就，加油呗。
反正不要再暴食回去了，不值得。

挽回前任最怕陷入被动，你需要来掌控挽回节奏，引导对方跟着你的节奏走，而不要任由对方牵你的鼻子。 你要知道，你的目标是挽回TA，而TA与你保持联系的目的却不是与你复合，TA的目的是要你帮TA排遣寂寞，要你给TA帮忙，你都去满足TA，TA得到TA想要的，你却没有得到你想要的。 适时引导，树立框架，懂得拒绝，你才能握住方向盘，把这趟车开到你想去的地方，由着前任去主导你们的感情走向，迎来的结果就是TA终有一天在途中找到了可以完全替代你的人。#分手了应该怎么办[超话]如何挽回男朋友[超话]分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻老公家庭怎么挽回前任男友男朋友前女友女朋友异国恋异地恋怎么挽回同性恋军恋姐弟恋网恋怎么挽回#

窝在被窝看了奇葩说，#伴侣想当咸鱼你能接受吗# ，傅首尔的话真是太让人感动了，“我年轻的时候竟然以为爱是在一起挣很多钱，后来才发现爱是在一起花很多时间做无聊的事，爱是彼此欣赏，爱是不强迫你为了我想要的生活而改变自己。你曾经试过为我奋斗，但是我却从来没有想过为你停下，我过上了我想要的生活，但我从来没有问过你，这是你想要的吗？” 

竟莫名戳中泪点，好像自己也曾是这样的人，鞭策他要一直努力努力，却不会顾及他的心情。而他总说着喜欢我所有的样子。想想自己，唠叨还毒舌，反思过后才看得更加明了。现代人的压力如此之大，没有人敢停下来，都在马不停蹄往前赶。而他们的崩溃又有多少人理解呢？一个偌大冷清的别墅和一个充满温情的小房子，你的选择是什么？我们常常都忽略了生活中平淡的幸福。如果可以，去拥抱身边那个你爱着的人，告诉他：慢慢来，没关系！

记住多些宽容和温柔，对待爱的人，对待我的学生。