#万病之源皆脾胃# 之前一位患者，每天拉肚子三四次，多的时候甚至一天七八次。这个病一犯，就算你正在开会，也会硬拉着你来回跑厕所，让你又窘又难受。同时伴有心烦、焦虑、失眠，严重影响正常的生活和工作，让人苦不堪言。
这种类型的腹泻，不能单纯地服用一些健脾止泻类药品，我以一水一粥一汤来调养此病。
姜归糖水：当归15克、生姜15克、红糖15克，加适量清水煮后饮用，适用于虚寒腹痛。
茯苓栗子小米粥：茯苓20克、栗子15克、小米50克。先将茯苓及栗子研成细末，然后置于锅中，加水适量，和小米同煮成粥食用。
荔枝扁豆汤：荔枝10枚、扁豆30克。荔枝去壳取肉，与扁豆一起放入砂锅内加水适量，文火煮熟即可，喝汤吃荔枝肉。在食用上方时，一定要忌酒和辛辣。
同时也可配合穴位按压及自灸疗法，如在腹泻发作时，可按压百会、印堂、中脘、气海、关元、足三里、三阴交，每穴揉搓60~90下，每日早晚各按1次。灸法可以用隔姜灸，取中脘、天枢、关元、足三里穴，在每穴灸5~10分钟，以穴位局部红润为宜。

【治】春天为南方地区鼻炎高发季节。根源是脾湿肺虚，肺气的宣发失常。为什么是春天呢？春天肝木应季上升，故不断将脾之湿气上归于肺，于是加重肺的负担(金克木，木旺则耗金)，损耗肺气。肺气不降阻碍肝气升发，又使心火无法下移，失眠烦躁，故加重焦虑抑郁。治法健脾祛湿，宣肺通窍，白芷是好药。 https://t.cn/z8A46Dp

植物神经紊乱中医调理：安神清脑方剂

中医辨证调理“植物神经紊乱”的三个阶段：

第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，滋养受损神经系统，安神理气改善心慌心悸，焦虑不安，失眠多梦、提高睡眠质量。

第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，祛邪扶正，温补心阳，补益心气，强心益智，平衡阴阳稳定焦虑不安，心慌心悸，舒缓机体症状。

第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，生化气血，营养五脏六腑，疏肝解郁，开窍醒神从而达到治疗植物神经紊乱效果。#医学科普##忆果缘1971##每天学点中医#