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任嘉伦
陪着他几部剧，从开机到关机，从小白成了老粉，看着综艺舞台剧粉纷纭入坑奔着嘉圈而来，目睹着嘉人的部队不断强大，越来越多的人喜欢他，也目睹着他越走越好，由衷为超鹅兴奋，他还会有越来越多、越来优异的作品，而我们也会陪他一路见证！@任嘉伦Allen ​

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当你被命运扼住喉咙的时候，你能期待谁来救你，最终你会明白，能救你的人只有你自己。其实真正的清醒，也是在你低谷期悟出来的，那段没人扶的日子，才能让你真正成熟。
人生这条路，不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会在后面。我们每个人都是在不断的起起落落之间，变得越发强大，一切都在慢慢变成你想要的样子。
蜕变才能让自己强大，涅槃才能让自己重生等你熬过去，你就是另一个人自己，相信我，黎明来临，涅槃重生，这一局必胜！

【今日护眼知识科普～叶黄素】
叶黄素的作用有多强大，快去百度一下[打call]，真不是我编的[允悲]
1、保护视网膜、确保视力清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
4、延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。
5、预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。
6、降低黄斑部退化、病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
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