烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的呆会，成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，要学会自我消化，想开，看开，放开不为难自已，不盲目较劲，尽力了就够了.....
真正的强者是，夜深人静时，把心掏出来自已缝缝补补，睡一觉醒来，又是信心百倍。
自渡是一种能力，渡人是一种格局。活着，就该逢山开路，遇水架桥。睡前原谅一切，醒来便是重生。
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▶️《媒介可供性视角下“四全媒体”产业格局与增长空间》
▶️喻国明 赵睿
▶️“四全媒体”指的是全程媒体、全息媒体、全员媒体和全效媒体。
▶️媒介可供性是一种全新的媒介研究视角，其分为信息生产的可供性、社交可供性和移动可供性三个部分，其理论框架正适用于探究“四全媒体”建设中的新兴传播形态和新型传播架构的需要。
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