#为生命呐喊# 请不要吃无糖（没有糖 )食品！
无糖的东西及食物最好少吃，内 含「阿斯巴甜」 …所以能不要吃就尽量别吃吧 ~ 请告诉亲朋好友！！可口可乐零度（零糖），建议您不要喝！
为什么啊？﹗这个不是 零糖 吗？卡路里低啊！
阿斯巴甜（含苯丙氨酸），属于一种代糖，经常使用在低糖饮料当中。一种约比蔗糖甜 200 倍的甜味剂 代糖已经被认为成一种神经毒素，损害神经系统，故这些症状主要与神经系统有关。一些常见的与代糖有关的症状为头痛，记忆力衰退，癫痫，视力消失，昏迷及肿瘤。 代糖更可使疾病加重或导致类似这些疾病的症状，比如︰纤维性肌痛，多发性硬化，系统性红斑狼疮，多动症，糖尿病， 老年性或早老性痴呆，慢性疲劳综合症和忧郁症。研究已证明代糖能释放自由甲醇。长期甲醇的毒性可影响脑中的多巴胺系统而 导致上瘾。甲醇又称木醇，占代糖的 1/3 ，此物质己被划为严重的代谢性毒物和麻醉剂。新闻中，经常有关于世界级运动员和其它健康人仕在服用代糖后猝死的报导，其原因与代糖损害心脏的传导系统有关。研究发现，代糖 “ 阿斯巴甜 ”！（阿斯巴甜）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。 代糖阿斯巴甜的老鼠实验代糖阿斯巴甜水的浓度 : 80mg/237ml实验结果 : 30公鼠&30母鼠对照组: 24公鼠&24母鼠饲养2年8个月，直到死亡。11只母鼠(37)与1只公鼠得肿瘤。
关爱生命，保护健康，远离阿巴斯甜！

飘香的软黄金——橄榄油
这里是控带二川，限隔五溪，据荆楚之上游，扼巴蜀之喉吭的夔州古城，今誉诗城奉节。奉节是三峡门户，夔门是三峡标志，顺长江而下，三峡之首——瞿塘峡正起于此。奉节得天独厚的“峡关”气候，孕育了当地20万亩生态种植的油橄榄树，成就了三峡之巅·特级初榨橄榄油的品牌之路。
由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出，被世界公认为绿色保健食用油，在国际上更被誉为“飘香的软黄金”。研究表明，橄榄油长期食用，具有降低胆固醇，防止心血管疾病，改善消化系统功能，防止大脑衰老、预防早老性痴呆等营养保健功能。

关心父母的睡眠问题，有效预防老年痴呆症
老年痴呆症又称阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。
在临床上以记忆障碍失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。
在中国就有1000多万阿尔茨海默(以下简称阿尔茨海默病)患者，是世界上阿尔茨海默病患者人数最多的国家。阿尔茨海默患者数量居世界第一，占世界阿尔茨海默病患者总人口的1/4，并且这个数字还在随着老龄化人口的增加而上升。
据外媒报道，生物学杂志《影响因子》的一份新研究，发现了生物钟与阿尔茨海默症的相互联系，给这个谜题揭开了一角，也由此给该疾病的预防和治疗带来了新的希望。
睡眠紊乱可能与阿尔茨海默症有关联
研究显示，人体的24小时生物钟控制着大脑清除一种与阿尔茨海默症有关的蛋白质的能力。而这至少能部分解释生物钟紊乱和睡眠紊乱可能造成阿尔茨海默症的发生和发展，以及如何预防这种紊乱并避免这一疾病。
这些研究发现指出了一些可能减少阿尔茨海默症风险或减轻其症状的疗法。赫尔利博士解释道，或者可以用一些简单的干预方式来刺激大脑清除这种蛋白，如暴露在光中，或通过一些更为复杂的、能增强免疫细胞活动的疗法，“照顾好我们的睡眠或生物钟，有时也称之为保持良好的睡眠卫生，或者可以在有生之年减少这种蛋白的累积，而这就意味着减轻阿尔茨海默症的症状或延缓该疾病的发病和进程。
所以睡眠不好的你一定要注意这个问题了，提高睡眠质量，增强免疫力才是最根本的，同时也要关心父母的睡眠问题，这对于老人来说是很关键的，千万不要让爸爸妈妈因为睡眠不好而增加了患上阿尔茨海默症的风险，研究表明灵芝对于睡眠和增强免疫力有很大的作用，而灵芝孢子粉作为它的种子其营养价值高于母体75倍，所以可见孢子粉对睡眠的也是巨大的~