去年生下女儿的高圆圆早已经复工，相比其他近况复出的女星来说，她真的很低调了，没有新作品也只是在少量活动中露个面。综艺节目《向美好出发》的第二期中，高圆圆和陈数等明星前来助阵出镜。现在进入到全民出镜时代，明星和电视主持人也参与进来，一些娱乐性的节目也慢慢有出镜带货发展。
节目中汪涵作为推广大使，和其他明星一起助力产品及行业的发展，不过采取了”文化带货”的新模式。当然不管是什么模式最主要产品货真价实的好，在明星效应下才能走得更长远，留住观众。高圆圆因为最近露面少，网友都很关心她这段时间的状态如何。节目倒是很良心，出镜中没有开美颜滤镜，把她最真实的一面展现出来。
齐肩中分短发看着很接地气啊，脸上画一个清爽淡妆，看着格外气质。但是再仔细看她的脸，侧面的线条不再那么紧致流畅，能看到明显的松弛，眼尾下垂鱼尾纹悄悄爬上来，法令纹更是明显，五官底子还是不错的，高圆圆还是老了，整个人看着有点憔悴。不过相比同龄人来说好了不少，毕竟40岁的她不能和10年前相比，保养再好，也经不起细细推敲和真真实镜头的放大。
不得不说岁月不饶人，明星保养得好时尚之类也比普通人用的贵，而且还会进行医美，胶原蛋白的流失和皮肤松弛还是存在的。颜值高的人就算是老了还有骨相撑着，高圆圆侧面比正面出色，鼻梁高挺鼻头有点肉看着却很是福气和旺夫的，颧骨高还有苹果肌包裹，笑起来法令纹不见了，反而显得笑容甜美有亲和力。
要说娱乐圈里这么多女星，已经不再年轻的她，还是这么有热度，被称作是女神，最重要的就是她笑起来真好看！柔和的下巴和脸上的苹果肌喜感十足，谁能拒绝这么迷人的笑容，加上粉橘色的点缀，就像是清甜的水蜜桃，神奇的是这样一笑脸上的皱纹都少了，大概都被她的微笑弧度吸引了。
高圆圆是属于长的温和耐看型的，笑容治愈，适合走小清新和甜美风格，恰到好处的淡妆起到点睛效果，稍微一浓的话就变得老气横秋。在出镜中高圆圆穿了件白色一字肩泡泡袖上衣，下面是藕粉色的半裙和妆容完美结合在一起，夏天这么穿不管在什么场合都适合。
再来看另一位女星的造型，陈数还是熟悉的偏职业装风格，波波卷发俏皮干练，她的五官和高圆圆的有些像，属于三庭五眼很标准的长相。她气场更强一些，喜欢涂大红唇，若是换做高圆圆的唇色整个人就显得没气色。
浅蓝色衬衣还带有点紫调，颜色不挑人款式很时尚，斜系的领子打破方方正正的设计，长丝带垂落在身材前倒是很有空乘的感觉，相当气质。
节目中汪涵作为推广大使，和其他明星一起助力产品及行业的发展，不过采取了”文化带货”的新模式。当然不管是什么模式最主要产品货真价实的好，在明星效应下才能走得更长远，留住观众。高圆圆因为最近露面少，网友都很关心她这段时间的状态如何。节目倒是很良心，出镜中没有开美颜滤镜，把她最真实的一面展现出来。
齐肩中分短发看着很接地气啊，脸上画一个清爽淡妆，看着格外气质。但是再仔细看她的脸，侧面的线条不再那么紧致流畅，能看到明显的松弛，眼尾下垂鱼尾纹悄悄爬上来，法令纹更是明显，五官底子还是不错的，高圆圆还是老了，整个人看着有点憔悴。不过相比同龄人来说好了不少，毕竟40岁的她不能和10年前相比，保养再好，也经不起细细推敲和真真实镜头的放大。
不得不说岁月不饶人，明星保养得好时尚之类也比普通人用的贵，而且还会进行医美，胶原蛋白的流失和皮肤松弛还是存在的。颜值高的人就算是老了还有骨相撑着，高圆圆侧面比正面出色，鼻梁高挺鼻头有点肉看着却很是福气和旺夫的，颧骨高还有苹果肌包裹，笑起来法令纹不见了，反而显得笑容甜美有亲和力。
要说娱乐圈里这么多女星，已经不再年轻的她，还是这么有热度，被称作是女神，最重要的就是她笑起来真好看！柔和的下巴和脸上的苹果肌喜感十足，谁能拒绝这么迷人的笑容，加上粉橘色的点缀，就像是清甜的水蜜桃，神奇的是这样一笑脸上的皱纹都少了，大概都被她的微笑弧度吸引了。
高圆圆是属于长的温和耐看型的，笑容治愈，适合走小清新和甜美风格，恰到好处的淡妆起到点睛效果，稍微一浓的话就变得老气横秋。在出镜中高圆圆穿了件白色一字肩泡泡袖上衣，下面是藕粉色的半裙和妆容完美结合在一起，夏天这么穿不管在什么场合都适合。
再来看另一位女星的造型，陈数还是熟悉的偏职业装风格，波波卷发俏皮干练，她的五官和高圆圆的有些像，属于三庭五眼很标准的长相。她气场更强一些，喜欢涂大红唇，若是换做高圆圆的唇色整个人就显得没气色。
浅蓝色衬衣还带有点紫调，颜色不挑人款式很时尚，斜系的领子打破方方正正的设计，长丝带垂落在身材前倒是很有空乘的感觉，相当气质。
经典耐看的墙面～～～在很多人面临的装修选择难题中，墙面色彩的确定成为众多纠结之一
若是你举棋不定，不妨看看这一篇。
在确定色彩之前，先了解一下色彩的三个光学要素：
色相：表示色彩相貌的差异，例如红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等。
明度：表示色彩的强度，即亮度和深浅程度，白色物体反射率最高，所以明度就最高，黑色物体则反之。
纯度：即是色彩的饱和度，也叫色彩的鲜艳程度。
在色彩不断混入白色，那么该色相的明度就会越来越高，而纯度越来越低；如果色彩不断混入黑色，它的纯度和明度都会同时下降。
墙面占据着视觉中心，不同的色彩会给我们造成不一样的视觉效果，选择时，应根据空间大小、采光效果以及家居风格确定。
空间大小：
小户型墙面色以浅色调为主，或是选择纯度与明度偏高的色彩，这样的色彩拥有膨胀的效果，可以在视觉上放大空间。
大而空旷的空间则建议采用低纯度、低明度的色彩，视觉上收缩空间，营造更加温馨的家居氛围。
空间进深：
进深窄小的房间建议选择低纯度、高明度的冷色，让墙面看起来有"后退感"，显得空间纵深更大。
进深较为深远的空间，可以选择高纯度、低明度的暖色，能带给人向前的感觉，减弱空旷感。
采光效果：
采光不好的空间，选择浅色调更为合适，可以反射光线，补充光源；或是明度与纯度较高的色彩，让空间看起来明亮通透。
采光好的空间，可以深色系或是适当降低色彩纯度，使得颜色看上去比较温柔，不会因为太亮而显得晃眼。
家居风格：
日系风、现代简约风的墙面通常以白色、米色系为主；北欧风除白色米色之外，浅灰色系、低明度的莫兰迪色也是较为常见的选择；
工业风家居偏爱深色系，例如深灰色、黑色等；美式风色系选择较为广泛，牛奶色、米黄色、绿色和蓝色等都能在墙面看到其身影；
希腊风多以蓝色和白色为主；东南亚则是以红色、黄色、橙色等较为热情的暖色调为主。
还有一些复古风的家居，其墙面色调往往会选择较为冷一点的低明度色彩，色调偏暗，例如墨绿色、酒红色、冷艳蓝，神秘而有质感，搭配金属家具，营造出高级而充满情调的空间。
经典耐看的墙面用色
白色的经典地位毋庸置疑，提亮、放大效果也是最好的。
给人的感觉纯净无暇，对搭配的家具或饰品色彩极不挑剔，包容性很强。
类白色其实是白色的一种发散，白得不那么纯粹，既保留了白色的干净，又多了一丝微妙的柔和感，略带微妙的暖调，让空间看上去低调却很舒适。
淡淡的奶油色或黄油色调可以增加温暖感，同时保持中性。
如果室内空间需要提升一点亮度，又不想要明黄色那种过于高调的颜色，黄油色是最佳的选择。
米褐色系是奶油色的进一步加深，比起刚才总体清淡的感觉，米褐色有着明显的存在感，比较适合营造复古、做旧的效果，可以反衬现代家具的简练线条，是一种制造反差美的好方法。
浅灰色同样可以保证小户型空间的光亮程度，比起白色墙面，浅灰色看起来会更为有格调感一些。
浅灰色的背景墙搭配一些带有大理石、铁艺元素的家具，可以营造出轻奢风的感觉。
冷调的深灰则酷感十足，似乎是清水混凝土的代表，经常被用在工业感的空间里。
它像是在灰中调入了一点蓝调，硬朗而又中性。若是希望在室内打造一种不羁的酷感，选它为基底一定不会错。
蓝色的墙面是很多屋主的选择，宁静而又优雅的蓝色调给家里带来了一些小清新的感觉；
蓝色当中加入一些灰色，或者是选择更为深一些的蓝色，可以带来完全不一样的体验，更具静谧、悠闲的感觉。
粉色有着多种色调，近期比较火的是藕粉色和莫兰迪粉，不像单纯的粉色那样女性化，通过降低粉色的明度，保存柔软质感的同时，没有甜腻的感觉，搭配一些复古色调的家具，更有质感。
绿色直接在视网膜上成像，是眼睛最容易看到的颜色。
墙面使用的绿色，最常见的是浅绿色和灰绿色，清新而治愈的搭配，呈现出全新的视觉感受。
乳胶漆的选择
关于乳胶漆的选择，许多人因过于关注价格和色彩，往往忽略了其是否环保无毒，会不会给室内造成污染等更为重要的因素。
想要刷出格调与质感，除了颜色选的对，乳胶漆的品质与环保十分重要。
优质无毒的乳胶漆不仅能给家居环境带来不一样的效果，还可以让自己和家人避免遭受有害化学物质的毒害。
若是你举棋不定，不妨看看这一篇。
在确定色彩之前，先了解一下色彩的三个光学要素：
色相：表示色彩相貌的差异，例如红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等。
明度：表示色彩的强度，即亮度和深浅程度，白色物体反射率最高，所以明度就最高，黑色物体则反之。
纯度：即是色彩的饱和度，也叫色彩的鲜艳程度。
在色彩不断混入白色，那么该色相的明度就会越来越高，而纯度越来越低；如果色彩不断混入黑色，它的纯度和明度都会同时下降。
墙面占据着视觉中心，不同的色彩会给我们造成不一样的视觉效果，选择时，应根据空间大小、采光效果以及家居风格确定。
空间大小：
小户型墙面色以浅色调为主，或是选择纯度与明度偏高的色彩，这样的色彩拥有膨胀的效果，可以在视觉上放大空间。
大而空旷的空间则建议采用低纯度、低明度的色彩，视觉上收缩空间，营造更加温馨的家居氛围。
空间进深：
进深窄小的房间建议选择低纯度、高明度的冷色，让墙面看起来有"后退感"，显得空间纵深更大。
进深较为深远的空间，可以选择高纯度、低明度的暖色，能带给人向前的感觉，减弱空旷感。
采光效果：
采光不好的空间，选择浅色调更为合适，可以反射光线，补充光源；或是明度与纯度较高的色彩，让空间看起来明亮通透。
采光好的空间，可以深色系或是适当降低色彩纯度，使得颜色看上去比较温柔，不会因为太亮而显得晃眼。
家居风格：
日系风、现代简约风的墙面通常以白色、米色系为主；北欧风除白色米色之外，浅灰色系、低明度的莫兰迪色也是较为常见的选择；
工业风家居偏爱深色系，例如深灰色、黑色等；美式风色系选择较为广泛，牛奶色、米黄色、绿色和蓝色等都能在墙面看到其身影；
希腊风多以蓝色和白色为主；东南亚则是以红色、黄色、橙色等较为热情的暖色调为主。
还有一些复古风的家居，其墙面色调往往会选择较为冷一点的低明度色彩，色调偏暗，例如墨绿色、酒红色、冷艳蓝，神秘而有质感，搭配金属家具，营造出高级而充满情调的空间。
经典耐看的墙面用色
白色的经典地位毋庸置疑，提亮、放大效果也是最好的。
给人的感觉纯净无暇，对搭配的家具或饰品色彩极不挑剔，包容性很强。
类白色其实是白色的一种发散，白得不那么纯粹，既保留了白色的干净，又多了一丝微妙的柔和感，略带微妙的暖调，让空间看上去低调却很舒适。
淡淡的奶油色或黄油色调可以增加温暖感，同时保持中性。
如果室内空间需要提升一点亮度，又不想要明黄色那种过于高调的颜色，黄油色是最佳的选择。
米褐色系是奶油色的进一步加深，比起刚才总体清淡的感觉，米褐色有着明显的存在感，比较适合营造复古、做旧的效果，可以反衬现代家具的简练线条，是一种制造反差美的好方法。
浅灰色同样可以保证小户型空间的光亮程度，比起白色墙面，浅灰色看起来会更为有格调感一些。
浅灰色的背景墙搭配一些带有大理石、铁艺元素的家具，可以营造出轻奢风的感觉。
冷调的深灰则酷感十足，似乎是清水混凝土的代表，经常被用在工业感的空间里。
它像是在灰中调入了一点蓝调，硬朗而又中性。若是希望在室内打造一种不羁的酷感，选它为基底一定不会错。
蓝色的墙面是很多屋主的选择，宁静而又优雅的蓝色调给家里带来了一些小清新的感觉；
蓝色当中加入一些灰色，或者是选择更为深一些的蓝色，可以带来完全不一样的体验，更具静谧、悠闲的感觉。
粉色有着多种色调，近期比较火的是藕粉色和莫兰迪粉，不像单纯的粉色那样女性化，通过降低粉色的明度，保存柔软质感的同时，没有甜腻的感觉，搭配一些复古色调的家具，更有质感。
绿色直接在视网膜上成像，是眼睛最容易看到的颜色。
墙面使用的绿色，最常见的是浅绿色和灰绿色，清新而治愈的搭配，呈现出全新的视觉感受。
乳胶漆的选择
关于乳胶漆的选择，许多人因过于关注价格和色彩，往往忽略了其是否环保无毒，会不会给室内造成污染等更为重要的因素。
想要刷出格调与质感，除了颜色选的对，乳胶漆的品质与环保十分重要。
优质无毒的乳胶漆不仅能给家居环境带来不一样的效果，还可以让自己和家人避免遭受有害化学物质的毒害。
艾灸三焦经的妙处：
我们说的三焦经，是主一身之气的，说白了就是调气的一个大通道，日常生活中，我们常用“出气筒”来形容它！
要了解三焦经，我们先来了解下什么是“三焦”：
我们都知道人体有五脏六腑，可大多人掰着指头数：五脏指肝、心、脾、肺、肾；胆、小肠、胃、大肠、膀胱是五腑，那还有一腑去哪儿了呢？
其实，这另外一腑就是三焦。《类经·藏象类》中说：“三焦者：确有一腑，盖脏腑之外，躯壳之内，包罗诸脏，一腔之大腑也。”
它内通五脏六腑，外连四肢皮下脂肪，互相协调，互相促进，共同组成一个水道网，是人体气、血、水的通道。
三焦分为上焦、中焦、下焦。
上焦主气，主管心肺区；
中焦主血，主管肝胆脾胃；
下焦主水，主管肾、大肠、小肠、膀胱和女性胞宫等。
三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，是人体脏腑生理功能的综合，为“五脏六腑之总司”。
一、疏通三焦经能调理哪些疾病？
1、从膀胱到脑袋，手少阳三焦经贯通了我们的上半身，一侧23穴，左右两侧共46穴。本经发生病变，主要表现为耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，外眼角痛，汗出，腮肿，耳后、肩、肘、臂部本经脉过处疼痛等。手少阳三焦经腧穴主调头、目、耳、颊、咽喉、胸胁病和热病，以及经脉循行经过部位的其他病证。
2、三焦经对女性而言尤其重要，比如三焦经的终点丝竹空穴，位于女性最易长斑，长鱼尾纹的地方，通过艾灸就可以很好地抑制长斑，减少鱼尾纹。因为女性朋友更要注意经常疏通养护三焦经，让自己气消、颜美、身健康！
除了以上说到的色斑、鱼尾纹外，这条经上还有很多穴位都有具体的作用，详情可看下文。
二、艾灸疏通三焦经
艾灸方法：手持点燃的艾条，于三焦经上具体施灸穴位的皮肤上方3-5CM处施灸，具体取穴可根据自身需求，详情见下方具体穴位功效介绍。
1、关冲穴
［定位］在手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
［主调］头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。
2、液门穴
［定位］在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
［主调］头痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，喉痹，疟疾，手臂痛。
3、中渚穴
［定位］在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
［主调］头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。
4、阳池穴
［定位］在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
［主调］腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。
5、外关穴
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。
6、支沟穴
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］暴喑，耳聋，耳鸣，肩背痠痛，胁肋痛，呕吐，便秘，热病。
7、会宗穴
［定位］在前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。
［主调］耳聋，痫证，上肢肌肤痛。
8、三阳络穴
［定位］在前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］暴喑，耳聋，手臂痛，龋齿痛。
9、四渎穴
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］暴喑，暴聋，齿痛，呼吸气短，咽阻如梗，前臂痛。
10、天井穴
［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。
［主调］偏头痛，胁肋、颈项、肩臂痛，耳聋，瘰疬，瘿气，癫痫。
11、清冷渊穴
［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。
［主调］头痛，目黄，肩臂痛不能举。
12、消泺穴
［定位］在臂外侧，当清冷渊与臑会连线中点处。
［主调］头痛，颈项强痛，臂痛，齿痛，癫疾。
13、臑会穴
［定位］在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下3寸，三角肌的后下缘。
［主调］肩臂痛，瘿气，瘰疬，目疾，肩胛肿痛。
14、肩髎穴
［定位］在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
［主调］臂痛，肩重不能举。
15、天髎穴
［定位］在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。
［主调］肩臂痛，颈项强痛，胸中烦满。
16、天牖穴
［定位］在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。
［主调］头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，项强。
17、翳风穴
［定位］在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。
［主调］耳鸣，耳聋，口眼喎斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。
18、瘛脉穴
［定位］在头部，耳后乳突中央，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
［主调］头痛，耳聋，耳鸣，小儿惊痫，呕吐，泄痢。
19、颅息穴
［定位］在头部，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。
［主调］头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫，呕吐涎沫。
20、角孙穴
［定位］在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。
［主调］耳部肿痛，目赤肿痛，目翳，齿痛，唇燥，项强，头痛。
21、耳门穴
［定位］在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。
［主调］耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，颈颔痛，唇吻强。
22、耳和髎穴
［定位］在头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。
［主调］头重痛，耳鸣，牙关拘急，颔肿，鼻准肿痛，口渴
23、丝竹空穴
［定位］在面部，当眉梢凹陷处。
［主调］头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。 https://t.cn/z8UKwiy
我们说的三焦经，是主一身之气的，说白了就是调气的一个大通道，日常生活中，我们常用“出气筒”来形容它！
要了解三焦经，我们先来了解下什么是“三焦”：
我们都知道人体有五脏六腑，可大多人掰着指头数：五脏指肝、心、脾、肺、肾；胆、小肠、胃、大肠、膀胱是五腑，那还有一腑去哪儿了呢？
其实，这另外一腑就是三焦。《类经·藏象类》中说：“三焦者：确有一腑，盖脏腑之外，躯壳之内，包罗诸脏，一腔之大腑也。”
它内通五脏六腑，外连四肢皮下脂肪，互相协调，互相促进，共同组成一个水道网，是人体气、血、水的通道。
三焦分为上焦、中焦、下焦。
上焦主气，主管心肺区；
中焦主血，主管肝胆脾胃；
下焦主水，主管肾、大肠、小肠、膀胱和女性胞宫等。
三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，是人体脏腑生理功能的综合，为“五脏六腑之总司”。
一、疏通三焦经能调理哪些疾病？
1、从膀胱到脑袋，手少阳三焦经贯通了我们的上半身，一侧23穴，左右两侧共46穴。本经发生病变，主要表现为耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，外眼角痛，汗出，腮肿，耳后、肩、肘、臂部本经脉过处疼痛等。手少阳三焦经腧穴主调头、目、耳、颊、咽喉、胸胁病和热病，以及经脉循行经过部位的其他病证。
2、三焦经对女性而言尤其重要，比如三焦经的终点丝竹空穴，位于女性最易长斑，长鱼尾纹的地方，通过艾灸就可以很好地抑制长斑，减少鱼尾纹。因为女性朋友更要注意经常疏通养护三焦经，让自己气消、颜美、身健康！
除了以上说到的色斑、鱼尾纹外，这条经上还有很多穴位都有具体的作用，详情可看下文。
二、艾灸疏通三焦经
艾灸方法：手持点燃的艾条，于三焦经上具体施灸穴位的皮肤上方3-5CM处施灸，具体取穴可根据自身需求，详情见下方具体穴位功效介绍。
1、关冲穴
［定位］在手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
［主调］头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。
2、液门穴
［定位］在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
［主调］头痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，喉痹，疟疾，手臂痛。
3、中渚穴
［定位］在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
［主调］头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。
4、阳池穴
［定位］在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
［主调］腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。
5、外关穴
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。
6、支沟穴
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］暴喑，耳聋，耳鸣，肩背痠痛，胁肋痛，呕吐，便秘，热病。
7、会宗穴
［定位］在前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。
［主调］耳聋，痫证，上肢肌肤痛。
8、三阳络穴
［定位］在前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］暴喑，耳聋，手臂痛，龋齿痛。
9、四渎穴
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。
［主调］暴喑，暴聋，齿痛，呼吸气短，咽阻如梗，前臂痛。
10、天井穴
［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。
［主调］偏头痛，胁肋、颈项、肩臂痛，耳聋，瘰疬，瘿气，癫痫。
11、清冷渊穴
［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。
［主调］头痛，目黄，肩臂痛不能举。
12、消泺穴
［定位］在臂外侧，当清冷渊与臑会连线中点处。
［主调］头痛，颈项强痛，臂痛，齿痛，癫疾。
13、臑会穴
［定位］在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下3寸，三角肌的后下缘。
［主调］肩臂痛，瘿气，瘰疬，目疾，肩胛肿痛。
14、肩髎穴
［定位］在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
［主调］臂痛，肩重不能举。
15、天髎穴
［定位］在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。
［主调］肩臂痛，颈项强痛，胸中烦满。
16、天牖穴
［定位］在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。
［主调］头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，项强。
17、翳风穴
［定位］在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。
［主调］耳鸣，耳聋，口眼喎斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。
18、瘛脉穴
［定位］在头部，耳后乳突中央，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
［主调］头痛，耳聋，耳鸣，小儿惊痫，呕吐，泄痢。
19、颅息穴
［定位］在头部，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。
［主调］头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫，呕吐涎沫。
20、角孙穴
［定位］在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。
［主调］耳部肿痛，目赤肿痛，目翳，齿痛，唇燥，项强，头痛。
21、耳门穴
［定位］在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。
［主调］耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，颈颔痛，唇吻强。
22、耳和髎穴
［定位］在头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。
［主调］头重痛，耳鸣，牙关拘急，颔肿，鼻准肿痛，口渴
23、丝竹空穴
［定位］在面部，当眉梢凹陷处。
［主调］头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。 https://t.cn/z8UKwiy
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