英国国会议员本格兰特的儿子为乌克兰而战。这是 30 岁的本·格兰特，前皇家海军陆战队突击队员，服役超过 5 年。格兰特在看到俄罗斯轰炸一栋公寓楼，听到一个孩子的尖叫声的镜头后决定前往乌克兰，“我想：我是三个孩子的父亲，如果这些是我的孩子，我知道我会做什么——我会去战斗。然后我想我也需要有战斗经验的人来帮助我拯救我的家人，”本·格兰特说。他和同事一起来到乌克兰。在哈尔科夫附近反攻期间的一次冲突中，他所在支队的一名战士受伤，他们自己也遭到了俄罗斯人的伏击，他们可能是在无人机的帮助下发现了他们。阿富汗老兵本格兰特说，他以前从未见过这样的事情，乌克兰的战斗水平无与伦比。#乌克兰局势##乌克兰##关注俄乌局势最新进展#

人生并不容易，有时感到挫败，就看看轻松的东西，然后再重新战斗。这两年境界提升了一点点，生活或许就像西西弗斯推大石头，现在感觉这块石头是我的使命，我觉得有意义最重要。外在的表象的是看得到的，都差不多。内在的初心、期望、坚守是少数人用心才能感受到的。无论处于何境地，哪怕最至暗时刻，都坚守该坚守的，尤其价值观层面的东西。不浮躁更不随波逐流，不冷漠要有情义的活着。生命里那些朴实无华的底色更重要。打拼时就努力向上，积极进取，自己成为光，哪怕是微光。去野外就是专业的户外人，回到家就做普通的会生活的女人，拿起书本可以认真读书，放下书本就练练厨艺养养花花草草，随时可随意切换，能品出各自的味道。人生是门大课，需要一生内在谦卑的修行。

本来很焦虑很烦躁 说着说着点燃了自己的战斗力
嗯 我发现这是我的优点 善于觉察自己的状态 然后迅速（相对于之前）调整 找方法 做改变
我因为对王先森在农村花太多精力这件事不满 所以这段时间从各个方面都有些冷落他 虽然并不是刻意的 但是我想他一定也感觉到不舒服了 那 感受到他的不舒服也让我状态更不好 所以 这就是一个损人不利己的恶性循环 不能这样下去了
周末 我要“勉强”一下自己 一起去那个山[加油]