#看见葫芦岛# 【你是否只过了1天，然后重复了364遍】想读书，看两页就困；说健身，每次都说下周就开始。经常下定决心，最后还是变成一天重复一天。自我提升的9个建议↓↓↓不要总用“明天做也来得及”敷衍自己，时间的钟上，只有两个字：现在。不拖延、不内耗、抓住当下，加油吧！早安。 #美好辽宁欢迎您#
#安师微推##5月最后1天#
你是否只过了1天，然后重复了364遍。想读书，看两页就困；说健身，每次都说下周就开始。经常下定决心，最后还是变成一天重复一天。自我提升的9个建议。不要总用“明天做也来得及”敷衍自己，时间的钟上，只有两个字：现在。不拖延、不内耗、抓住当下，加油吧[给你小心心](via.人民日报)
你是否只过了1天，然后重复了364遍。想读书，看两页就困；说健身，每次都说下周就开始。经常下定决心，最后还是变成一天重复一天。自我提升的9个建议。不要总用“明天做也来得及”敷衍自己，时间的钟上，只有两个字：现在。不拖延、不内耗、抓住当下，加油吧[给你小心心](via.人民日报)
今天上午六点多和鑫鑫宝贝一起去爬山，回来之后再去游泳，早起感觉一天时间都变长了[团宝]
这周在自学自由泳，一顿瞎扑，勉强1分钟游完一个单程（25m），然后要歇1分钟，还是累成水狗[跪了]
今天换气还呛了几次水，用上了鼻夹，现在蛙泳已经成为舒适区，自我感觉起不到太多健身塑形效果，还是希望尽早学会自由泳[苦涩]
本人现身说法游泳真的不会瘦，平均每周去6天每次1h，三周胖3斤了，光运动不控制饮食真的不行[哆啦A梦害怕]
这周在自学自由泳，一顿瞎扑，勉强1分钟游完一个单程（25m），然后要歇1分钟，还是累成水狗[跪了]
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本人现身说法游泳真的不会瘦，平均每周去6天每次1h，三周胖3斤了，光运动不控制饮食真的不行[哆啦A梦害怕]
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